Press美容記事
#睡眠
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テレビを見ながら「寝る」と”体調不良”に！どうして体に悪いの？
時々、家に入るとすぐにテレビをつけてソファーでくつろぎ、うたた寝をする人がいます。テレビをつけて寝ていると眠りやすい人もいると思います。 今回は、テレビを･･･
2016-10-24
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寝不足は、目の下にクマができる等の美容面に悪影響を与えるだけではありません。 疲れが残り、判断力が低下するなど、健康面や生活面にも支障をきたす恐れがあるのです･･･
2016-10-24
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毎月やってくるネイル、美容院、エステ…。 基礎化粧品もコスメもイイと言われるモノはなかなかの高額だし、芸能人やモデルのSNS、美容専門誌を開けばフェイシャルエ･･･
2016-10-21
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ちゃんと寝ているのに「疲れが取れない。。。」は、コレが原因！解決策は？
ちゃんと眠ったはずなのに、朝起きる時にスッキリとした気分ではなく、なんだかしっかりと睡眠を取れていないような感覚を感じた事はありませんか？ それって、睡眠不足･･･
2016-10-20
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「美肌になりたい」 「肌が綺麗だったらもっとメイクを薄くできるのに」 「すっぴんになるもの怖くないのに」 そう思いますよね？ どんなに食生活を気を付けて･･･
2016-10-10
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お風呂から上がってきて寝るまでの1時間は、まさに自分磨きタイム。まさか化粧水もつけずにお肌を乾燥させたまま、スマホでゲームをしていませんよね？お休み前は、1日の･･･
2016-10-04
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寝ている間に”太る”？！「代謝」を悪くさせる7つの間違い習慣
良い眠りは、新陳代謝を良くする1番の方法です。寝ている間にもカロリーを消費させることがきれいの秘訣。でも、誰もがしがちないくつかの習慣が、代謝を悪くさせてしまい･･･
2016-09-29
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ギリシャの心臓学者Manolis Kallistratos氏は、午後にする「お昼寝」の大切さについて研究しています。午後のお昼寝をソファーの上でするのは、少し悪･･･
2016-09-02
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パートナーと2人「仲良く！快適に！」寝るために大切なこと5つ
パートナーと同居する事は、お互いの習慣を分かち合い、共有し合うことです。バランスの取れた行動、場所の分け合い方など、いろいろと合わせることが必要になります。 ･･･
2016-08-31
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”右”よりも”左”を向いて寝るほうがいい！「左向き」が身体にいい5つの理由
アーユルヴェーダでは、寝る時に「左向き」の方が良いとされています。健康に気をつかっている人たちは左向きで寝ている人が多いです。 5つの良い理由について見てみま･･･
2016-08-30
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お泊りデートで彼を”きゅん”とさせる！「寝顔美人」になる方法
男の人って彼女の寝顔が大好き。 キメ顔にも笑顔にもすっぴんにもない無防備さと、自分にだけ見せる姿にきゅんとするそう。 けど一方で、寝顔がブスだと100年の恋･･･
2016-08-26
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一緒に寝ている人に迷惑を与えてしまう「いびき」。「いびき」が原因でお泊まりも心から癒されるないこともありますよね。「いびき」を和らげる手段を見ていきましょう。･･･
2016-08-25
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悪い夢は安らかな眠りを壊し、びっくりして目を覚ましたり、汗を流し、叫んだり、時には泣いたりすることもありますよね。アメリカの研究では85%の大人が悪夢を見て、そ･･･
2016-08-24
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寝る時の”明るさ”が太る原因に？！「光」が体にもたらす5つの影響
光は睡眠の質に影響を与えます。質の良い睡眠をとるには、暗くする方が良いです！ メタボはメラトニンというホルモンにより影響を受けます。 もし夜中に目が覚めた時は･･･
2016-08-15
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寝ながらダイエット？！○時間睡眠をするだけでダイエットできる！
ダイエットを頑張っているのに効果が出ない。。またはｓ、すぐリバンドしてしまう人で、理由がわからない人はもしかすると「睡眠時間」が正しくない可能性があるかもしませ･･･
2016-08-07
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22時～2時はお肌のゴールデンタイム。 睡眠は美容において必須。 と良く言いますが、そんなに都合よく毎日ぐっすりは眠れません。 眠れない夜って、「明日朝早･･･
2016-08-04
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満足な睡眠できていますか？身体が悦ぶ、自然で良い睡眠をとるための8つの方法
眠れない夜が続くとつらいですよね。今回ご紹介するのは、ナチュラルな方法で眠気を誘い、身体も心も優しい気持ちになる方法です。･･･
2016-07-26
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忙しい毎日、ストレス、子供の世話など、日々、やらないといけないこと、気にしなければいけないことがいっぱいですよね。 それに加え、これからは熱帯夜などで寝れない･･･
2016-07-01
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夏になると、暑すぎてなかなか寝つけない…。結局、翌朝も疲れがとれずにそのまま出勤。これでは、秋になったときには身体がボロボロになってしまいます。きちんと工夫をす･･･
2016-06-22
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皆さんは毎日、どのような姿勢で寝ていますか？ 仰向け、うつ伏せ、横向きなど、人によって癖があると思います。寝るときの姿勢によって腰痛など体の痛みの原因になった･･･
2016-04-13
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」