BODY CARE
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関節が硬くなると、体の動きが悪くなり、体全体に悪影響を与えます。例えば血流が悪くなって体が凝りやすくなったり、体の巡りが悪くなった結果、老けやすい体質になってし･･･
2018-02-10
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食事制限やダイエットで体重は順調に落ちてきた。でも、なぜかお腹だけ出てる！！くびれができない。これではナイスバディとは程遠いですよね。また、全体的には痩せている･･･
2018-02-10
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透明感ある“美ボディ”に！原因別“くすみ”をしっかりケア！オススメアイテムは？
いつでも透明感のあるボディをキープさせておきたいというのが、女性の理想。とはいうもののなんらかの原因で、ボディの一部や全体的にくすんで見えてしまうという事も少な･･･
2018-02-09
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乾燥が気になるけど入念のにお手入れをしている時間もない…そんな子育てを頑張るママたちしおすすめしたいのがお風呂の時間に行う簡単オイル保湿です。簡単なのにしっかり･･･
2018-02-08
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水をたくさん飲んだ方が美容に良い？「水にまつわる俗説」の真偽とは？！
少し前に、「美容のために1日2リットル水を飲む」というのが流行しましたよね。結局真偽はどちらなの…？それが分からないまま、なんとなく水を飲んでいる方もいるかと思･･･
2018-02-08
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春には堂々と”スッキリボディ”を見せたい！冬の間にやっておくべき身支度って？
春には理想的なスッキリボディを目指したい…。そう思う方にとって、やはり冬の間のケアは欠かせません。どんなケア方法を取り入れるべきなのか、今回は冬にやっておきたい･･･
2018-02-07
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ただ”痩せる”だけじゃもったいない！今トレンドの「健康ボディ女子」を目指そう！
女性はいつでも綺麗なボディラインをキープしたい！スーパーモデルのようにスラっと痩せているのもカッコいいけれど、痩せすぎずほどよい筋肉のある健康的なボディが今のト･･･
2018-02-07
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“モッチモチ&ふわふわ”ボディが理想！バレンタインまでに叶える！ケアアイテム5選
バレンタインまでに自分のボディに自信を持ちたい…。今回はモッチモチ&ふわふわなボディへと導く、オススメボディケアアイテムをご紹介します！･･･
2018-02-04
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疲れをとって代謝をよくする！美容と健康に効果的な入浴方法って？
お風呂に毎日入っていますか？ シャワーで済ませたい日もあるかもしれませんが、美容と健康には、やはりお風呂に入る方がいいようです。入浴は代謝がよくなったり、冷えが･･･
2018-02-02
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温泉に行けない人のための「自宅スパ」！！手軽に“温泉気分”でリラックス！
寒くなってきたし、温泉に行きたい！！温泉が恋しい！！でも、なかなか時間がとれなくて温泉に行くことができない。そんな人のための自宅でできる温泉気分になれる技をご紹･･･
2018-01-30
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時には男性から学べ！男性の“ボディケアテクニック”を真似て体形キープ！
美容は女性だけのもの？そんなことはありません。男性の中にも、いくつになっても引き締まった体をキープしてかっこよさを保っている人がいることでしょう。こういった人は･･･
2018-01-30
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冬の間に準備！春に自分のボディに”自信”を持つための「ボディケア」を！
まだまだ寒い日が続くものですが、冬はあっという間に通り過ぎ、“春”もすぐに訪れるものです。だからこそ、今のうちに準備すべし、おすすめのボディケアをご紹介します。･･･
2018-01-29
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睡眠は一番の”美容液”？！「睡眠美容」で美人になる方法を教えます！
「今日はよく寝た～！」という日は、メイクノリがとっても良くなるという経験をしたことがある方もいますよね。反対に、寝不足で迎えた日はなんだか体が重だるく、メイクノ･･･
2018-01-28
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“マッサージ”でくすみをオフする！オススメ「マッサージアイテム」5選
全身の血流が悪いと、どうしても肌全体がくすみがちになってしまいます。だからこそ、ボディケアは欠かせません。多くの女性が、「ボディケア」として取り入れているものと･･･
2018-01-27
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アナウンサーはなぜ綺麗？！口角を“上げて”話すことの美容効果！
アナウンサーのまねをして、美しい口角を手に入れましょう。毎日たくさん話して動かして、口周りを鍛えてたるませない！！･･･
2018-01-27
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テレビや雑誌で、手抜きなんて言葉とは程遠いようなモデルや女優さんの素敵な生活を見ていると、「到底まねできない」「お金もないし」なんて諦めてしまうことありますよね･･･
2018-01-26
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冬の“コンビニ美容”！「乾燥対策」から「インナービューティー」まで！
コンビニと言えば手軽で利用しやすいとっても便利な場所。なんとなくおやつやお弁当を買うだけの場所ではなく、コンビニにも美容のタネはあるのです。冬のコンビニ美容。コ･･･
2018-01-25
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体を温めると美容にも健康にもよいことばかり。というよりも、体が冷えていると、どんな美容法も効果が出にくいというくらい、冷えを遠ざけることは美容の基本中の基本です･･･
2018-01-24
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」