BODY CARE
-
時間がなくても！10分で“全身保湿”！おすすめ「入浴剤」5選
時間のない日でも、肌の乾燥が気になるこの季節は全身ケアをしっかり施したいもの。そこでおすすめなのが、全身保湿ができる入浴剤を使用することです。今回は、保湿ケアで･･･
2017-01-18
-
ヨーロッパ女子が”みるみる”痩せた大人気の「噂のフルーツ」って？
ヨーロッパ女子の間でダイエットの話題になると一番に名前が出てくるのが、このカンボジアのフルーツなんです。もし、ダイエットをしようとしているなら取り入れる価値アリ･･･
2017-01-18
-
新しい年となった１月は「今年はこういうことを頑張りたい！」などといった抱負がありますよね。そんな時はやはり、「今までの自分とは違う」と実感するような時間を作りま･･･
2017-01-17
-
アメリカで話題の”8時間ダイエット”。日本でもテレビなどで取り上げられていて、もうすでに成功者も多いダイエット方法です。8時間ダイエットで春に向けて痩せて健康な･･･
2017-01-17
-
保湿は「クリーム」だけでは不完全？！「化粧水」を使用したボディケアを！
全身のボディケアは、この季節では特に欠かせないものですよね。ボディケアといえば、“クリーム”を使う方がほとんどかもしれませんね。しかし、この季節のボディケアは特･･･
2017-01-16
-
冬の身体は、冬眠状態。胃や腸の働きが悪くなってしまっているのにいつもと同じ量をいつもよりも多く食べてしまっていませんか？体重維持をしたいなら、まず「新陳代謝」を･･･
2017-01-15
-
年末年始。今年は気を付けていたはずなのに太ってしまった…。という方たちが特に気にしているのが“お腹”。いつもの生活リズムになって体重は戻せても、たるんだ体は簡単･･･
2017-01-14
-
マンネリしているカップルに！お家デートで楽しめる触れ合い美容
長年お付き合いしている彼やパートナーがいる人にとって、デートをするたび新鮮さがなくなってきてマンネリしてしまっている人もいるのでは？でも恋する乙女はいつでも好き･･･
2017-01-14
-
顔のシミ・シワだけじゃない！女性を老けて見せる”あの部分”と対策
顔にできるシミやシワは、自分でも年齢を感じ取る要素。ですが、実は見逃しがちな”あの部分”も、あなたを老いて見せているのです。勘違いした若作りおばさんにならないた･･･
2017-01-13
-
セルフ「ヘッドスパ」で”頭の凝り”を解消！オススメヘアオイル5選
日々の生活で、毎日使う“頭”。特に、悩みなどがあると、頭痛を引き起こしたり、なんとなく「頭が凝っているな」と感じる日、ありませんか？ 悩みなどはない方がいいの･･･
2017-01-13
-
今年こそ”本気痩せ”！ダイエットを卒業するための「しないこと」リスト5つ
気づけば1年中ダイエットをしている、なんて人はいませんか？ ダイエットを卒業するためには「しないこと」を決めることも成功への近道です。そこで今回は、エステ講師の･･･
2017-01-13
-
今日はボディケアを”休みたい”。。そんな時は「足裏マッサージ」を！
毎日やった方がいい「ボディケア」。しかし、仕事などが忙しいことが理由でボディケアが面倒だと思う方も多いでしょう。そんな時にオススメなのが「足裏マッサージ」です。･･･
2017-01-12
-
目にクマができている、肩が凝っている、指が疲れている…。日常の癖や習慣によて、様々な症状が起きてしまいます。今回は美容や健康にいい、おすすめのホットタオルの使い･･･
2017-01-11
-
使うたびに“キュンッ”と！持ち歩きたい可愛い「ハンドクリーム」5選
やっぱり女性に生まれたのだから、“女の子らしさ”を重要視したい人も多いのではないでしょうか？今回は女の子らしさしか感じない、常に持ち歩きたい可愛いハンドクリーム･･･
2017-01-11
-
栄養バランスが良くダイエットに良いと言われている「グラノーラ」 手軽においしくアレンジもできて、最近では専門店も増えています。 でも食べ方を間違えると逆に太･･･
2017-01-11
-
「首のコリ」がバストサイズダウンの原因にも！？首のコリを解消する方法
首が凝っていると、全身の血流が悪くなり、バストまで栄養や血液がうまく流れなくなります。こうなると、バストのサイズダウンはもちろんのこと、体のさまざまな部分に影響･･･
2017-01-10
-
スーパーフードなど、海外で流行しているものが次々と日本にやって来る中、注目され始めているのが「リストバンド型活動量計」。消費カロリーや歩数・睡眠時間・脈拍などを･･･
2017-01-09
-
痩せても消えない「セルライト」！頑固なセルライトを撃退する方法
体重は減っても、なかなか、なかなか！消えないセルライト。実は女性の約8割の方にあると言われているんです。セルライトは太っていない人でもできてしまいます。今回はセ･･･
2017-01-08
-
冬休み、お正月休みで食べ過ぎてしまったりダラダラとして過ごしてしまった。そんな時に、家にいながらも体を健康的に活動的にする方法があります。リラックスをしながら再･･･
2017-01-08
-
これから冬本番。一番寒い時期が到来しますね。そんな時期に役立つアイテムが使い捨てカイロ。普段使いやスキー、旅行などに持っていく方も多いと思います。そんな使い捨て･･･
2017-01-06
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」