LIFESTYLE
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天気の良い日だけど、おうちで過ごす日。何しようかな…と感じている人も多いのではないでしょうか？ 読書や映画を見てベッドでゴロゴロして、気づけばもう夕方だったと･･･
2021-04-12
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私たちの体の大半をしめる液体。体の内側は、血液やリンパ液などが流れています。一般的に「めぐりを良くする」というのは、血液やリンパの流れを促すこと。体内のめぐりが･･･
2021-04-08
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新年度スタート！環境の変化で絶不調!? 肌や体のコンディションを整えるためにやりたい5つのこと
新年度がはじまり、なんとなく気持ちがソワソワする季節。肌や体のコンデションを崩していませんか？肌荒れ、乾燥、吹き出物、集中力低下、疲れが抜けない、眠れないなど、･･･
2021-03-24
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着るだけで眠りの質が激変！「リフランス」リカバリーウェアで眠り美人へ
良質な睡眠は、美容に直結するほど大切な習慣。ただ長時間眠るということではなく、眠りのクオリティを高くしたい、そんなときに役立つのがリカバリーウェア。 リカバリ･･･
2021-03-19
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フランスで「ベルガモット」がブームに！日本で手軽に楽しむ方法
フランスでブームのベルガモットとはどんな果実なのか、日本で気軽にベルガモットの香りを楽しむにはどんな方法があるのかをご紹介します。･･･
2021-03-17
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パソコン作業中も座ったまま簡単ストレッチ！マルチチューブで身体をほぐそう！
テレワーク中にもおすすめ！手軽に座ったままでも出来るマルチチューブを使ったストレッチ。筆者が感じたマルチチューブの良さと、実際に行っているストレッチをご紹介しま･･･
2021-03-08
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最近雑誌で見かけることが増えた「顔タイプ診断(R)」。 顔タイプ診断ってよく聞くけど、そもそも何が分かるの？自己診断で十分？プロにお願いするべき？結果はどう活･･･
2021-02-22
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この春要チェック！リモートワーク、おうち時間でも春を感じる「サクラ」アイテム特集
リモートワークが続き、自宅だとつい気持ちが緩んで集中力が途切れやすい、仕事もプライベートもおうちで過ごす時間が増えて少し飽きてきたかも...と感じている方も多い･･･
2021-02-17
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枕やお布団などに吹きかけることでリラックス効果のある“ピローミスト”は、ゆらぎがちな20代後半〜30代の女性におすすめなアイテム。 ピローミストに配合され･･･
2021-01-25
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肌荒れ防止・肌に優しいプラスαのこだわりがあるマスク《おすすめ8選》
マスクによる肌荒れに悩む方必見！肌荒れを防止する、肌に優しい素材を採用した日本製のマスクや、UVカット機能がついたもの、不織布のインナーに使えるアイテムなど、お･･･
2021-01-22
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確実にフィットするサプリが見つかるオススメ「オーダーメイドサプリ」メーカー比較
身体の状態を事前に分析した上で、必要な栄養素を必要な分だけ摂ることができるから、効率もコスパも良くなるオーダーメイドサプリ。メーカーによってサプリメントの内容や･･･
2021-01-07
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150センチ台の女性必見？！【パーソナルカラー別】背が高く見える配色とは？！
「身長を高く見せたい」と悩む小さめ女性必見？！コーデの配色で背を高く「見せる」にはどうすれば良いかを紹介している記事です。 似合う白と似合うベーシックカラーで･･･
2020-12-29
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香り好き女子必見？！「メディカルアロマ」ってどんなもの？【美容サロンオーナーに聞きたい〇〇】
いい香りが大好き！な香りフェチな女性必見？！アロマの中でも「メディカルアロマ」という種類をご存知でしょうか？ メディカルアロマの特徴や種類など、メディカルアロ･･･
2020-12-22
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おすすめの『ナイトルーティーン』で心身をいやして美肌づくり！
美肌づくりのためには、夜に「肌を清潔にしてうるおいを補給すること」「身体をリラックスさせること」の2つが必要です。おすすめのナイトルーティーンは「湯船につかる」･･･
2020-12-21
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忙しい人でも取り組める！美肌をつくるモーニングルーティーンとは？
朝の調子のよい肌を保つには、「食事による栄養補給と水分補給」「肌を清潔に保ち、乾燥しないように保湿すること」「紫外線対策」が大切です。 簡単にできるモーニング･･･
2020-12-20
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【冬の乾燥対策に必須】加湿器って使ってる？湿度は何％がベスト？
加湿器は使っている方も多いと思います。しかし、部屋ごとに加湿器を付けて、湿度が高くなり過ぎてしまうこともあります…。 この記事では、最適な湿度って何パーセント･･･
2020-12-02
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」