Press美容記事
#健康
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夏の”ブヨブヨ”太りから早く抜け出すには？「〇〇ダイエット」が一番！
夏は、旅行でのホテルビッフェでついつい食べ過ぎたり、友達と長時間飲んだりしてしまいますよね。 でも、一度夏太りした身体を元に戻すことはそんなに簡単ではありませ･･･
2016-09-04
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女性は自分の体に満足している人が少なく、よく鏡を見つめます。常にダイエットを意識してできるだけ食べる量を減らそうとしている人も多いですよね。一体どのくらいの人が･･･
2016-09-04
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”サラダ”で太る？！「太るサラダ」と「痩せるサラダ」の違いって？
ダイエット中には欠かせないサラダ。 いつでも手軽に買えるので、多くの皆さんはサラダを食べていると思いますが、実はサラダには「太るサラダ」と「痩せるサラダ」があ･･･
2016-09-03
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プロ推奨！24時間デトックス！「ミックスジュース断食」の時間割とレシピ
ボトル6つで出来るきれいな色のミックスジュース。これがちょうど1日の生活リズムに合ってデ トックス効果を生みます。抗酸化作用いっぱいのミックスジュースは、身体の･･･
2016-09-03
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人間ですもの。誰だってどうしようもなくイライラすることがあるものです。 大人になるにつれその機会は減りますが、たまにだからこそ、どう対処したら良いかわからなく･･･
2016-09-02
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ギリシャの心臓学者Manolis Kallistratos氏は、午後にする「お昼寝」の大切さについて研究しています。午後のお昼寝をソファーの上でするのは、少し悪･･･
2016-09-02
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”お水”も選ぶ時代！健康的で美味しい！オススメの「お水」3選
いよいよ9月。夏物の洋服やコスメは少しずつ影が薄くなっていき、新作の秋物が次々と発売されていますが、ここで注意してほしいのが、夏は終わりかけだけど水分補給は忘れ･･･
2016-09-02
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NEXTブームな予感！次に来るスーパーフードをいち早くチェック！①
テレビ・雑誌・SNSと、常に注目を集めているスーパーフード。沖縄スーパーフード協会が行った調査によると、20歳～39歳の女性500名のうち、約7割もの女性がこれ･･･
2016-09-01
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牛乳＝太るは間違い？！飲むだけ！「牛乳ダイエット」＆簡単アレンジレシピ
「牛乳＝太りそう」と思われがちですが、実は牛乳は飲み方次第でダイエットをサポートしてくれます！ ダイエットだけでなく、栄養価も高いので健康面でも優れた飲み物で･･･
2016-09-01
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パートナーと2人「仲良く！快適に！」寝るために大切なこと5つ
パートナーと同居する事は、お互いの習慣を分かち合い、共有し合うことです。バランスの取れた行動、場所の分け合い方など、いろいろと合わせることが必要になります。 ･･･
2016-08-31
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暦上ではもう8月も終わり。でも、まだまだ、少し動いただけで汗がじんわり…。通勤・通学だけでも汗をかくのに、わざわざ運動しようとは、なかなか、ならないですよね。 ･･･
2016-08-31
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ダイエット中でも食べてOK！”口が寂しい時”にオススメ！の「間食」5選
ダイエット中、何が辛いって、「食べ物を我慢すること」ですよね！空腹で気持ち悪くなったり、食べ物が目に入る度にイライラしたり...。でも、よく言われているのは“我･･･
2016-08-31
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”右”よりも”左”を向いて寝るほうがいい！「左向き」が身体にいい5つの理由
アーユルヴェーダでは、寝る時に「左向き」の方が良いとされています。健康に気をつかっている人たちは左向きで寝ている人が多いです。 5つの良い理由について見てみま･･･
2016-08-30
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秋は”美容食材”の宝庫！食べて綺麗に！効果バツグンな「秋の食べ物」5選
夏も終わりに近づき、夏太りや肌バテを感じている人はいませんか？早めにリセットして秋冬シーズンを迎えたいところですが、そんな時は秋の味覚を活用してみてはいかがでし･･･
2016-08-30
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朝にシャワーをする人はすっきり目を覚ましてお出かけするのを好みます。一方、夜にシャワーをする人は、リラックスを求めてゆっくりする人が多いです。一体、いつシャワー･･･
2016-08-29
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月に1回のイライラシーズン！生理前の食欲増加をコントロールする方法
月に1回の“アイツ”といえば、生理前の食欲増加、そしてイライラシーズン！不思議なもので生理1週間前になると、一気に体調不良に。この時期は体も重くなるし、太るし、･･･
2016-08-29
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年齢を重ねても”美しく”いるために！普段の生活で実践したい9の約束
健康的な食事やスポーツをして体を鍛えること、ポジティブな考え方は長生きをするための健康と美しさを作ることにつながります。いつまでも健康的にキレイに過ごすために大･･･
2016-08-26
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肌を潤して、輝かせることは女性の望みですよね。 そのためには、美容液も効果的ですが、外からのケアだけでなく、やはり「身体の中から潤いを与えるアプローチ」が必要･･･
2016-08-26
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脱「スマホ依存症」！本来のエネルギーやメンタルをとり戻そう！
スマホを持たなくても過ごせる自信を持ちましょう。 一日中、電源を消さない事は当たり前。携帯を家に忘れたらパニックになりソワソワしたり、お風呂にまで持って入る人･･･
2016-08-25
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一緒に寝ている人に迷惑を与えてしまう「いびき」。「いびき」が原因でお泊まりも心から癒されるないこともありますよね。「いびき」を和らげる手段を見ていきましょう。･･･
2016-08-25
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」