BODY CARE
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痩せる＝体重が減ると思われがちですが、実は体重と見た目はまったく比例しないんです！ 理想の体型に近づくためには、体重にとらわれる必要はありません。 ただ減量･･･
2016-08-12
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ロマンチック◎美容◎”ビーチウォーキング”の7つの嬉しい効果♪
海に行くとビーチバレーをしたり、日光を浴びたり体を使って元気に過ごせます。波打ち際を歩く事もありますよね。 このビーチウォーキングが身体にもメンタル面にも良い･･･
2016-08-12
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「爪は身体の健康を映し出す鏡」と言われるほど、体の健康状態を知らせるパーツですよね。もし、薄くなったり、折れたり、黄色味がかったりする時には、人に「何か体に問題･･･
2016-08-11
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今年の夏は例年以上に猛暑の連続！！ うっかり日焼けをしてしまって「シミになったらどうしよう」悩んでいる方も多いことでしょう。 日焼け後にできるケア・すべきケ･･･
2016-08-11
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夏の肌ダメージ改善！見た目も可愛い◎”ボディソルト”で美ボディをGET！
見た目はまるでコールドプレスジュース！しかし実は美ボディへと導いてくれるボディソルトを知っていますか？ 夏はどんなに紫外線ケアを頑張っていても、お肌はダメージ･･･
2016-08-10
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せっかくかわいい水着を用意したのに、お腹が贅肉で三段腹になってしまう。 これじゃあ、かわいさアピールどころか逆効果！ まだ間に合う最終兵器があります。 そ･･･
2016-08-10
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彼とイチャつける！真夏の外デートで”サラサラボディ”をキープする方法3つ
メイクOK！お洋服OK！ヘアOK！脱毛OK！デート前の準備はばっちり。これで今日も彼氏に可愛いって言ってもえるかな♪なんてデート前の妄想は膨らみますが、そんなに･･･
2016-08-09
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セレブに人気！ストレス発散◎「キックボクシング」で引き締まった体をGET！
ハリウッドセレブや日本女優さんやモデルさんにも人気のキックボクシング。 本格的なボクシングというよりも、ダイエットやストレス解消を目的に通う女性が増えています･･･
2016-08-09
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「魚の目」は出来てしまうと、とても痛いですよね。靴で足を圧縮されることによりできることが多く、悩んでいる女性も多いのでは？でも、ヒール履かないわけにもいかないし･･･
2016-08-09
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秋になると疲れがピーク!? 意外と知らない夏バテの予防法2つ
夏の間はアクティブに過ごせていても、涼しくなる頃には、すっかりダウン。体調不良が連日続いて、そのままダウンするのも珍しくないでしょう。夏を快適に過ごし、秋になっ･･･
2016-08-08
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毎日忙しくて美容になんて時間をかけてられない…。面倒くさいことは続かない。そんなみなさんでも大丈夫！毎日当たり前のように必ずすることと一緒にできちゃう、努力いら･･･
2016-08-08
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ダイエット必要なし？！”食べても太らない”身体を手にする3つのポイント
ダイエットなんて本当はしたくない。好きなものを好きなだけ食べたい。だけど服も素敵に着こなしたい！！！！ 皆さんの素直な欲望はやはりこれですよね。 世の中には･･･
2016-08-08
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寝ながらダイエット？！○時間睡眠をするだけでダイエットできる！
ダイエットを頑張っているのに効果が出ない。。またはｓ、すぐリバンドしてしまう人で、理由がわからない人はもしかすると「睡眠時間」が正しくない可能性があるかもしませ･･･
2016-08-07
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オレンジの皮のようになってしまった皮膚。 セルライトに悩んでいる方も多いのでは？ セルライトは、静脈の毛細血管の悪化により起こり、脂肪によって細い血管が圧縮･･･
2016-08-07
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汗をかくのは、体温が高い時には、必要な自然なことです。でも、時に汗をかきすぎてしまうのも女性にとっては、問題ですよね。汗をかきたくない時に避けたい食品を見てみま･･･
2016-08-07
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夏は特にビーチに行く機会や胸元の開いた服を着るなどで胸の形が目立つことが多くなるので、きれいな引き締まったデコルテ、シルエットが欲しいですよね。 やはり理想は･･･
2016-08-06
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焼きたくない！けど肌に負担もかけたくない！日焼け止め、どうやって選べばいいの？
そろそろ夏本番！やっぱり気になる紫外線…。 沢山の日焼け止めが出ていますが、日焼け止めってどういう基準で選べば良いのでしょうか？ ･･･
2016-08-06
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「太る原因」わかってる？簡単に効果が出る！”計るだけダイエット”の正しいやり方
夏に向けてダイエットをしようと思っていたら、もうその夏が到来！なかなか痩せられなくて、頭を抱えてしまっている人も多いのでは？そろそろ本腰を入れて、取り組まないと･･･
2016-08-05
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”日焼け止め”がニキビやシミの原因に？！肌が荒れない「正しい落とし方」は？
あっという間に真夏モード。連日、厳しい暑さが続いて、すでにダウンしている人も多いのでは？ 気になるのは、やはり紫外線。毎日、日焼け止めを使っている人も多いと思･･･
2016-08-04
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「ペタンコお腹」と「モモの隙間」が自分のものに！ラクちんバタ足のやり方とは？
ダイエット効果が高いとされている水泳。 中でも「バタ足」は、下半身に集中的に効果があるため人気が高いです。 でも、そのバタ足、本当に効果を出してますか？ ･･･
2016-08-03
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」