1.室温

大抵の男の人は、気温を下げて寝るのが好きですよね。寒い中で寝るか、暑い中で寝るかの話は、必ずみんなするのでは？
一般的な温度としては、夏は26℃以下、冬は17℃以上が良いとされています。

2.静けさ

いびきが鳴り響いたりすると大きな問題です。簡単な対処法は、耳栓をする、あるいは2人の頭の間にクッションを挟むと良いです。

3.快適さ

ほとんどの方はベッドで寝ると思いますが、マットについては、あまり重要と考えていない人が多いです。
ちょうど良い硬さで、ほどよい柔らかさのあるマットを選ぶと、二人ともストレスなく寝れます。

4.コーディネート

どうしても眠れない日や、疲れて倒れこむように眠る日もあるでしょう。
そんな時のために、本当に安らげる空間になるベットにしましょう。

5.照明

真っ暗な中で過ごしたり、あまりにも眩しい照明をつけるのも、どちらとも目に良くありません。
中には寝る前に本を読みたい人もいますよね。
どうしても、どちらかを選択するなら、照明をつける必要があるので、アイマスクをして寝る工夫をしましょう。

仲良く寝るために

ベッドに2つ毛布を用いると1人が蹴飛ばしたり、くるまったりしても取り合いになることはありません。
毛布があれば、夏もクーラーをかけて寝ることができるのでおすすめですよ。

好きで、一緒に暮らしているので、些細なことで喧嘩にならないよう、お互いを尊重しながらも、自分も気持ちよくいられる環境を整えましょう！