BODY CARE
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”メリハリ”or”ほっそり”？プロ伝授！夏までに“脚痩せ”して「美脚をつくる方法」
ショートパンツや水着を着たい夏にほっそりした美脚を披露するためには、今から脚痩せをしたいところ。ダイエットで体重を落としても、思い通りに脚が痩せるとは限りません･･･
2017-04-05
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「色気のある女性」に導く！心に”潤い”を与える「オススメ美容アイテム」7選
ついつい“見た目”ばかりを磨きがちですが、“内面”をしっかり磨くことで、自然とフェロモンが醸し出ますよね。アロマ効果のある美容品は、心に”潤い”を与えてくれ、余･･･
2017-04-03
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多くの人が勘違い！”ダイエット成功者”が「プロテイン」を飲んでる理由！
プロテインって「筋肉を付けるために飲むもの」というイメージや、太りそう…と思っている方が多いようですが、実は女性のダイエットと美においてとっても優秀なアイテムな･･･
2017-04-03
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”全身に”使える！1本で「美肌・ボディ&ツヤ髪」をつくるケアアイテム8選
春になると、紫外線が徐々に強くなってきます。それに伴って、冬とはまた違った“乾燥”を感じやすくなる季節になりますよね。 そんな、これまでとはまた違った“外的刺･･･
2017-04-02
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ストレスは”甘いもの”が原因かも？「砂糖絶ち」の効果が凄い！
よく「甘いものがやめられない」なんてことありませんか？ コンビニやスーパーに行くと、甘くて美味しいお菓子が手軽に手に入りますよね。 甘いものを頻繁に食べてし･･･
2017-03-30
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「豆乳ローション」で”ムダ毛”ケア！簡単に作れる「豆乳ローション」の作り方
「こんなところに、毛が生えている…」鏡を見て、このような言葉を口にしたことのある方もいるのではないのでしょうか。自分では見えないところ、もしくはそれほど気にして･･･
2017-03-24
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”三日坊主”でも大丈夫！”ズボラさん”にもできる簡単「ハンドケア方法」４つ
美しい指先でいたいけど、だからといってにハンドケアをするなんて面倒くさい！そんなズボラさんにでもできる簡単なハンドケア法を４つご紹介します。たしかに、お顔のスキ･･･
2017-03-23
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「ツボ」で食欲をコントロール？！簡単♪食事の前に！ツボ押しダイエット
美味しそうな食事を目の前にして、つい食べ過ぎちゃった…なんて経験ありませんか？食べたら後悔すると分かっていながらも、食欲を我慢するのは至難の業。そんなやっかいな･･･
2017-03-18
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季節の変わり目は「デトックス」を！体をキレイにする5つのアドバイス
シンプルな対策で体の中を浄化して、溜まった毒素をどんどん排出させる「デトックス」。ダイエットを始める時や、お肌にいいものを食べ始めることを考えている。そんな時に･･･
2017-03-17
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春は“サクラ”の香るボディケア！季節を身体で楽しむ！ボディケアアイテム9選
春といえば、“サクラ”ですよね。 せっかくなら、その季節の香りアイテムを使用して、季節を身体で楽しむボディケアを行いませんか？ “サクラ”の香りでリラックス･･･
2017-03-17
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「好きな人が出来たら痩せよう」とか「出会いがないから今は女磨きより他のことをする」とか言ってはいませんか？運命の出会いや恋って、実はなにも考えていない、ふとした･･･
2017-03-13
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油断大敵！靴を脱いでも不快にさせない！簡単で効果がある5つの方法
急なお呼ばれなどで、靴を脱ぐことになった場面、ありませんか！？ 冬だから安心。冬は臭わない。そんなことはありません！今日は、そんな一年中気が抜けないフットケア･･･
2017-03-13
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走ると肌が若くなり、輝きます。その理由を知っていますか？ 走ることによってお肌にどのようないい影響があるのかみてみましょう。･･･
2017-03-12
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”コスパよく”可愛く！美容師がオススメする「コスパいい化粧品」4選
高い商品は、お肌にいいものが多い！実際に高いものはそれなりにいい商品が多いのが現状。今日は、そんな高級品ばかりでなく、コスパのいい化粧品などを紹介したいと思いま･･･
2017-03-11
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同性にも嫌われる「オス化」してない？”男性ホルモン顔”脱出テク！
女性の社会進出や男女平等が囁かれる中で、素直に甘えることができない女性・女らしくいることを無意識に避けてしまう女性が増加中。だけど、なにより怖いのは内面が男らし･･･
2017-03-10
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”脚やせしたい”なら！”むくみ”に効く「食べ物」10のポイント
多くの女性が悩まされている「むくみ」。お酒をよく飲んだり、足を酷使する仕事、座りっぱなしなど、色々な行動が原因で「むくみ」になる事があります。そこで、「むくみ」･･･
2017-03-09
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”食べ方”が太る原因？リバウンドなし！「食事方法見直し」簡単ダイエット
食べ過ぎや飲み過ぎ、摂取するカロリーが多いということだけが食事で太る原因ではありません。食事はバランス良く摂らなければいけませんし、食べ方一つで太ったり痩せたり･･･
2017-03-07
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パーツの悩みは、即ケア！”目元・口元”専用「スペシャル美容液」5選
肌悩みはいつもあるけれども、特に“目元”と“口元”に悩む方も多いのでは？今回は目元と口元にオススメな美容液をご紹介します。･･･
2017-03-06
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デコルテの”開いた”服が着たい！今こそやっておくべき「デコルテケア」3選
春といえば、“デコルテ”の開いた可愛い服が着たいと思う方も多いはずですよね。しかし、冬の服で隠れていたデコルテ。ついついケアを疎かにしていて、「自分のデコルテ、･･･
2017-03-05
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大切なのは「○○期間」の食事！”ファスティング・ダイエット”を成功させるポイント
ファスティングやプチ断食を行っても、なかなかその後体重維持ができなくてリバウンドしてしまったことはありませんか？ 実は、ファスティングを成功させる最も重要なポ･･･
2017-03-02
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」