BODY CARE
-
美肌、ダイエット、デトックス。プロがオススメ！美人をつくる「お風呂」の入り方7選
お風呂タイムが楽しみな女子は多いはず。雑誌やスマホを持ち込んだり、音楽を聴いたり、リラックスやリフレッシュをする大切な時間ですよね。 でも、せっかくなら、今よ･･･
2017-03-01
-
春までに間に合わせる！”代謝力を上げる”「デトックス法」4つのポイント
冬の間、身体の代謝力は落ちてしまいました。春までの間にしっかりと間に合わすように代謝力を目指ませる1番良い方法は？デトックスをしっかりと食事の中に取り入れること･･･
2017-02-27
-
いつも忙しい！そんな人が”最高の睡眠”をとるための4つの「睡眠方法」
睡眠が健康や美容に大切なのはわかっていること。でも、残業があったり、飲み会でついつい飲みすぎてしまったりと、睡眠に良くないことをどうしてもしてしまうことも！ ･･･
2017-02-22
-
現在のストレスは、大小様々なことが集まって、気付いたら大きな悪影響を体に起こすことがあります。初期症状でストレスを見つける事や解決させることがとても大切です。ス･･･
2017-02-21
-
年度変わりは”別れ”の季節。自分の「気持ちを伝えて」成功させる美容法3つ
転勤、転職、卒業など「別れ」の多い季節が近づいてきました。この3月は新年度になり、新しい環境にガラッと変わるので、「どうしてもあの人に気持ちを伝えたい！」そう思･･･
2017-02-20
-
夏までに”キレイ”に！専門家オススメする今から始めたい「美ボディづくり」5つ
徐々に薄着になっていく季節。分厚いコートを脱ぎ、セーターを脱ぎ、半袖を着る季節まであと半年を切っているって気づいていましたか？ 夏が近づいて慌てて短期集中ダ･･･
2017-02-20
-
体重が増える？太くなる？女性が「筋肉をつける」と起こるイイコト！
体重が増えてしまうのが嫌！！腕や脚が太くなりたくない！と筋肉をつけることをかたくなに拒否してはいませんか？実は、筋肉があったほうが女性のカラダはずっと見た目が美･･･
2017-02-19
-
勝負日は”もっちもち肌”で！デート前夜に行う「もっちりボディ」の作り方
勝負デートの日は、彼が思わず「触りたい！」と思っちゃうような、触れられても「もっちもち」なボディが理想ですよね！そのためには、デート前夜で是非行って欲しいボディ･･･
2017-02-17
-
なんだか体がだるくて重たい…。「何もしたくない」というような時、ありませんか？こういう状態だと、何事にもやる気が低下してしまい、日頃から「疲労感」を感じてしまう･･･
2017-02-17
-
手は「女の顔」！ハンドクリームだけじゃない！ハンドケアを大公開！
乾燥するこの季節。辛いのは顔のお肌だけでなく、体全体や手にも。今日は、そんな手荒れに悩む職業である美容師が伝授する、ハンドケア方法を紹介したいと思います。･･･
2017-02-17
-
0時過ぎに帰宅しても“キレイ”でいれる！「速攻美容」のすすめ3つ
残業や会社、友人とのお付き合いで、0時過ぎに帰宅してしまうこともありますよね。でも、遅くに帰って時間はなくても、今後を考えると、美活はしないと。。今回はそんな人･･･
2017-02-16
-
「ウコン」の”スーパーパワー”！”美と健康”に嬉しい9つのこと
「ウコン」は、古くからインドのアーユルヴェーダ医学、中国に伝わる漢方、ハワイの伝統的な薬として使われています。「ウコン」は、ナチュラルな方法で、健康に近づくこと･･･
2017-02-16
-
もう少しだけ痩せたい！そんな思いのある方も多いと思います。しかし、運動したくても、この時期は寒くて家から出にくいもの。今日は、寒いこの時期でも、簡単に自宅ででき･･･
2017-02-13
-
「体の冷え」は当たり前だと思っていませんか？でも、「冷え」は肌のむくみやくすみにも繋がってしまう女性の大敵なので、できるだけ避けたいところなのです。体の冷えは少･･･
2017-02-12
-
チョコを渡す”手”は大丈夫？！バレンタイン直前「ハンドケア」
バレンタインの日って、メイクやファション、チョコレートの中身と包装ばかり気を取られがちですが、チョコレートを手渡しするときに、あなたの手が実はチェックをされてい･･･
2017-02-12
-
春に向けて”デトックス”！プロがアドバイス！冬に溜めこんだものを「捨てる」方法5つ
冬の間、いろいろなものを体に溜め込んでしまっていませんか？ 春に向けて軽やかな体を手に入れるために、少しずつ要らないものを捨てて、新しい季節を迎えたいですよね。･･･
2017-02-11
-
女子力UP！「お泊りデート」をする前に”準備するべき”こと5つ
大好きな彼氏と付き合ってから初めてのお泊まりデートが実現するのは、「誕生日」「クリスマス」などのイベントの他にも、デートの流れで何となく彼の部屋に泊まることにな･･･
2017-02-10
-
“イライラ“が止まらない。。そんな時は「アロマ化粧水」がおすすめ！
日頃から、ストレスによってイライラしてしまうという方もいるのではないでしょうか。イライラは、日々の生活に悪影響なので、できるだけイライラした生活は避けたいところ･･･
2017-02-09
-
費用0円！”ヘッド＆リフトアップ”マッサージで「ほうれい線」ケア対策
頭部と顔の筋肉や皮膚は繫がっているので、頭部の筋肉の弾力性を高める「ヘットマッサージ」を行うことがオススメです。頭の筋肉に弾力をつけると、「頬のたるみ」へ働きか･･･
2017-02-09
-
皆さん「夏バテ」はご存じだと思いますが、「冬バテ」って知っていますか？聞いたことない方も多いのではないでしょうか？実は冬にも夏と同じような状態があるのです。寒い･･･
2017-02-08
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」