BODY CARE
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春から夏に向けて服が軽くなっていき、もっと暑くなるとビキニを着る機会があって、胸を見てがっかりすることありますよね。冬の間に食べた物や、少しトレーニングをせずに･･･
2016-05-18
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自分のプロポーションを管理する基準の1つである「体重」。実はこの体重、1日の中で何度も変化しているので、気が向いたときなどに量るというのはNG。理想ボディを手に･･･
2016-05-16
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ゆっくり食べる、ゆっくり噛む事を覚えるのは、健康にも身体的にも良い影響がイッパイ！でも、どうしてゆっくり噛まないといけないの？という噛む事のメリットや、ゆっくり･･･
2016-05-15
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暖かくて気持ちいい季節。かわいい服を着てお出かけしたくなります。それと同時に腕を出す機会も多くなりますよね。引き締まって、細い腕を自慢したいけど…今さら間に合わ･･･
2016-05-11
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夏といえば、水着！ でも、胸に自信がない人にとっては憂鬱な時期でもあるのでは？ 無理やり谷間をつくっても。。。。 そんな風に考えずに、胸を小さくさせるNG･･･
2016-05-10
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肌を露出する7月までは、あと2か月。セーターで隠してあったお腹や、タイツで頑張って細くみせていた脚、みなさんサヨナラの季節です。4月はスタートの時期なので、エス･･･
2016-05-09
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ノーストレスで痩せたい！生理周期を利用して短期集中はいかが？
短期間で痩せられるほど世の中は甘くない。しかし、ダイエットの意志を長期継続させるのは難しい。そのため、世の女性はだいたい「万年ダイエット中」。 そんな悪循環を･･･
2016-05-07
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ダイエットで1番良い効果をもたらしてくれるのは何だと思いますが？実は水なんです。水はカロリーゼロで満腹感を味わせてくれます。でも大半の人が、その大切なことを忘れ･･･
2016-05-04
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100回目の正直！？今度こそ成功する！ダイエット前のこころの準備【こころ美容VOL.2】
こんにちは。ライターのReiko0124です。こころ美容連載第2回目は、ダイエット前の！心の準備運動についてです。 ダイエットをしてる女子は、星の数ほどいると思･･･
2016-05-01
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ビタミンＤが不足するとキレイに痩せる事が出来ないのを知っていましたか？ 家やオフィスにこもりっぱなしで日光を浴びる時間が時や、間違ったダイエットなどはビタミン･･･
2016-04-29
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年齢とともに減少してしまうコラーゲン。シワやたるみ、シミ、くすみなどのエイジングサインに気付いたら、「コラーゲンを摂り入れなくては」と思う人も多いと思います。そ･･･
2016-04-24
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本当にスリムな脚を手に入れるにはエステに通うしかない！？ そんなことは、ありません。正しいマッサージと良いオイルを使えばスラリとした脚が手に入ります。オイルに･･･
2016-04-21
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1日、仕事や家事に追われていると、夜になる頃には、もうくたくた…。心や身体を癒してくれるといえば、そうお風呂♪女子にとってバスタイムは、癒しの時間でもあり、キレ･･･
2016-04-16
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デコルテまでが顔。2016春夏トレンドの「オフショルダー」を着こなす鎖骨出しテクとは？
オフショルダーをより女性らしくオシャレに着こなすための大事な天然アクセサリー「鎖骨」はちゃんと見えていますか？ 鎖骨が埋まるのは太っているからではありません。･･･
2016-04-15
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皆さんは毎日、どのような姿勢で寝ていますか？ 仰向け、うつ伏せ、横向きなど、人によって癖があると思います。寝るときの姿勢によって腰痛など体の痛みの原因になった･･･
2016-04-13
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ゴロゴロ横になりながらスリム美人に!? “寝ながらダイエット”の正しいやり方
何をやっても長く続かない…。 「今年こそ痩せる」と言いながら、すでに春太りしている人もいるのでは。。 人がダイエットを頑張っている姿を見ている分には簡単に思えて･･･
2016-04-04
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ドラッグストアなどで低価格で手に入る“ベビーオイル” ベビーオイルは赤ちゃんのお肌のケアに使われていますが、実は大人も使える超万能アイテムです。 低刺激でベ･･･
2016-04-04
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鎖骨埋もれてない？デコルテ美人でこの夏、モテ女になる方法とは
春服の着用とともに、首周りが空いた洋服を着ることが増えてきますね。 となると、どうしても気になってくるのが鎖骨。 ダイエットに成功したとしても、よく目に入る･･･
2016-03-30
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ちょっと汗をかいた身体に！いつでも涼しげボディを作れるアイテム
春が近づくにつれ、少しずつ汗をかく時期が近づいてきました。 満員電車や長時間の移動中、睡眠時、、、ちょっとジメジメすることが気になってきますよね。 そんな時期だ･･･
2016-03-27
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「マシュマロボディ」が可愛いのは芸能人だけ。歩き方を改善し「メリハリボディー」を手に入れよう！
数年前のように、ガリガリで無駄な肉ひとつないスタイルが賛美される時代はもう終わり。 現在は、やわらかそうで思わず触りたくなってしまうような「マシュマロボディー」･･･
2016-03-23
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」