LIFESTYLE
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じめっとして蒸し暑い日本の夏。どうしてもクーラーの効いている部屋から出たくなくなっちゃいますよね。しかし、オフィスではクーラーが効きすぎていて、かえって冷えてし･･･
2019-07-15
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紫外線ケア②日焼け止めだけでいい？○○を取り入れたW対策で秋肌に差がつく！
みなさんは、紫外線対策をしていますか？日焼け止めのみでは夏場の紫外線から肌を守ることは難しいかも...。そのため、日焼け止めとアイテムを合わせたW対策で、上手に･･･
2019-07-14
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夏本番になると、食欲不振、疲れ、やる気がでないなど、夏バテに悩まされる人も多いことでしょう。実は、体と同じように肌も夏バテします。体と肌が夏バテすると、せっかく･･･
2019-07-10
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近年、筋トレやストレッチで美ボディを目指す女性が増えていますね。ジムに通ったり、自宅でトレーニングをする人などさまざまな方法がありますが、今回はランニングについ･･･
2019-07-09
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祝33歳！！人生3度目のゾロ目を迎えた私の「理想の33歳」とは【30代のリアル美容#23】
世間の皆様からしたら、激しくどうでも良いことかと存じますが、わたくし、今月1日に33歳を迎えました。思えば10年前、22歳になった年。当時大学4年生で就活も終わ･･･
2019-07-05
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最近話題の「空腹睡眠」。ダイエットに効果的といわれていますが、一体どのような方法なのでしょうか？また、体へのメリット・デメリットとは…？理由もあわせて、わかりや･･･
2019-06-30
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今年も憂鬱な梅雨がやってきましたね。毎日どんよりな天気で、身体も不調続きで気分も落ち込みがちに。そんなときはアロマに癒されて、辛い梅雨を乗り越えましょう！･･･
2019-06-26
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ぱっちりとした目もとに憧れる方は多いはず。清潔感と華やかさのある目もとを目指して、毎日アイメイクを頑張っている女性は多いかと思いますが、どんなにアイメイクで頑張･･･
2019-06-25
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メイク直しのついでに！オフィスでのオーラルケア、みんなどうしてる？
ランチの後のオーラルケア、気になる割にはオフィスだと時間も手間もかけられないので、おざなりになりやすいですよね。でも、できればいつも清潔な口もとでいたいものです･･･
2019-06-24
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肌荒れがなかなか治らない、肌がくすみがちという方は、もしかしたら睡眠不足が原因かもしれません。美しい健やかな肌を目指すには、睡眠は必要不可欠。ただ寝るだけではな･･･
2019-06-20
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30代になったからこそ思う。「25過ぎにやめて良かった・やめれば良かった」こと【30代のリアル美容#20】
記念すべき（？）20回を迎えた本連載【30代のリアル美容】。キリが良いタイミングなので、ここらで1回、久しぶりに過去の自分を振り返ってみることに。今年33歳。立･･･
2019-06-14
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男性はどんな時でもリードしてくれて頼もしく見えますが、実は意外とデリケートな性格であったりもします。そのため男性と話している時に、無意識に相手のことを傷付けてし･･･
2019-06-09
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健康や美肌だけじゃない！メンタルを支える女性におすすめの漢方とは
女性に多いさまざまな不調をケアできる漢方薬。自然の生薬の力で健康や美肌、メンタルの症状にまでアプローチできるお薬です。 ここでは婦人科などで女性に処方されるこ･･･
2019-06-08
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深田恭子さんなど数多くの女優さんも取り入れている、毎日の白湯。 白湯でできる綺麗への一歩！白湯がもたらす効果や、飲むタイミング、感じられたこととは？･･･
2019-06-05
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PMSがツラい…＜女性の不調＞にいますぐ試したい食材＆習慣3選
女性は、ホルモンバランスの関係で体調の変化の波があり、ツラい思いをしている人も多いのではないでしょうか。生理前に頭痛や腹痛、イライラなどが起こることもあり、仕事･･･
2019-06-04
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老けて見えるにはワケがあった！＜30代を過ぎたら要注意＞ポイント4選
30代をこえると、「エイジングケア」や「体型の変化」が気になってきた……という人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、30代女性が老け見えしてしまうポイ･･･
2019-05-31
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【女子力急降下！】男性が思わずげんなり…見ていてイライラする「NGしぐさ」3つ
仕事でばたばたしているときなど、ついついしぐさが雑になってしまったり、ものの扱いが乱暴になってしまったりしていませんか？ 忙しい「働き女子」には、「細かいこと･･･
2019-05-25
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美人度が120％変わる!? キレイな人は絶対やらない「ズボラ」行動3つ
みなさんは、「美しい人」ときくと、どんな人物像を思い浮かべますか？キレイな人は、スタイルや顔のパーツが整っているだけでなく、「しぐさ」も見習いたいポイントがいく･･･
2019-05-20
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働く女性あるある…外出先のトラブル＆カバンに忍ばせておくべき「救世主アイテム」5つ
みなさんは、「急なデートのお誘い」や、外出先での「靴ずれ」などのトラブルに困った……という経験はありませんか？ そこで今回は、筆者自身の経験から、おとな女性が･･･
2019-05-18
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会う前にもう一度鏡チェック！「彼女に伝えづらかった」残念ポイント
完璧にメイクはしたはずなのに、人に会うときに「やっちまった！」状態になることもしばしば。女同士はもちろん、男性も気付いてはいるけど伝えづらいことも…。 アラサ･･･
2019-05-15
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」