心が疲れたときに…

しっかり眠ってカラダの疲れは取れたけれど、なんだか心は曇り空…。そうなると、やる気が出ない自分に嫌気がさしたり、焦燥感や罪悪感に苛まれたりすることもありますよね…。

そんなとき、あなたはどうやって気持ちを切り替えていますか？私はアロマやお香の力に頼り、まずは心を落ち着かせることにしています。

街中でふわりと香った匂いに、懐かしさや切なさを覚えた経験はありませんか？それは、それだけ脳と香りが密接に関わっているという証です。なんでも、私たち人間には5つの感覚が備わっていますが、その中で感情の動きに直接作用するのは「嗅覚」だけなのだとか。つまり、香りを味方につけることができたら、私たちはもっと上手に気持ちを切り替えられるということ！

そこで今回は、私が実際に愛用中 or 気になっているアロマオイルやお香をご紹介します。どのアイテムも優しくほのかな香りなので、リラックスタイムのお供にいかが？

YOU＆OIL「KI」シリーズ

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YOU&OIL_JAPAN / ユーアンドオイル(@youandoil.jp)がシェアした投稿 – 2017年10月月2日午後10時28分PDT

2014年、リトアニアで誕生したナチュラルコスメブランド「YOU＆OIL」。ヨーロッパを中心に人気を広げ、2017年秋には「気」を整える発想に着目した、直接肌につけられるエッセンシャルオイルブレンド「KI」シリーズが日本で発売を開始しました。

芸能人をはじめ、ヨガ講師や幼い子どもを持つママにも人気の「KI」シリーズ。私は晴れやかな気持ちになれる「HAPPY」と、おやすみ前のリラックスタイムにぴったりの「NIGHT」を愛用しています。

2020年5月11日にはKIDS向けのエッセンシャルオイルブレンドも発売されたので、子どもとのスキンシップや出産祝いにもおすすめです。

nahrin「ハーブオイル33+7 ロールオン」

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ナリン 公式アカウント(@nahrin_japan)がシェアした投稿 – 2020年 5月月14日午前1時08分PDT

スイス生まれのナチュラルコスメ／ウェルネスブランド「nahrin（ナリン）」。1954年、村に自生するハーブを使った自然食品を作り始めたことをきっかけに、現在は全世界25カ国以上で展開されるブランドとなりました。

なかでも「ハーブオイル33+7」シリーズは、爽快なハーブの香りが頭痛予防に最適だといわれています。マスクに塗るのもよいですし、こめかみや首に塗ると頭がすっきり！絶大な人気を誇るロールオンタイプは入荷後すぐに売り切れてしまうほど、便利で使いやすいアイテムです。

aroma-pathi「LOVE ＆ HAPPY」

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aroma-pathi Oil By SpaHolidays(@aroma_pathi)がシェアした投稿 – 2020年 4月月7日午前3時06分PDT

量子力学的視点により、日本で初めて「アロマ・フラワーエッセンス・ホメオ」の3つを融合したボディオイル「aroma-pathi（アロマパシィー）」。なかでも、女優・モデルの高橋愛さんとのコラボで誕生した「ロールオン アロマ Love vibes」と「ロールオン アロマ Happy vibes」は要チェックです。

それぞれ単体で使うのもアリですが、このアイテムの素敵なポイントはダブル使いできること。Biople by Cosmekitchen限定販売なので、気になる方はサイトをのぞいてみて！

HA KO

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hakopaper(@hakopaper.jp)がシェアした投稿 – 2019年 2月月16日午後7時47分PST

葉っぱの形のお香「HA KO」。世界で唯一、和紙でできた面白いお香です。焚くと抗菌・消臭効果も発揮するので、ぜひお気に入りの1枚を見つけてみてください。

ほのかに香る優しいお香は、見た目もオシャレなのが嬉しいですね。1枚でもOKですが、3枚ほど重ねて贅沢に使うのもおすすめです。

香りを味方につけて

香りは好みが分かれるとは思いますが、今回は私がとくにおすすめしたいアイテムをご紹介しました。

気持ちを切り替えるために癒しのアイテムを取り入れて、より豊かな生活を送りましょう！