BODY CARE
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“スマホ美容”メリットデメリットについて考える。いいとこどりして綺麗になろう
スマホの普及で、皆さん簡単に美容情報にアクセスできるようになり、美意識の高い女子が増えてきた？その一方でスマホ猫背など、スマホによる姿勢の悪化なども問題視される･･･
2018-03-18
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冬の“むくみ”を一掃したい！「むくみケア」に最適なアイテムはどれ？
冬についつい溜めてしまいがちな“むくみ”。ずっと溜めてしまうと、薄着になる春には、そのむくみがかなり目立ってしまいます。そこで今回は「むくみケア」として、最適な･･･
2018-03-18
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バスタイムの後はこれを使用して！春先に使いたい、おすすめボディケアアイテム
バスタイムの後のボディケアはまさに重要。今回は春先に使いたい、おすすめボディケアアイテムをご紹介します。･･･
2018-03-17
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いくつになっても美しい女性でいるために♡きちんとケアすべきパーツとは？
スキンやボディの保湿など、定番のケアはほとんどの女性が毎日やっていると思います。しかし、意外とケアできていないパーツがあるのです。いつしかやってくる“老化”を撃･･･
2018-03-16
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“ボディスクラブ”で肌のくすみを取っ払う！春に“美肌”を手に入れるおすすめアイテム
肌の露出が増えるこれからの季節。ボディスクラブを使用して、肌に溜まりがちなくすみの原因“古い角質”を取っぱらいましょう。そこで今回は、春に美肌を手に入れられる、･･･
2018-03-15
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冬を乗り越えた手元をふと見ると、傷んだ手先、カサカサ指。なんだか前よりもしわが深く刻まれて、本数も増えているような？これでは女子力の高い指先、手先とは言えません･･･
2018-03-15
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いつもの暮らしにちょっとした運動を！隙間時間で出来る運動習慣
運動せねば！そんな風に思いながらも時間がない、やり方がわからないと先延ばしにしていませんか？そんなことではいつまで経っても運動をすることなんてできませんし、健康･･･
2018-03-13
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最近なんだか体が重い。どこというわけではないけれど凝っている。そんな時は、“側面”を意識した運動で、ひねってほぐして整えていきましょう。いつもは縦と横にしか動か･･･
2018-03-12
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無呼吸になっていない？呼吸を意識してストレスや体調不良を遠ざけよう
ストレスや緊張、時には集中のし過ぎ。いつの間にか息をするのも忘れていたなんてこともあるのではないでしょうか。無呼吸になると、当然ですが体への酸素の欠乏、緊張状態･･･
2018-03-11
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ヘアケアにスキンケア、ボディケアと、女性はどうしてもケアに気を使いたくなるもの。もちろん抜かりないケアをすることに越したことはないかもしれません。しかし、良い化･･･
2018-03-09
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“つままない”酒飲みは太らない！？お酒の飲み方から見る太りやすさ
お酒大好き！でも最近太り気味？酒飲みの悩みのひとつ、贅肉。でも、それって本当にお酒のせい？ お酒の飲み方によって太りやすさはかなり変わってきます。むしろ真の酒･･･
2018-03-09
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春、夏にかけてだんだん薄着になってくると気になる“ワキ汗”。それが気になるがために着る服が限られてしまったり、男女問わず長年悩むポイントだと思います。 そんな･･･
2018-03-09
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ダイエットをするときに、いついつまでに何キロ痩せようなどと、数字にとらわれている人は多いことでしょう。ですが、ダイエット失敗の理由も、実はそこにあるのです。数字･･･
2018-03-08
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“ビタミンA”で免疫アップ！綺麗のもとになる体づくりを始めよう
風邪をひいた後のお肌がボロボロ。特にインフルエンザで寝込んだ後は、肌だけでなく全体的に調子が悪くなっていて、もう風邪なんかひくもんか！と何度も思うものです。 ･･･
2018-03-07
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曇りの日は日焼けしやすい？ 紫外線対策のよくある勘違いを復習！
紫外線は老化の原因の80％。いつまでも健やかな肌を保ちたい方は、絶対に紫外線によるダメージは防ぎたいですよね。しかし、世の中には紫外線対策にまつわるいろいろな情･･･
2018-03-07
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自分の身体で嫌いな部分、コンプレックスを感じてしまっている部分ってありますよね？ですがそういった部分は、実は結構努力で変えていける部分でもあるのです。 もっと･･･
2018-03-06
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季節が変わるとともに“パーツケア”も見直して。季節に合わせたパーツケアアイテムは？
季節が移り変わる時期、服を衣替えするとともに、普段行っているパーツケアのやり方も少し工夫してみましょう。例えばリップケアを行う場合は、ターンオーバーを促進させる･･･
2018-03-05
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いい香りの女性ってとても魅力的ですよね。すれ違う時にほのかに香ったり、ふと動いた時に香ったり、周りにいる人はそんないい香りにうっとりしてしまうものです。 みな･･･
2018-03-05
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“モチベーションダイエット”！目標を明確にしてダイエットを成功へ導こう
ダイエットが続かない原因の多くは、「モチベーションが保てない」ことにあります。 ダイエット継続のカギは、何といってもモチベーション！痩せたら何をしたいか、明確･･･
2018-03-04
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1日の疲れを癒すバスタイムに使いたい入浴剤。リラックスできる香りに癒されて、身も心もリフレッシュできるオススメの入浴剤をご紹介します。･･･
2018-03-02
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」