LIFESTYLE
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手指消毒はアルコール70％以上がいい？手荒れも防ぐ最新のおすすめハンドジェル
ウィルス感染の予防対策にマストアイテムとなった、携帯用アルコールハンドジェル。高濃度でありながら手荒れケア成分も配合されるなど、化粧品メーカーから登場したおすす･･･
2020-08-07
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注目のヘルシーフードや毎日手軽に取り入れられる美容・健康の食習慣！
食習慣を変える方法！健康やダイエットにも最適で、日頃の食生活に取り入れやすく、食物繊維豊富な今注目の「おからパウダー」や、忙しい朝にも簡単に取り入れられる免疫力･･･
2020-07-25
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今年は新型コロナウイルスの蔓延で、免疫力を高めるという言葉を例年より聞くことが多くなったのではないでしょうか？ また今年は例年と比べ、家にいる時間も多くなった･･･
2020-07-20
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ホワイトニングや歯列矯正など、通いたくても費用感や通院の時間がなかなか作れず難しい…けど歯はキレイにしたい！という大人の女性は少なくないのではないでしょうか。 ･･･
2020-07-19
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食生活を見直してヘルシーダイエット！スローフードの意味とメリット
「スローフード」とは「ゆっくり食べること」だと思っていませんか？たしかにファストフードと対極にある食べ方ですが、実はそれだけではないんです。 今回はスローフー･･･
2020-07-17
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32歳のリアルおうち美容！おうち時間でハマった『オーラルケア』
「同世代は、おうち時間で何をしてるの？」気になる30代美容好きのリアルな生活を覗き見するこのテーマ。 32歳、コスメ好きの筆者がおうち時間で定着させたのはオー･･･
2020-07-15
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1日の疲れはリッチなバスタイムで癒す！おすすめの高級入浴剤はコレ
入浴には代謝を上げたり、気分をリラックスさせたりと様々な効果があります。いつもはシャワーだけの方も、たまにはスペシャルな入浴剤で自分を癒してあげましょう。 今･･･
2020-07-11
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紫外線はシミやそばかすの原因ともなる恐ろしい存在ですよね。今回は、今年こそは絶対に日焼けをしたくない！という方へ向けて、美白のためにできるトータルケアをご紹介し･･･
2020-07-07
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私、におってる？！頭皮やワキのニオイをこっそりケアしてくれる秘密のアイテム5選
厳しい暑さや湿気など、嫌な汗をかく日々が続く今日この頃。頭皮やワキ・足などの、ニオイやベタつきが気になってはいませんか？デオドラントスプレーをシュッとするだけで･･･
2020-07-02
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どうしても好きな人ができると依存しやすかったり、ほかのことに集中できなくなってしまうことはありませんか？一途に一人の人を想うことは良い面もありますが、それが男性･･･
2020-06-28
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「30代になって疲れが抜けない」なら入浴の仕方を見直して！疲労を解消する入浴法とは
20代の頃は、もっとアクティブだったのに最近疲れが抜けない。そんな悩みは疲労に適した入浴法で解決するかもしれません。疲れがとれるお風呂の入り方やメリットを紹介し･･･
2020-06-27
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アラサーが陥りやすい「アラサークライシス」とは？乗り越えた先に見えるモノ
20代前半を通り過ぎ、ふと将来を見つめたときに感じる不安や焦り…。これを「アラサークライシス」といい、今日も多くのアラサー女性が悩み、もがいています。 そこで･･･
2020-06-18
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夜、寝つきが悪くてなかなか眠れなかったり、偏頭痛で悩むことはないですか？ ここでは、ドクターセラピスト美容矯正士である筆者が、安眠や偏頭痛の改善に効果的なヘッ･･･
2020-06-13
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色っぽい雰囲気を纏いたい！誰からも愛される「女性らしい色気」を漂わせるコツ
「色っぽい」というと、肌を露出するような「セクシー」をイメージしがちですが、今回は「女性らしい色気」についてご紹介します。 セクシーと色っぽいは、一体どこが違･･･
2020-06-10
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コロナウイルス感染対策に必須のマスク。繰り返し使える布マスク愛用者も増えましたが、どんな種類があるの？お手入れ・洗濯の正解は？ 一緒に見直していきましょう。･･･
2020-06-10
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心身を整えてハッピーライフを！今この瞬間に集中する「マインドフルネス」の極意
最近、よく聞くようになった「マインドフルネス」という言葉。何となくわかるけど、詳しく知らない人も多いのではないでしょうか？ マインドフルネスはストレス対策にも･･･
2020-06-09
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人の気持ちを左右する《香り》。黄砂やジメジメとした雨のシーズンは、部屋干しや汗のにおいなどで、不快な気持ちになることも。 自分のお気に入りの香りを年中つけても･･･
2020-06-07
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自宅にいることが多くなった今、おしゃれ感度を鈍らせないためにも、部屋の香りに合わせておうちファッションやメイクを変えるのもとっても楽しい！ 海外のインスタグラ･･･
2020-06-05
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困難に直面したとき、知らず知らずのうちに言い訳をしてはいませんか？もしあなたが人生を変えたいと願っているなら、言い訳をしない生き方にシフトしましょう。 そこで･･･
2020-06-03
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おうちで楽しく美しく。コスメコンシェルジュのリアル「セルフ美容」
ネイルサロンやエステサロン、美容室に行けない日々が続くと、美に関するモチベーションも下がってきてしまいますよね。ですが、少しでも怠けてしまうとそれが当たり前にな･･･
2020-06-03
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」