Press美容記事
横山かなこの最新記事一覧
美養生アドバイザーとして、綺麗をつくるサポートをしています。腸育コンシェルジュや日本化粧品検定１級、漢方養生指導士など、美容と健康に関する資格を多数取得。「美肌・腸育・養生(中医学)」3つの視点から美と健康についてアドバイス致します。現在は、美容専門家として活動しながら予防医学や栄養学について学んでいます。
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今日はなんだか頭痛がする。精神的に落ち込む。やる気が起きない。めまいがする。などの症状は「低気圧」が関係していることが分かっています。 なぜ低気圧が体調に影響･･･
2020-04-19
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「春」の養生をご存知ですか？養生とは、病気にならないようにするための予防をすること。健康を保つことをいいます。そのためには、どのような生活をしていくことが大切な･･･
2020-03-04
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毛穴トラブルには「皮脂」が関係している！毛穴の調子を整える生活習慣とは？
毛穴は、遺伝や性別、年齢、季節などの影響により変化します。その他、「皮脂バランス」も関係してくることをご存知でしたか？毛穴の調子を整えるためには、いくつかの点に･･･
2019-11-22
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老化の原因となる「糖化」。身体や肌を健やかに保つためには、糖化を抑制することが大切です。日々の食生活の積み重ねは、将来の健康に大きく関わってきます。この機会に食･･･
2019-11-18
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肌のくすみってどうしたらいいのかわからない...。そんなお悩みはありませんか？くすみにも種類があります。適切な対処法を理解して、透明感のある肌をゲットしましょう･･･
2019-11-11
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毛穴のトラブルができたとき正しいケアをしているでしょうか？毛穴にもタイプがあるため、トラブルに合わせたケアをする必要があります。お悩みに合わせたケアができるよう･･･
2019-11-10
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少しずつ肌寒くなり、秋が到来。ゆらぎ肌とは、気温や湿度の環境変化に肌がついていけないために、トラブルに対応できない肌を指します。トラブル続きの肌になる前に、予測･･･
2019-10-02
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突然できてしまうニキビ...。あなたはどう対処しますか？ニキビは、生活習慣やホルモンバランスが関係しています。できてしまったニキビの悪化を防ぐための注意点をご紹･･･
2019-10-01
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ニキビは、大きく分けて4つの種類に分けられます。それぞれの症状に合わせたケアをご存知ですか？コスメコンシェルジュが種類別の対処法を伝授します。･･･
2019-09-24
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未来の自分は女性ホルモンが鍵！？ライフスタイル美人はこう作る！
ホルモンは、一生のうちに限られた量しか分泌されません。日々のライフスタイルによって5年後、10年後、数十年後の自分が作られます。 一日でも早くホルモンケアを始･･･
2019-09-10
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肌状態に合わせた洗顔をしていますか？肌の保湿成分を失わない洗顔法を知ろう！
人それぞれ肌質や肌状態は異なります。さまざまな美容情報が広がるなか、みなさんは何を基準にどんな洗顔方法を行っていますか？ 肌のうるおいをすべて奪わないようにす･･･
2019-09-02
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「保湿」とは？コスメコンシェルジュが美肌のすべてを徹底解説します！
美肌になるための絶対条件である「保湿」。実際、保湿ってどんなケア？なにが必要？水分と油分のバランスが大切ですが、どうしたらいいの？そんな肌に関する美肌のすべてを･･･
2019-08-30
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美肌と健康を維持する上で共通するもの、それは「細胞」です。いつまでも若々しくいたい、綺麗でいたい、これらはすべて「生活の質」が大きく関係してきます。 一日でも･･･
2019-08-27
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腸内細菌を理解して腸美人になろう！腸育コンシェルジュが伝授します
腸は「第二の脳」、「免疫の要」といわれるほど重要な部分です。腸内環境は、肌や身体に密接な関係があることを皆さんはご存知のはず！この機会に腸内にある3つの細菌を理･･･
2019-08-19
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紫外線ケア④日焼け後のアフターケアに有効な対処法ってなに？シミを増やさない肌を作ろう！
日焼け後の肌に必要なスキンケア方法を知っていますか？紫外線を浴びる前は、念入りに「日焼け止め」を塗布するけれど、アフターケアまでしっかりしている人は少ないのでは･･･
2019-08-04
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紫外線ケア③敏感肌に必要な日焼け止めとは？コスメコンシェルジュがおすすめ3選をご紹介します！
敏感肌は、健康肌に比べて肌の防御システムが低下しているため、肌が刺激を受け取りやすい状態に！とくに、季節の変わり目や生理前、ストレス、体調の変化によって肌荒れを･･･
2019-07-26
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紫外線ケア②日焼け止めだけでいい？○○を取り入れたW対策で秋肌に差がつく！
みなさんは、紫外線対策をしていますか？日焼け止めのみでは夏場の紫外線から肌を守ることは難しいかも...。そのため、日焼け止めとアイテムを合わせたW対策で、上手に･･･
2019-07-14
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紫外線ケア①正しい日焼け止めの性質や選び方を知っていますか？コスメコンシェルジュがお教えします
肌老化の約80％は「紫外線」が影響しています。肌は、紫外線を浴びると炎症を引き起こしてしまう厄介者！ そこで、知っているようで知らなかった正しい日焼け止めの選･･･
2019-07-13
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一年のなかで厄介な「梅雨」の時期。肌は、環境の変化に敏感です。しかし、急な気温の変化や湿度の変化にどのような対応をしたらいいのか分からないことが多いのではないで･･･
2019-07-03
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肌荒れの根本原因ってなに？キレイ肌の人がしているズボラな菌生活を伝授！
「どうしてあの人は肌がキレイなの？」そう思ったことはないですか？スキンケア化粧品のラインナップを揃え、しっかり丁寧にお手入れをしている人がいれば、高級化粧品を使･･･
2019-07-02
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」