Press美容記事
#ストレス
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自分ではなかなか気が付きにくい、加齢臭や体臭。食事や生活習慣、女性ホルモンなどが関係しています。 加齢臭や体臭を増やさないための対策について、ご紹介します。ぜ･･･
2020-03-01
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女性ホルモンを整えて不調知らず！？「マカ」の効能とは？マカの取り入れ方！
近年、更年期対策に注目されているマカ。更年期対策だけでなく、アンチエイジングやストレス対策にも良いといわれています。 マカのはたらきや、日常生活にマカを取り入･･･
2020-02-22
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お肌のトラブルあれこれ｜ゆらぎ肌を落ち着かせるにはどうするの？
冬本番を迎えてこれから春に向かっていくにあたり、お肌がゆらぎやすい環境はもうすぐそこまで迫ってきています…。春を迎える前に花粉の肌荒れが出てきたり、季節の変わり･･･
2020-02-16
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大切なのは肩甲骨。肩甲骨ほぐしで美脚・疲れにくい身体を手にいれろ
美脚に近づくための肩甲骨ほぐし。一見、脚やせとは関係なく思えるような肩甲骨ですが、実は脚やせにとっても重要なパーツなのです。 この記事では、肩甲骨が脚やせに効･･･
2020-01-28
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なんだかイライラする、たまらなく眠い、物事に集中できない、くよくよしてしまう、一定の時期に肌荒れする…。20代・30代の女性に起きる体や心の不調は「女性の体のリ･･･
2019-12-31
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その症状、「プレ更年期」かも！？プレ更年期って何？対処法についてご紹介します！
更年期の年齢ではないけれど、症状が更年期のよう…なんて経験がある人が増えているようです。ストレスや過労から、“プレ更年期”になっている可能性があります。 プレ･･･
2019-11-28
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毛穴トラブルには「皮脂」が関係している！毛穴の調子を整える生活習慣とは？
毛穴は、遺伝や性別、年齢、季節などの影響により変化します。その他、「皮脂バランス」も関係してくることをご存知でしたか？毛穴の調子を整えるためには、いくつかの点に･･･
2019-11-22
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なんとなく体が疲れていても、たいていの人はそのまま気付かないフリをしたり、無理に頑張りすぎてしまう傾向にあると思います。でもその状態が続くと、疲れがさらに蓄積さ･･･
2019-10-03
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少しずつ肌寒くなり、秋が到来。ゆらぎ肌とは、気温や湿度の環境変化に肌がついていけないために、トラブルに対応できない肌を指します。トラブル続きの肌になる前に、予測･･･
2019-10-02
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デスクワークのお供に！オフィスに置いておきたい癒しコスメ3選
現代社会で働く女性とストレスは、切っても切れない存在。デスクにひとつ、お気に入りの癒しコスメを常備して、いつでも思い立った瞬間にストレスケアを。･･･
2019-10-02
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ニキビは、大きく分けて4つの種類に分けられます。それぞれの症状に合わせたケアをご存知ですか？コスメコンシェルジュが種類別の対処法を伝授します。･･･
2019-09-24
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腸内細菌を理解して腸美人になろう！腸育コンシェルジュが伝授します
腸は「第二の脳」、「免疫の要」といわれるほど重要な部分です。腸内環境は、肌や身体に密接な関係があることを皆さんはご存知のはず！この機会に腸内にある3つの細菌を理･･･
2019-08-19
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本当に痩せる？おにぎりダイエットとは？健康への影響についても解説！
今話題のおにぎりダイエット。1日に食べるおにぎりの量を決めて、しっかり食べて痩せる、というダイエット法です。おにぎりだけ食べる、というわけではありません。具体的･･･
2019-08-07
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便秘対策に！ガスがたまりやすい食材まとめ！対策についても解説！
便秘がち、お腹にガスがたまって苦しい…なんて経験したことがある人は多いのではないでしょうか。 ガスが発生しないような食材、その他の対策について管理栄養士の筆者･･･
2019-08-05
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管理栄養士が紹介！今、あなたに必要なビタミン・ミネラルをチェック！
自分にどんなビタミン・ミネラルが不足しているかを把握するのは難しいですよね。 体の症状で、必要なビタミン・ミネラルをチェックすることができます。必要なものを知･･･
2019-08-02
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北米で話題の「ミールプレップ」って何！？ダイエットに効果的！？
最近忙しくて、外食やお惣菜が増えたな…なんて経験、ありませんか？ ミールプレップとは、栄養バランスのとれた食事を大量に作り置きすることです。あらかじめ用意して･･･
2019-07-20
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食品の「密度」を考えたダイエット！？じわじわ流行しているボリュメトリクス法って何！？
じわじわと流行しているボリュメトリクスダイエット、知っていますか？ 人は、カロリーに関係なく、ある一定の量を食べるといわれています。であれば、よりカロリー密度･･･
2019-07-18
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一年のなかで厄介な「梅雨」の時期。肌は、環境の変化に敏感です。しかし、急な気温の変化や湿度の変化にどのような対応をしたらいいのか分からないことが多いのではないで･･･
2019-07-03
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肌荒れの根本原因ってなに？キレイ肌の人がしているズボラな菌生活を伝授！
「どうしてあの人は肌がキレイなの？」そう思ったことはないですか？スキンケア化粧品のラインナップを揃え、しっかり丁寧にお手入れをしている人がいれば、高級化粧品を使･･･
2019-07-02
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「イライラ」すると汚肌になる!?【ストレス】が原因でおこる肌トラブル3選
女性はホルモンバランスの変化で気分が落ち込んだり、なんだかお肌の調子が良くなかったりすることも多いはず。身体と心はつながっているため、イライラすると肌荒れにつな･･･
2019-06-29
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」