Press美容記事
清水真紀の最新記事一覧
10代のころはニキビに悩み、20代から徹底して紫外線対策を行ってきたせいか、アラフォー世代になっても10歳以上若く見られることがある美容ライター。あらゆる肌トラブルを克服してきたのが強みです。趣味と化しているアンチエイジングケアを皆さんと共有していきます！最近のブームはヨガとルーシーダットン、瞑想。
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健康や美肌だけじゃない！メンタルを支える女性におすすめの漢方とは
女性に多いさまざまな不調をケアできる漢方薬。自然の生薬の力で健康や美肌、メンタルの症状にまでアプローチできるお薬です。 ここでは婦人科などで女性に処方されるこ･･･
2019-06-08
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30代になったら1台は持っておきたい！年代別家庭用美顔器の選び方
美肌ケアにこだわる女性の間で人気が高い家庭用美顔器。イオン導入や超音波導入といった与える系の機能を持つ美顔器のほか、毛穴の開き改善やリフトアップ効果が期待できる･･･
2019-06-04
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フィットネス女子にオススメ！注目のライスプロテインとピープロテインとは？
フィットネス女子やダイエット中の方に人気のプロテイン。なかでも植物性のプロテインであるライスプロテインとピープロテインは、女性におすすめのプロテインです。 こ･･･
2019-04-27
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口元美人になりたい！オーラルケア・キレイな歯をキープする5つのコツとは？
美人の条件ともいえる白く美しい歯。むし歯のない良好な口内環境を保つ5つのコツと、習慣にしたい歯科医院でのオーラルケアについて詳しく説明しています。 清潔感のあ･･･
2019-04-14
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ツルツル肌で夏を迎えるなら！今すぐトライしたい家庭用レーザー脱毛器の効果
夏までにツルツル肌になりたいなら、今すぐ始めたい脱毛ケア。ここでは、脱毛に時間がかかる理由と、脱毛サロンやクリニックに通う時間と余裕がない方に最適な家庭用レーザ･･･
2019-04-02
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高価な日焼け止めは必要なし？身近なものでブルーライトの影響を防ぐ方法
紫外線と同様、お肌に影響を与えると言われているブルーライト。市販の日焼け止めや下地でブルーライトをカットする効果は得られるのでしょうか。 ここではブルーライト･･･
2019-03-26
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骨の老化がしわやたるみといったエイジングサインの原因となることをご存知ですか？女性は閉経後、女性ホルモンが減少することによって骨密度が低下、頭がい骨が縮むことで･･･
2019-03-23
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美容や健康にいい油を選んでいますか？ここではリノール酸やオレイン酸といったエイジングケアや健康、美容に良い脂肪酸を含むオイルについて紹介しています。 オリーブ･･･
2019-03-15
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ヨガとの違いは？自分で体の疲れをとるタイ式ルーシーダットンとは
タイ伝来の健康法、ルーシーダットン。体のハリやコリにアプローチできる方法として、ヨガの経験者を中心にひそかに人気を集めています。 ここでは深い呼吸をしながらゆ･･･
2019-03-11
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今すぐ始める髪と頭皮のエイジングケアで5年後、10年後にもツヤ髪をキープ！
女性の見た目年齢を左右する髪のコンディション。ツヤとコシのある髪を維持するためには、髪と頭皮のエイジングケアが欠かせません。 ここでは今すぐ始めたい、頭皮＆ヘ･･･
2019-03-10
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敏感肌のエイジングケアにおすすめ！美容オイル・ホホバオイルの魅力とは
普通肌に比べエイジングサインが現れやすいと言われる敏感肌。毎日のスキンケアに未精製のホホバオイルを取り入れることで、健やかで丈夫な肌を目指してみませんか？ こ･･･
2019-03-03
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美肌＆エイジングケアにも最適！女性が飲むべき美容にいいお茶5選
毎日のティータイムに飲むお茶で抗酸化＆抗糖化対策をしてみませんか？ここでは美容や健康、エイジングケアに役立つ女性におすすめのノンカフェインタイプのお茶を詳しく紹･･･
2019-02-22
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美肌を作るクレンジング選び。肌とメイクによって使い分けてうるツヤ肌をキープ！
美肌づくりはクレンジングから始まっています。洗浄力の強いタイプのクレンジングは肌に刺激を与えてしまうことも。ここではクリームやオイル、ミルク、ジェルなどの中から･･･
2019-02-19
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アンチエイジングのカギは良質の睡眠にアリ！ぐっすり眠るためにできること
良質な睡眠は美肌の維持だけではなく、エイジングケアにもつながるということをご存じでしょうか。ここでは質の高い睡眠が若々しさと美肌につながる理由と、ぐっすりと眠る･･･
2019-02-12
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筋トレでシミのない毛穴レスな美肌になれる理由はホルモンにあった！
最近、ダイエットだけではなくエイジングケアのために筋トレをしている女性が増えています。トレーニングのメリットは成長ホルモンと美肌と深い関連性が指摘されている、あ･･･
2019-02-11
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紫外線対策のために日焼け止めを使うのは、もはや美肌のための常識。でもSPF値の高さだけで日焼け止めを選んでいませんか？ここでは目的に合わせて選びたい日焼け止めの･･･
2019-02-09
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意外に年齢が出やすい？今すぐ始めたい目のアンチエイジングケア
充血や白目の黄ばみといった老化にともなう目のトラブル。目も肌と同じようにエイジング対策が必要です。ここでは目のエイジングサインが起こる原因や、おすすめの目のアン･･･
2019-02-06
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ファンデでエイジングケアができる！ミネラルファンデーションの魅力とは
ブラシでさっと塗ることができ、カバー力も高いミネラルファンデーション。クレンジング不要、肌に優しいミネラルが主成分なので、敏感肌の方やお肌のエイジングが気になる･･･
2019-01-31
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美意識の高い女性たちから人気のヨガ。人気の高いヨガの種類を説明しながら、初心者でも自分に合ったレッスンを見つけられるレッスンや教室の選び方、服装や道具について知･･･
2019-01-30
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敏感肌の人に人気があるオーガニックコスメや無添加化粧品。この2つの違いについて説明しながら、敏感肌の人がスキンケアを選ぶときに注意したいことについてまとめていま･･･
2019-01-27
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」