温泉効果とは？

“温泉効果”がどんなものかご存知でしょうか？

①浮力効果・・・

暖かい温泉の湯に浸ることで、体重は約十分の一になり、体を動かしやすくなるのです。そんな温泉ならではの、体が軽くなった感覚。これにより、筋肉が緩みリラックスした状態になるのです。そして、体の各部分を早く動かすことにより、水の抵抗力が加わり筋力の強化になります。

②水圧効果・・・

体表面にかかる静水圧が、全身に圧力をかけます。これが、内臓の刺激となり、内臓運動となります。これがマッサージ効果となって、体のコリなどに効果的なのです。

③温熱効果・・・

体が温まることで、血管が広がります。これが新陳代謝を高め、体内にある老廃物などを排出してくれるのです。

これらの効果がある、温泉。そんな温泉ですが、温泉に入った後の“ボディケア”はしっかり行っていますか？せっかくリラックスして、体のコリもほぐれたのに「温泉後は何もしない」のでは勿体無い！温泉に入った後のモチモチ肌をキープすべく、温泉後のボディケアについてご紹介します。

温泉後のボディケア①“温泉化粧水”で水分を与える

温泉後の肌は、温泉水を含んだ“化粧水”で肌に水分を与えましょう。こうすることで、外からの空気による“乾燥”から肌を守ることができるのです。

オンセンキレイ／指宿温泉 いぶすきの秘密　80g 1,338円（税込）

出典：@cosmeより

源泉をそのままにし、肌にスッと馴染ませることができる、温泉ミスト。肌の水分補給やクールダウンに。メタケイ酸がたっぷり入った温泉で、肌にしっかりと水分を与えることができますよ。

オンセンキレイ／川治温泉みすと　80g 1,338円（税込）

出典：@cosmeより

源泉をそのままにした、温泉ミスト。肌の水分補給やクールダウンに効果的なミストです。メタケイ酸と硫酸イオンを含む弱アルカリ単純泉によって、肌をしっとり、潤い感のある質感へ整えてくれますよ。また、ハリ・弾力を与えてくれます。

温泉後のボディケア②ボディバターでモチモチ肌キープ

温泉後の肌はモチモチになっていることが多いのですが、その“モチモチ感”をキープさせるためにも、ボディバターを使用しましょう。ボディバターを肌に塗布することで、モチモチ感のある肌を持続させることができるのです。

ザ・ボディショップ／クランベリー ボディバター　200g 3,240円（税込）

出典：@cosmeより

まるで本物のバターのようなテクスチャーのクリームです。全身をクランベリーの香りでグッと包み込み、しっとりなめらかな肌に導いてくれるでしょう。温泉後のボディケアには最適な、ボディクリームです。

フェルナンダ／フレグランスボディバター マリアリゲル　100g 1,296円（税込）

出典：@cosmeより

パラベンフリーのボディバターです。しっかりと肌を潤しながら、うっとりとした使用感で吸いつくような、柔らかい肌へと導いてくれるでしょう。また、豊かな香りで全身を優しく包みこみ、リラックス効果もありますよ。香りはジャスミンと洋梨のとても甘美で豊かな香りでありながらも、すずらんが柔らかく包み込んでくれます。大人の可愛さを演出してくれる上品でウォータリーな香り。

温泉後のボディケア③血流促進のためオイルマッサージ

血流を促進させるために、やるべきことは“オイルマッサージ”。特に体の疲れを感じやすい部分は、念入りにマッサージしましょう！

パーフェクトポーション／デトックスマッサージオイル　100ml 2,570円（税込）

出典：@cosmeより

全身の血流やリンパ液の流れの悪い部分をゆっくりとさするような感じで、やさしく揉みこむようにマッサージしましょう。リンパドレナージュ用のオイルにとっても最適。爽やかな香りなので、シャワーやお風呂上りのボディオイルとしても◎。

HANAorganic／アーユスオイル　20ml 5,142円（税込）

出典：@cosmeより

アーユルヴェーダの発想を取り入れた、肌の疲れを浄化してくれます。また、乾燥した肌を健康な潤い肌へと導くことができる、保湿ケアを同時にできる新機能のオーガニック美容オイルです。美容オイルとデトックス効果、2つの力で、肌をきゅっと引き締めて潤いある艶やかな肌に導きます。

温泉後のモチモチな肌をキープするためにも、やっぱり取り入れるべきなのは“温泉後のボディケア”。これを取り入れることで、温泉に入った後のモチモチ肌をキープすることができるのです。ぜひ、試してくださいね。

※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。