LIFESTYLE
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「30代になって疲れが抜けない」なら入浴の仕方を見直して！疲労を解消する入浴法とは
20代の頃は、もっとアクティブだったのに最近疲れが抜けない。そんな悩みは疲労に適した入浴法で解決するかもしれません。疲れがとれるお風呂の入り方やメリットを紹介し･･･
2020-06-27
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アラサーが陥りやすい「アラサークライシス」とは？乗り越えた先に見えるモノ
20代前半を通り過ぎ、ふと将来を見つめたときに感じる不安や焦り…。これを「アラサークライシス」といい、今日も多くのアラサー女性が悩み、もがいています。 そこで･･･
2020-06-18
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夜、寝つきが悪くてなかなか眠れなかったり、偏頭痛で悩むことはないですか？ ここでは、ドクターセラピスト美容矯正士である筆者が、安眠や偏頭痛の改善に効果的なヘッ･･･
2020-06-13
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色っぽい雰囲気を纏いたい！誰からも愛される「女性らしい色気」を漂わせるコツ
「色っぽい」というと、肌を露出するような「セクシー」をイメージしがちですが、今回は「女性らしい色気」についてご紹介します。 セクシーと色っぽいは、一体どこが違･･･
2020-06-10
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コロナウイルス感染対策に必須のマスク。繰り返し使える布マスク愛用者も増えましたが、どんな種類があるの？お手入れ・洗濯の正解は？ 一緒に見直していきましょう。･･･
2020-06-10
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心身を整えてハッピーライフを！今この瞬間に集中する「マインドフルネス」の極意
最近、よく聞くようになった「マインドフルネス」という言葉。何となくわかるけど、詳しく知らない人も多いのではないでしょうか？ マインドフルネスはストレス対策にも･･･
2020-06-09
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人の気持ちを左右する《香り》。黄砂やジメジメとした雨のシーズンは、部屋干しや汗のにおいなどで、不快な気持ちになることも。 自分のお気に入りの香りを年中つけても･･･
2020-06-07
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自宅にいることが多くなった今、おしゃれ感度を鈍らせないためにも、部屋の香りに合わせておうちファッションやメイクを変えるのもとっても楽しい！ 海外のインスタグラ･･･
2020-06-05
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困難に直面したとき、知らず知らずのうちに言い訳をしてはいませんか？もしあなたが人生を変えたいと願っているなら、言い訳をしない生き方にシフトしましょう。 そこで･･･
2020-06-03
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おうちで楽しく美しく。コスメコンシェルジュのリアル「セルフ美容」
ネイルサロンやエステサロン、美容室に行けない日々が続くと、美に関するモチベーションも下がってきてしまいますよね。ですが、少しでも怠けてしまうとそれが当たり前にな･･･
2020-06-03
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緊急事態宣言は解除されましたが、まだまだ油断できない状況が続きそうですね。そこで今回は、自粛ムードで心の疲れを感じている方に向けて、手軽に取り入れられる香りのア･･･
2020-05-31
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おうち時間を香りでもっと豊かに。優しい香りの柔軟剤で癒しを纏おう
おうち時間が増えている今日この頃。毎日使うものだからこそ、きちんとこだわって選びたいアイテムといえば柔軟剤です。 毎日身につける下着や洋服などの香りは、自分ら･･･
2020-05-24
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おうち時間の過ごし方は人それぞれ。でもせっかくなら、より豊かでリラックスできる空間を作りたいですよね。そんな方におすすめなのが“アロマ”です。 今回は精油の種･･･
2020-05-12
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今回は、私がエラをシュッとさせるために実際行なっている小顔法をご紹介していきます。それは食いしばりを治療するために歯医者さんで作ってもらった「マウスピース」。 ･･･
2020-05-11
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「サスティナブル」について分かりやすくお伝えします。 美容には関係ないんじゃないの？とも思いがちですが、毎日行う“美容だからこそ”深い関係があったなんて…！実･･･
2020-04-28
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今日はなんだか頭痛がする。精神的に落ち込む。やる気が起きない。めまいがする。などの症状は「低気圧」が関係していることが分かっています。 なぜ低気圧が体調に影響･･･
2020-04-19
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忙しくておろそかにしてない？美と健康を保つための心豊かな暮らしのヒント
毎日バタバタと忙しい生活を送っていると、心のケアを怠りがち。スキンケアは欠かさないのに、心のケアは甘く考えていませんか？ 疲れやストレスがたまると肌ツヤがなく･･･
2020-03-22
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「春」の養生をご存知ですか？養生とは、病気にならないようにするための予防をすること。健康を保つことをいいます。そのためには、どのような生活をしていくことが大切な･･･
2020-03-04
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田中みな実さんのように、内側からも美しく。これから取り入れていきたい「色気美容」
田中みな実さんが持っている美容グッズやコスメは、紹介されると即売り切れてしまうほどに今、日本中の女性が大注目しています。 メイクなど外見はもちろん、内側からキ･･･
2020-02-18
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毎日スキンケアやスペシャルケア、サプリを飲んだり…いろいろなケアをしているはずなのに、今ひとつ効果を実感できない、なんて経験はありませんか？もしかすると、その原･･･
2020-02-17
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」