Press美容記事
#ストレス
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長期間のマスク生活が続いて、例年では感じてこなかったようなお肌の不調やトラブルに悩んでいませんか？ 今回は、季節の変わり目もあいまって更に深刻化するマスクによ･･･
2021-04-05
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新年度スタート！環境の変化で絶不調!? 肌や体のコンディションを整えるためにやりたい5つのこと
新年度がはじまり、なんとなく気持ちがソワソワする季節。肌や体のコンデションを崩していませんか？肌荒れ、乾燥、吹き出物、集中力低下、疲れが抜けない、眠れないなど、･･･
2021-03-24
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「肩こり解消に効く手軽にできるストレッチを知りたい！」という声をよく耳にします。 そこで今回は、お仕事の合間にできる肩こり解消に効く5つのストレッチをご紹介し･･･
2021-03-20
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長期間のマスク生活や生活習慣の大幅な変化によって、想像以上にお肌も身体も疲れている状態に。特にマスクによってお肌はムレたり、摩擦による肌荒れも生じてしまうなど、･･･
2021-03-17
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揺らぎ肌のシーズンが到来！上手にニキビ肌をカバーするテクニック
花粉や季節の変わり目の影響に加えて、マスク生活でお肌が揺らいでいる方も少なくないのではないでしょうか。今迄あまりニキビや吹き出物に悩まなかったという方でも、細か･･･
2021-03-01
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意外と知らない？！老化の原因と言われる活性酸素が発生する原因とは？
老化の原因と言われている活性酸素。この言葉を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか？しかし、活性酸素が発生する原因を知らない方も多いはず。 そこで今回は･･･
2021-02-03
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枕やお布団などに吹きかけることでリラックス効果のある“ピローミスト”は、ゆらぎがちな20代後半〜30代の女性におすすめなアイテム。 ピローミストに配合され･･･
2021-01-25
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過度なストレスは、自律神経を乱してセラミドを分解し、肌を乾燥させてかゆみや炎症を引き起こします。 改善法は、栄養補給、睡眠、適度な運動、低刺激な化粧品を使って･･･
2021-01-18
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最近イライラしている…そんな時に摂りたい「リラックスできる食材・飲み物」とは？
仕事や育児…何かとイライラが溜まりがちな30代。イライラが溜まると、やがて大きなストレスとなり、心身に影響が出てしまいます。 忙しい日々の中で、ストレス対策が･･･
2021-01-16
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忙しくて疲れているとき、どうしてもどんよりしたオーラが表情からも出てしまいがち…。そんな頑張り屋さんの女性におすすめなのが、“大人のピュア顔”メイクです！ 今･･･
2020-12-03
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在宅ワークは自分の好きな空間で仕事ができることがメリットですが、パソコンとにらめっこ状態が続いたり、メリハリがつかないことで集中力が切れやすいデメリットもありま･･･
2020-11-30
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老けてみえる原因は「血行不良」かも？血行促進におすすめの食事法とは
顔色が悪く見えると、実年齢よりも老けて見えることがありますよね。そんな人は、血行不良が原因かもしれません。 血行不良は、美容面だけでなく健康面にも影響があるた･･･
2020-11-30
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生活仕様も変わり、積み重なったストレスにヘトヘト。女性ならではのPMS（月経前症候群）で気分や体調に波があったり、心身ともに「もう疲れたー！」と叫びたい日もある･･･
2020-10-01
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“牛乳”と“豆乳”どちらが健康に良い！？栄養素の違いは？2つのはたらきについて解説！
牛乳と豆乳、どちらも美容・健康に良い栄養素を含んでいますが、その違いについてご紹介します。 どちらの方が美容・健康に良いのか、2つの栄養素の特徴や、選び方につ･･･
2020-06-01
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おうち時間の過ごし方は人それぞれ。でもせっかくなら、より豊かでリラックスできる空間を作りたいですよね。そんな方におすすめなのが“アロマ”です。 今回は精油の種･･･
2020-05-12
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若返りホルモン“DHEA”を増やす方法！どんな食品がOK・NG！？生活習慣は？
若返りホルモンといわれる、DHEAをご存知ですか？近年、アンチエイジング効果や美肌効果があるといわれ、注目されています。若返りホルモンDHEAを減らさないために･･･
2020-05-08
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日頃から無意識にしている呼吸ですが、意識しないと浅い呼吸になりがち。呼吸が浅いと痩せにくい体になったり、心身ともに不調を感じたりする原因に。 深い呼吸を意識す･･･
2020-03-12
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極上のナイトルーティーンでキレイになる！今日からできる夜活美容
夜の時間をどのように過ごすかによって、キレイに差がつきます。スキンケアやボディケアだけでなく、心のケアもナイトルーティーンに加えて美人度アップ！ 極上の夜活美･･･
2020-03-09
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ダイエット中でも甘い物が食べたい！太りにくいスイーツ選びと食べ方
ダイエット中は敬遠しがちなスイーツ。でも、上手に選んで食べれば、ダイエット中でもスイーツを堪能できます。我慢しすぎるとストレスで挫折してしまうことも多いので、太･･･
2020-03-08
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「春」の養生をご存知ですか？養生とは、病気にならないようにするための予防をすること。健康を保つことをいいます。そのためには、どのような生活をしていくことが大切な･･･
2020-03-04
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」