BODY CARE
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パッチリ目になれないのは“目のコリ”が原因かも？！「目のコリをほぐす」方法
パッチリ目に憧れを抱く方はきっと多いはず。もしかしたら、パッチリ目になれないのは、目のコリが原因かもしれません。今回は、パッチリ目に近づくことができるおすすめ目･･･
2016-11-16
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”猫背”を治すだけでダイエット効果も！「姿勢美人」になれる方法
電車でスマホをみたり、長時間のデスクワークをしていると猫背になってしまいがち。 どんなにファッションやメイクを頑張っても猫背が台無しにしてしまいます。 猫背･･･
2016-11-16
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食品や掃除などでも知られている「重曹」に美肌への近道があるのをご存知でしたか？今回はその魅力と重曹配合アイテムについてご紹介します。･･･
2016-11-14
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肌の「おやつ」？！スキンケアも！ゆっくりバスタイムな「可愛い入浴剤」4選
本格的に寒い冬にお風呂にゆったり浸かることで、心も体もぽかぽかになりますよね。 そんな毎日に欠かせないバスタイムにぴったりな可愛い入浴剤をご紹介します。 可･･･
2016-11-13
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「全身乳液ケア」で”乾燥知らず”のお肌に！やり方とおすすめアイテム
乾燥が気になる季節。そんなときにおすすめなのが、保湿効果抜群の乳液を使用することです。乳液は“顔だけ”に塗る印象が強いですが、全身に使うことで、顔と同様に潤いを･･･
2016-11-13
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「ハンドクリーム」と「ボディクリーム」。その”違い”と使い分ける理由は？
ハンドクリームとボディクリームの違いをご存知でしょうか？名前の通り「手に塗る」ものと「体に塗る」という意味を持つクリームですが、「ちゃけ手に塗ることも体に塗るこ･･･
2016-11-11
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冬は化粧水で全身保湿ケア！プチプラで「全身に使える化粧水」3選
これからの季節は「全身の保湿」がとっても重要になってきます。乾燥が原因で、体の水分量は下がり気味。そういうときこそ、全身に使える化粧水がおすすめです。今回は全身･･･
2016-11-10
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「ホットヨガ」って、本当にカラダにいいの？メリット・デメリット解説
ヨガといえばカラダにいいイメージ。 街を歩いていてもヨガマットを持ち歩きながら電車に乗っている女性をみると、まさに自分磨きをしているように見えて、なんだか･･･
2016-11-10
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美脚になりたい！「美脚ローラー」の”効果を最大限にする”使い方
「美脚になりたい！」この思いを持って、毎日美脚ローラーを使用しているという方も多いのではないでしょうか？確かにその気持ちは大切に持っておきたいものの、美脚ローラ･･･
2016-11-10
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生理前後になると、急にめまいがしたり、身体がかったるかったり…。疲れがたまってきても「貧血」になる人は多いのでは？貧血＝鉄分不足ともいわれていますが、ただ鉄分の･･･
2016-11-09
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「バスタイム」を”豊かな時間”に！半身浴にも◎オススメの過ごし方
お風呂の中で美容にいいことをしようと思っても、「長いお風呂が苦手…」「やることって意外とない…」という方もきっといるはず。 でも、アイデア次第で、自分をリラッ･･･
2016-11-07
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デスクに！オシャレ度◎女子力アップ！の「ハンドクリーム」4選
仕事をするデスクは、いつだってオシャレな場所にしたいと思うのではないでしょうか？仕事で息抜きをしたいときでも、オシャレな場所に身を置いているだけで「まだまだ頑張･･･
2016-11-07
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一人一人思い描いている理想的な体型は違います。特に、男性と女性の理想は大きく違っています。 男性の意見も体型作りのヒントにしてみると「モテ女子」になれるかもし･･･
2016-11-07
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ダイエットをしている時に一番つらいのは食事の量を減らすことではありませんか？ もう少し食べたい・・・おなかが空いた・・・そんな時に取り入れたい！！ 少しの量･･･
2016-11-07
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”寝る前5分だけ”でOK！「美脚になれる」おすすめのストレッチ4つ
女性ならきっと「美脚になりたい」という思いを持っている方が多いと思います。しかし現実は、仕事で夜遅く帰ってきた日や友人と呑んでいて脚ケアをする気になれなかったり･･･
2016-11-04
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韓国では定番！？「黒豆ダイエット」で内側から”美ボディ”をゲット！
冬は厚着の季節だからダイエットなんてしなくても・・・。そんな油断は禁物。重ね着になるからこそ、ゴワゴワして見せないためにもスリムなボディが必要です。今回は韓国で･･･
2016-11-03
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”自然治癒力”がアップする？「経絡リンパマッサージ」でリフレッシュ！
「経絡（けいらく）リンパマッサージ」をご存知でしょうか？「経絡」は東洋の概念で「リンパ」は西洋の概念。「経絡」「リンパ」の両方を意識し、東洋と西洋の技術を融合さ･･･
2016-11-02
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寒さで”脂肪を燃やす”？！「10分で1時間の運動効果」を得られる方法とは？
「冬太り」なんて言葉から、冬はダイエットに向いていない季節だと思っていませんか？実は、冬の寒さを利用するお手軽ダイエット法があるんです♪運動が続かない人、忙しい･･･
2016-11-01
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女性に毎月やってくる生理。最近はアプリを使って管理することができて予想が立てやすくなりました。生理中はむくみや痛みに悩む人が多いです。体に良い食べ物でナチュラル･･･
2016-11-01
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「溜め込まない美容法」で冬でも”美BODY”をキープ！今から始めらる4つの習慣
だんだんと寒くなる季節。 寒くなると冷えやむくみが気になったり、肩こりなどお疲れがたまりやすくなりますよね。 せっかく夏にダイエットしたのに、冬になるとリバ･･･
2016-10-31
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」