FOOD
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ネクストブーム！？ヘルシーヨーグルト“COYO(コヨ)”って！？
今回ご紹介するヘルシースイーツは“COYO(コヨ)”というヨーグルト。完全無添加で美容に良いと話題を集めているのですが、一体どんなヨーグルトなのでしょうか...･･･
2016-09-10
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NEXTブームな予感！次に来るスーパーフードをいち早くチェック！②
前編に続き後編では、注目度の高さから原産国が輸出制限までかけていたというスーパーフードと、あの「ケール」を超える栄養価があると話題のスーパーフードの2種類をご紹･･･
2016-09-06
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下半身がみるみる細くなる！韓国でも話題の「あずき水」ダイエットって？
頑張ってもなかなか細くならない脚。もしかしたらむくみが強すぎて外からのケアだけでは足りないのかも。そこでご紹介したいのが「あずき水」です。薬膳では利尿作用が強す･･･
2016-09-05
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”サラダ”で太る？！「太るサラダ」と「痩せるサラダ」の違いって？
ダイエット中には欠かせないサラダ。 いつでも手軽に買えるので、多くの皆さんはサラダを食べていると思いますが、実はサラダには「太るサラダ」と「痩せるサラダ」があ･･･
2016-09-03
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プロ推奨！24時間デトックス！「ミックスジュース断食」の時間割とレシピ
ボトル6つで出来るきれいな色のミックスジュース。これがちょうど1日の生活リズムに合ってデ トックス効果を生みます。抗酸化作用いっぱいのミックスジュースは、身体の･･･
2016-09-03
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”お水”も選ぶ時代！健康的で美味しい！オススメの「お水」3選
いよいよ9月。夏物の洋服やコスメは少しずつ影が薄くなっていき、新作の秋物が次々と発売されていますが、ここで注意してほしいのが、夏は終わりかけだけど水分補給は忘れ･･･
2016-09-02
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NEXTブームな予感！次に来るスーパーフードをいち早くチェック！①
テレビ・雑誌・SNSと、常に注目を集めているスーパーフード。沖縄スーパーフード協会が行った調査によると、20歳～39歳の女性500名のうち、約7割もの女性がこれ･･･
2016-09-01
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牛乳＝太るは間違い？！飲むだけ！「牛乳ダイエット」＆簡単アレンジレシピ
「牛乳＝太りそう」と思われがちですが、実は牛乳は飲み方次第でダイエットをサポートしてくれます！ ダイエットだけでなく、栄養価も高いので健康面でも優れた飲み物で･･･
2016-09-01
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ダイエット中でも食べてOK！”口が寂しい時”にオススメ！の「間食」5選
ダイエット中、何が辛いって、「食べ物を我慢すること」ですよね！空腹で気持ち悪くなったり、食べ物が目に入る度にイライラしたり...。でも、よく言われているのは“我･･･
2016-08-31
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秋は”美容食材”の宝庫！食べて綺麗に！効果バツグンな「秋の食べ物」5選
夏も終わりに近づき、夏太りや肌バテを感じている人はいませんか？早めにリセットして秋冬シーズンを迎えたいところですが、そんな時は秋の味覚を活用してみてはいかがでし･･･
2016-08-30
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肌を潤して、輝かせることは女性の望みですよね。 そのためには、美容液も効果的ですが、外からのケアだけでなく、やはり「身体の中から潤いを与えるアプローチ」が必要･･･
2016-08-26
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年齢別”ダイエットフード”！年齢にあった体型をきれいにする「食べ物」って？
ダイエットフードは、年齢によらず、一緒だと思っていませんか？ でも、年齢によって体が変わってくるので、必要な栄養素が違ってきます。 きれいな身体作りができる･･･
2016-08-24
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肌の透明感UP！アメリカで人気！「絶品」スムージーレシピ3選
ハリウッドセレブの間で火が付き、世界中でブームになった「グリーンスムージー」。 グリーンスムージーは一日に必要な野菜と果物が手軽に摂取できるので、肌の透明感が･･･
2016-08-21
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こんなに嬉しい！”グレープフルーツ”健康にも美容にも◎その魅力とアレンジレシピ
ほどよい酸味が美味しいグレープフルーツは、美味しいだけではなく、健康にも美容にも良いって知っていますか！？ どんな嬉しい効果があるのかをご紹介！ ･･･
2016-08-11
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あのキレイな”素肌美人”の秘密は「冷蔵庫」だった？！輝く肌へ導く5つの食材
お肌の若返り、アンチエイジングを目指し、サロンや病院通いなどを検討することも多いと思いますが、もっと簡単に、毎日食べる食品を意識することで、キレイな肌を目指すこ･･･
2016-08-10
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ヨーロッパで話題！自然にカロリーを吸い取る？！「お皿」が誕生！
ダイエットに革新が起こりそうな予感！ 使うだけでカロリーを吸い取ってくれるお皿がヨーロッパを中心に話題になっています。販売はこれからですが、開発・商品化され、･･･
2016-08-10
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毒素とお別れ！話題の「デトックスウォーター」！キレイ◎美味しい◎レシピ5選
「デトックスウォーター」は簡単でシンプルなのに、美容や栄養の専門家も薬やサプリメントよりも効果があると認められています。 時間の経過に対抗し、肌の再生を高め、･･･
2016-08-09
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まだタバコ吸ってるの？！”ビタミン”を吸って、健康にもなっちゃいましょう！
最近では、電子タバコなども増え、タバコの喫煙率は男女ともに、年々減ってきていますよね。 これからは、タバコでも電子タバコでもなく「ビタミン」を吸いませんか！？･･･
2016-08-08
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野菜の”色”で見極める「カラーダイエット」知ってる？その良い効果とは？
野菜の色のバリエーションはただ彩りをきれいにするだけではなく、それぞれ驚くような栄養を果肉や皮に隠し持っています。 「カラーダイエット」 とも言われるこの方法･･･
2016-08-04
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心も身体も”ほっ”と！疲れもストレスも開放！「ハーブティー」でリフレッシュ♪
すっきり爽やか！疲れたときは「ハーブティー」で心も身体もリフレッシュ♪夏は暑さが厳しくなって、胃腸もお肌も心も、何もかも不調に。ストレスが溜まると、さらに体調が･･･
2016-08-02
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」