BODY CARE
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彼との夏旅行。さんざん歩いて、ようやく旅館に着いたけど、靴を脱いだ瞬間、あきらか自分の足からぷ～んと強烈なニオイがしてきた！夏は足がムレやすくニオイもきつくなり･･･
2016-08-02
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ダイエット失敗するのはなぜ？ダイエットを台無しにする15の悪い習慣
予想していたよりもダイエットの結果がうまくいかないことありますよね。今回は、ダイエットどころか太ってしまう、今すぐやめたい悪いクセについてのお話です。小さな気づ･･･
2016-08-01
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夏は、たとえプールや海に行くなどの予定を積極的に立てなくても、暑さで薄着になるためボディラインが目立ちます。 真夏なのに腕を出せず常に汗ばんでいる。レギンスが･･･
2016-07-30
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360度、完璧な水着姿に！前日確認したいムダ毛スポット＆確認法
友達や彼氏と海やプールに行った日。 前日にムダ毛の処理をバッチリしたつもりが、、、なんと、、、剃り残し発見！！ 毛抜きもシェーバーも持っていないしどうしよう･･･
2016-07-29
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ズボラさん必見！潤い肌Get！の”濡れた肌に使えるボディクリーム”4選
お風呂上がりのボディケアって、正直面倒くさくないですか...!?でもそのままにしておいたらお肌は乾燥してカサカサに...。そんな時にオススメなのが、濡れたお肌に･･･
2016-07-28
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血豆？内出血？と間違えやすい「メラノーマ」に要注意！あなたは大丈夫？！
一見ホクロのように見える事から気がつくのが遅くなる事もある皮膚ガンの一種「メラノーマ」。できてしまう原因や、検査方法についてご紹介します。･･･
2016-07-28
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ストレッチより効果大！話題の「筋膜リリース」で痩せやすい身体に！
ダイエットを頑張ってもなかなか効果があらわれない・・・という方は、筋膜が凝り固まっているのが原因かも！？ 今回ご紹介する”筋膜リリース”は運動苦手な方でもとっ･･･
2016-07-27
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足の親指でチェック！あなたのストレスレベル＆リフレッシュ法は？
仕事で疲れが溜まっている… 育児で疲れが溜まっていく一方… なかなかリフレッシュする時間がとれない… やはり、現代生活は、ストレスが溜まってしまうことが多･･･
2016-07-25
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本格的なサマーシーズン！！今年もノースリーブが流行していますね。そんなときに気になるのは、「二の腕の振袖」ここに厚みがあると、肩幅が広く見えてしまい、身体全体に･･･
2016-07-25
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触りたくなる！KISSしたくなる！すべすべ、柔らかな手でいる方法
手は、人に与える印象の大きいパーツなので、やはり、キレイでいたいですよね。 でも、身体のパーツの中で最もよく使い、その分、荒れてしまうと、ストレスも溜まりやす･･･
2016-07-24
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顔、身体のゆがみ、こりの原因は「利き目」かも？！利き目によるゆがみ解消法
人によって、手や足に、右利きや左利きの方がいますが、目にも自分の「利き目」ってあるの、知ってました？ そして、この「利き目」が理由で、顔面の左右差や身体の歪み･･･
2016-07-24
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1日2回、合計たった2分でできる逆立ちダイエット。逆立ちにはさまざまな美容と健康に嬉しい効果があります。 逆立ちなんて怖くてできない・・・という方もいると思い･･･
2016-07-23
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「むくみ」とお別れ！きれいなスラリとした脚でいるための7つの習慣
夏は脚を出すことが多くなりますよね。 むくんでない状態をキープしたいのはやまやまですが、座って過ごす時間が長い、または、立ち時間が長い人は、どうしても足の血液･･･
2016-07-22
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100%ナチュラル！脱毛クリーム「シュガーワックス」でお肌に優しい脱毛法！
今回はお家で作る100%ナチュラル素材で肌に優しい脱毛法をご紹介します。キッチンにあるたった3つの材料で、「シュガーワックス」と言われる人気の脱毛クリームを簡単･･･
2016-07-22
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夏の暑い日は、パジャマと少しお別れしてみませんか？実は、裸で寝ると良いことがたくさんあります。 今回は、裸で寝るといいこと7つの嬉しい理由についてお話しします･･･
2016-07-21
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楽しみにしていた水着。でも、いざ着てみたら、いつの間にか太ももやヒップにセルライトができていた！なんて女子もいるのではないでしょうか。 クーラーや冷たい物で代･･･
2016-07-21
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1日5分で美脚に！0円◎とっておきの簡単ズボラエクササイズ！
女性の悩みと言えば「むくみ」。 痛いし、足が重たいし、太くなるし・・・と嫌な事だらけですよね？ このむくみを解消できて毎日続けられる簡単0円エクササイズ、教･･･
2016-07-20
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今、海外セレブが夢中な「トランポリンダイエット」。ジャンプをするだけなので、運動が苦手な方でも大丈夫！ 全身の筋肉を使って、自然と引き締まった体になります。な･･･
2016-07-20
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これからの季節、特に気になるパーツの1つ「脇」。毛の処理はしっかり行っている方が多いかと思いますが“シワ”についてはいかがでしょう？実はこの“シワ”、あの“脇の･･･
2016-07-19
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1日ずっとパソコンとにらめっこ。気がついたときには、もう夜になっていて、肩も首もゴリゴリ。肩こりって最初のうちは我慢できても、やがては限界がくるもの…。症状が軽･･･
2016-07-19
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」