Press美容記事

#ストレス

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  「家で過ごす夜」をリラックスして”幸せ”にするための最高のアイデア

  「Hygge」と呼ばれる幸せに過ごすための方法を知っていますか？これは、家での夜の時間の過ごし方を指します。デンマークやノルウェーなどを中心とした北欧でよく行わ･･･

  Maki.C

  2017-04-28

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  意外とやってるかも!?プロが教える「顔が大きくなるNG習慣」7つ

  女優やモデルに実際会ったことがある人は、顔の小ささに驚いた人も多いのではないでしょうか。憧れの小顔はスタイルだって良く見えるし、できることなら小さくしたいですよ･･･

  坂本雅代

  2017-04-17

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  ストレスは”甘いもの”が原因かも？「砂糖絶ち」の効果が凄い！

  よく「甘いものがやめられない」なんてことありませんか？ コンビニやスーパーに行くと、甘くて美味しいお菓子が手軽に手に入りますよね。 甘いものを頻繁に食べてし･･･

  byBirth編集部

  2017-03-30

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  「走る」と肌が若く！”さらり”と輝く！肌への7つの良い影響

  走ると肌が若くなり、輝きます。その理由を知っていますか？ 走ることによってお肌にどのようないい影響があるのかみてみましょう。･･･

  Maki.C

  2017-03-12

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  キレイでいるために必要なこと。いくつできていますか？

  顔や全身の肌が手入れ行き届いている、ヘアスタイルはトレンドにそったスタイルで、あなたに合っているもの。メイクはあなたらしく価値があること、食事が正しくできている･･･

  Maki.C

  2017-03-11

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  シングル女子の”週末”を最高に楽しむ5つのアイデア

  シングル女子の皆さん、週末どのように過ごしていますか？シングルの方は、自由という特権を持っています。素敵な週末を過ごしておくとリラックスができたり、自分磨きをで･･･

  Maki.C

  2017-03-10

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  発散法より大事かも？！自分の「ストレスの原因」を知っていますか？

  あまり強く感じてしまうと、美容や健康に悪影響を及ぼす「ストレス」。そのストレスを発散する方法については、自分にとってベストな方法をしっている人もいることでしょう･･･

  byBirth編集部

  2017-03-08

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  その「ストレス」は”自分”が原因かも？自らストレスを作っている5つのこと

  今日はどんな1日でしたか？少しはリラックスできましたか？ストレスは私たちにとって深刻な悩みですよね。実際にストレスによって苦しめられている人はたくさんいます。で･･･

  Maki.C

  2017-03-04

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  「一人旅」って”人生に”いい！今すぐ”してみたい”7つの理由

  1人で旅をすることは、心の中を解放し、味わったことのないような自由を感じることができます。自分の日常から少し離れて不安を取り払い、楽しいことを見つけてみよう。「･･･

  Maki.C

  2017-03-04

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  ストレスを減らす！”毎日が楽になる”6つのアイデア

  ストレスは、感じる前に予防することができます。圧力や緊迫感を感じながら過ごす事は、本当は、日常、あるべきではありません。では、どのようにすれば良いのでしょうか？･･･

  Maki.C

  2017-03-01

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  心が疲れてきたら「無買日」と「すっぴん」でリセット！

  仕事に追われる平日5日間。彼氏や友人と楽しんでいるうちにあっという間に過ぎる土日の2日間。学生のときとは比にならないくらい1週間があっという間で、手帳的には充実･･･

  山口 恵理香

  2017-02-24

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  用事に”振り回されない”人生にするために大切な5つのこと

  やらないといけないことがいっぱいなのに、時間がないと悩んでいる人は、とても多いとと思います。でも、一体どうすれば、用事に振り回されずに済むのでしょうか。 自分･･･

  Maki.C

  2017-02-22

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  ”ストレス”が引き起こす身体への4つの悪影響と解決法

  現在のストレスは、大小様々なことが集まって、気付いたら大きな悪影響を体に起こすことがあります。初期症状でストレスを見つける事や解決させることがとても大切です。ス･･･

  Maki.C

  2017-02-21

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  効果あり！くまの「ぬいぐるみ」と寝るってこんなにいい！

  くまのぬいぐるみと寝ている人はいますか？中には、いい年になってクマと寝るなんてと思う人もいるかもしれませんが、精神的に効果があると科学的にも証明されています。で･･･

  Maki.C

  2017-02-19

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  「眠り」を良くするバイブル。守るべき10の約束

  日常でたまっていくストレス、仕事の仕事による生活リズムの乱れで時差ぼけ状態。しっかり眠る事は全てにおいて大切なことです。眠りの質は常に良くないといけません。完璧･･･

  Maki.C

  2017-02-18

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  “イライラ“が止まらない。。そんな時は「アロマ化粧水」がおすすめ！

  日頃から、ストレスによってイライラしてしまうという方もいるのではないでしょうか。イライラは、日々の生活に悪影響なので、できるだけイライラした生活は避けたいところ･･･

  beautyfan

  2017-02-09

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  疲れた体はゆっくり“休息”させよう！今すぐできる「ストレスケア」方法3つ

  疲れてしまった体をそのまま放置してはいけません。大切なのは、疲れた体をゆっくり休息させることなのです。今回は今すぐできるストレスケア方法をご紹介します。･･･

  beautyfan

  2017-02-04

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  仕事のストレスでノックアウト寸前。。。どうしたら自分を「守れる」の？

  仕事で体がくたくたになって家に帰ってくる。これは体力的に疲れているだけではなく、ストレスによる疲れが多くを占めています。こんな毎日で満足できているとはいえません･･･

  Maki.C

  2017-02-02

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  「幸せ」を感じ、人生を前向きにするための5つのトレーニング法

  みんなが望んでいる事。それは「幸せになる」こと。でも、どうしたら幸せは来るのでしょうか？自分に目を向けて、幸せを感じる気持ちを育てなくてはません。どのようにした･･･

  Maki.C

  2017-02-01

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  「シワ」ができる前に”行いたい”こと！パソコンを長時間使う女子必見！

  デスクワークで8時間以上パソコンを使っている人は、肌年齢が上がる危険性があります。仕事をしながらも「デジタルデトックス」していますか？簡単な方法で肌を守れます。･･･

  Maki.C

  2017-01-30