Press美容記事
#疲労回復
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ビタミンCが豊富な美容にうれしいフルーツと言えば「レモン」！そんなレモンは夏こそ積極的に摂りたいもの。レモンが持つ栄養素や摂り方の注意点、オススメのレシピなど、･･･
2018-07-30
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夏の疲れ溜まってない？毎日を楽しく過ごすための疲労回復6つのコツ
手帳は仕事と遊びのスケジュールでぎっしり！夜まで明るさが残る夏は、1日中思いっきり楽しみたいもの。ですが、ちょっと待って！あなたのカラダ、疲れていませんか？ ･･･
2018-07-28
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夏バテ防止には「紅茶」が最適！紫外線対策やダイエット効果も！
「紅茶」は夏に最適な飲み物だと知っていますか？私たちの身近な飲み物である紅茶には、夏バテを防止する効果があるのです。そこで今回は、あまり知られていない紅茶の効能･･･
2018-06-28
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お風呂に入ろう♪美肌づくり＆ダイエット入浴法でキレイになっちゃおう！
暑くなってきたし、時間もないから今日はシャワーだけ……なんてことはありませんか？ お風呂は1日の疲れを癒して、体の中の老廃物もしっかりと排出してくれますよ。疲･･･
2018-06-24
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女性といえば、甘くて爽やかなフルーツが大好きですよね！フルーツは美味しいし、栄養もたっぷり！お肌にも体にもとっても良いので、積極的に摂りたい食べ物です。 しか･･･
2018-05-17
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炭酸水は、他の甘くて美味しい炭酸飲料とは違い、炭酸入りのミネラルウォーターとして発売されています。欧米のレストランなどでは、水を注文する際に炭酸水か普通の飲料水･･･
2018-05-16
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「スウィッチェル」を飲んで疲労回復！サプリに頼らない生活を始めませんか？
疲れが取れないときは、サプリを飲む前に「スウィッチェル」を飲んでみませんか？パリジェンヌも愛飲しているスウィッチェルは、疲労回復のほかに、美容効果も期待できる元･･･
2018-05-12
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一刻も早く元気になりたい。そんなときは疲労回復の方法について考えてみましょう。二つの疲労回復法、「積極的」または「消極的」に元気になる方法、どちらを選ぶのが今の･･･
2018-03-25
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“疲れ”や“美容”にいい「ビタミンB」！どんな食べ物に含まれてるの？
疲れにも美容にも良い、元気な毎日を送るには欠かせないビタミン、ビタミンB！！サプリメントで摂る方法もあるけれど、食品から摂るとすれば、どんな食べ物から摂ればいい･･･
2018-02-16
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美容の大敵“疲労の解消法”は、「動く」と「休む」の２つの道がある！！
生きていればどうしても感じないわけにはいかない、疲れ。疲れたときの顔を鏡で見ると、いつもより魅力３０パーセントダウン、なんてことも珍しくないはず。そんな疲労とう･･･
2018-01-17
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一日一個の「みかん」で美肌をキープ！！“みかん美容法”は冬におすすめ！
みかんで美肌をキープしたいなら、1日に1個以上食べるのがおすすめです。ミカンに含まれるビタミンCは水溶性ビタミンで、多くとっても排出されてしまいますので、毎日少･･･
2017-12-20
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夏バテを吹き飛ばす！簡単にできるおすすめ「ヨガポーズ」3選！！
夏バテや漠然とした不調を感じたとき、そんな時こそヨガを試してみてください。おすすめの夏バテ解消ポーズ3選！どれもおうちの中でできてスペースをとらないので、空いた･･･
2017-08-09
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だるい疲れがスッキリ！「アクティブレスト」が疲労回復に効果絶大！
みなさんは「アクティブレスト」をご存知でしょうか？今、海外やアスリートの間でよく行われている疲労回復法です。 アクティブレストを実践してみると身体の調子がどん･･･
2017-02-05
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今日はボディケアを”休みたい”。。そんな時は「足裏マッサージ」を！
毎日やった方がいい「ボディケア」。しかし、仕事などが忙しいことが理由でボディケアが面倒だと思う方も多いでしょう。そんな時にオススメなのが「足裏マッサージ」です。･･･
2017-01-12
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会社、子供の世話、家事、ジムなど女性の平日はとても忙しいですよね。健康と美容にとってこの忙しさはマイナスになります。特に不規則な食生活、ストレスや寝不足による肌･･･
2016-12-12
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朝どうしても起きれない…。朝、”スッ”と簡単に「起きれるようになる」方法
朝起きるのが苦手…という方も多いのではないでしょうか？朝スッと起きれたらいいですよね。今回は、朝スッと起きることができる方法をご紹介します。 ･･･
2016-12-09
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肌が”再生する”お風呂に！湯船につかって肌を若返らせるレシピ
長くて忙しい1日が終わりリラックスできるお風呂に入ると、とても安らげます。温かいお湯につかって1日の疲れをとって、そのまま毛布の下に入って眠る。考えただけでも幸･･･
2016-10-01
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寝ても寝ても寝足りないし、朝から憂鬱な気分。 本当は会社を休みたいけど、さすがにそんな甘いことを言ってもいられず…。毎日必死に疲れを振り切って出社している働き･･･
2016-08-03
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身も心も疲れて。。そんな夏の疲労時に！元気を取り戻すオススメ食材
暑くてムシムシするし、体も重い。もう息をするのさえしんどい。。。 そんな疲れが溜まりきってしまった状態になってしまうこともありますよね。 でも大丈夫！ そ･･･
2016-07-13
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この時期、美白ケアや紫外線対策など、お肌ケアに力を入れてる人は多いのではないでしょうか。 でも、お肌のケアだけを頑張っていませんか？ 髪や頭皮のケアはどうでしょ･･･
2015-06-14
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」