BODY CARE

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  超簡単！コスパ抜群な「重曹」を使って”ダイエット効果”UP！

  料理や掃除など様々な使い道がある”重曹”ですが、ダイエットにも効果的なのです。 最近なんだか疲れが溜まっているかも、と感じている方にもオススメ。 ダイエット･･･

  byBirth編集部

  2017-01-29

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  今日はデトックス・デー！「1日時間割表」で身体を若返らせる過ごし方

  一日の「デトックスの時間割表」。これに従うと朝の目覚めもすっきりとしながら、身体が若返っていきます。毎日の過ごし方を変えながら、元気に一日を過ごすことが出来ます･･･

  Maki.C

  2017-01-29

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  「温泉」で”モチモチ肌”になった後に！美肌をキープする実践したい「ボディケア」

  冬は、温泉！リラックスする気持ちにさせてくれますし、ボーッと空を見て考えごとをする…など、日頃のストレス、そして体のコリなどを解消してくれますよね。そして、少な･･･

  beautyfan

  2017-01-28

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  まだ、ただのお湯！？”美容のため”に、お風呂に入れるもの5選！

  一年の中で一番寒いこの時期、暖かいお風呂でゆっくり疲れを癒したいもの。そんなお風呂ですが、ちょっとしたものを入れるだけで、リラックス効果が増したりします、では、･･･

  五嶋 基和

  2017-01-27

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  デート前日に実践！彼に”触れられても”OKな「肌作り」法3つ

  明日は大好きな彼とのデート。とっても楽しみにしながら、明日着る服やヘア、そしてメイクも考えますよね♪そんな時間はやっぱり女性にとってはとってもワクワクしますし、･･･

  beautyfan

  2017-01-27

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  冬の”寒さ予防”に効く「食べ物」の噂！ウソ？ホント？

  冬は、低体温を防ぐために少し多めに食べないといけない。と聞いたことがあるかもしれません。これは本当なのでしょうか？冬の体を健康に暖かく保つためにしている日常の中･･･

  Maki.C

  2017-01-27

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  多忙な時は「これだけ美容」！絶対行っておきたい”スキンケア・ボディケア”3つ

  多忙な時ほど、普段のスキンケアやボディケアに目を配ることができない。よって、“ずぼらな私”になりがちですよね。そうならないためにも、多忙な時にピッタリな美容法を･･･

  beautyfan

  2017-01-26

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  キレイを作る！バスタイムでの「美肌法」7選

  美肌になるためには、入浴時間も有効に活用していきたいですよね。美肌になるための入浴方法とは、どんなものがあるでしょうか？肌トラブルを改善してくれて、お肌をキレイ･･･

  松澤ますみ

  2017-01-26

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  “シャワーだけ”の時に！効く「シャワーマッサージ」で温活美容

  ついつい忙しいから、お風呂時間は“シャワーだけ！”という方も多いのではないでしょうか？確かに時短で済みますが、せっかくのお風呂時間は、しっかりと体のケアをしたい･･･

  beautyfan

  2017-01-25

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  “上を向いた”バストが理想！ふっくら上向きバストを作る「美バスト」習慣

  女性にとって“バスト”とは、とっても重要な部分。美しいバストなだけで、自分に自信が持てますし、自分のことを好きになれますよね。だからこそ、日頃のバストケアは欠か･･･

  beautyfan

  2017-01-25

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  海外トレンド！身体が”目覚める”「16:8ダイエット」って何？

  「16: 8ダイエット」名前だけを聞くとダイエットの詳細がよくわからないダイエットですが、体の機能を改善し、目覚めさせながら体型維持をする健康にいい方法で、注目･･･

  Maki.C

  2017-01-25

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  クリームで”ごまかさない”！「粉ふき肌」を予防する5つのポイント

  冬の乾燥。顔のケアはしっかりするけど、ついつい見えないところはサボりがち...見えない腕や足、乾燥して粉吹いていませんか！？？今日は、そんな見えにくいところまで･･･

  五嶋 基和

  2017-01-24

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  肌を”輝かせ”ながら”痩せる”！この両方が手に入る「食材」6選

  ダイエットしながらどんどん肌が輝いていく食材。肌の輝きは毎日のテーブルから生まれるものです。ダイエットをする時こそ、食品を見直すチャンスです。必要のない物を削り･･･

  Maki.C

  2017-01-24

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  ひどい”口臭”は「ドライマウス」が原因？！症状・原因・予防方法

  冬は乾燥する...それは、お肌だけではなく、お口の中にもいえることです。ドライマウスって、ご存知でしょうか！？？最近女性の中で増えてきているドライマウス、どんな･･･

  五嶋 基和

  2017-01-24

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  寒いからボディケアは”時短”で！寒い冬に取り入れたい「時短ボディケア」

  寒いこの季節は、「ボディケアにそれほど時間をかけたくない」と思う時もありますよね？ボディケアにゆっくり時間をかけるよりも、早く服を着てゆっくりとした時間を過ごし･･･

  beautyfan

  2017-01-23

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  え！この”値段”で！綺麗になれちゃう♪「プチプラ美容家電」8選

  男性に比べ、女性は美容院やネイル、マツエク、化粧品など、生活しいるだけでお金がかかることが多いのが現実。ちょっと使い過ぎてしまったけど、美容家電欲しいなぁ。そん･･･

  五嶋 基和

  2017-01-23

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  どうして”痩せれない”の…？！。おデブを引き起こす「NG習慣」7つ

  「痩せたい！」が口癖になっていませんか？でも現実は、なかなか痩せることができない…。そんな方に知ってほしい、おデブを引き起こす、NG習慣をご紹介します。･･･

  beautyfan

  2017-01-23

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  お風呂で”むくみ”解消！「発汗効果」がUPするオススメ入浴方法

  この寒い季節は、汗をかく機会が減ってしまいませんか？汗をかくには運動が1番！ですが、なかなか難しいですよね。 そこで、温かいお風呂でデトックスすることが大切で･･･

  byBirth編集部

  2017-01-21

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  最新美容！最短で”理想ボディ”を手に入れる「DNA美容」とは？

  流行りのダイエット法や美容術をいろいろ試してもなかなか効果が出ない。それはあなたに合っていない方法だからかも！それを続けているのは時間とお金がもったいない！生ま･･･

  片山侑貴

  2017-01-21

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  食べないで”使って”摂る！オススメ「スーパーフード」配合の美容アイテム

  話題のスーパーフード、何から摂りいれようか迷っているうちに、また新たに別のスーパーフードが登場...。あれもこれもと全て試していては、食べることが逆にストレスに･･･

  byBirth編集部

  2017-01-20