LIFESTYLE
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アニマルセラピーとは、生き物と触れ合うことで、ストレスを軽くしたり、自信を取り戻したり、精神的な傷を改善したり・・・という効果を期待するものです。ペットや小動物･･･
2016-11-19
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皆さんはいつリラックスできていますか？リラックスタイムを意識的につくって、心と体のバランスを整えてみませんか？まずは自分にとって何が心地良いか思い出してみましょ･･･
2016-11-19
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今日は「幸せ」の自己テスト！5つの簡単な質問に”答えられたら”幸せになれる！
突然ですが、あなたは幸せですか？ 幸せって、何を基準にすれば良いのか難しい。どんなときは、この5つの質問に答えてみて。 シンプルな質問に答えることができたら･･･
2016-11-18
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身近なジェスチャーで人間味を感じる「ハグ」。ハグは愛を伝えて抱かれることで心の壁を崩し、気持ちや感情を解放させることができます。･･･
2016-11-17
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気が変になりそう。。「嫌な人」を上手く”やり過ごす”10の方法！
会社、学校などたくさんの人が集まるところには、どうしても「気の合わない人」がいるものですよね。「気が合わない」ぐらいならまだましで、時には「嫌」という感情までに･･･
2016-11-16
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成功者に共通するのは”朝の過ごし方”。あなたの「朝時間」を見直しませんか？
世間的に「成功者」と言われる人に共通することは、“朝時間の過ごし方”にあります。1日が始まるとても大切な時間。それをどう過ごすかによって、自分の夢に一歩近づくか･･･
2016-11-16
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今日から！”30日間”で「生き生きとエネルギーに溢れる」自分になる方法
「常に健康でいる」ことは、そんなに簡単なことではありませんよね。 そして、健康は無理なダイエットで、辛い思いをすることではありません。 毎日は少しずつ違い、･･･
2016-11-15
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美人は”思い込み”で作る！美人じゃなくても「美人に見える」思考術3つ
できることなら、美人になりたいという方もきっと多いはずですよね。でも、「美人は生まれつき」と思っていませんか？ 実は、美人は「思い込み」でできているのです。今･･･
2016-11-15
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LINEやFacebookなどいろいろなツールでコンタクトが取れるようになって便利になった一方で、心配事も増えました。でもやっぱりパートナーの携帯は見ない方がい･･･
2016-11-15
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大人になると、毎日同じことの繰り返し。 朝起きて仕事に行き、帰宅後家事をしたら眠りにつき、また朝がくる・・・。 そんな日々に「いつまでこんな日が続くのだろう･･･
2016-11-14
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”短時間睡眠”でも疲れ知らずに！「深い眠り」をするポイント！
私たちの生活に欠かせないものといえば睡眠。美容にも健康にも直結をする大事な要素なので、できるだけ短い時間でもしっかり深い眠りにつきたいもの。 でも、なかなか長･･･
2016-11-14
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自信を持とう！海外で日本女性が「モテる」？！その4つの理由とは？
「海外の男性と付き合ってみたい…！」と、海外ドラマや映画を見ていると、そんな風に憧れる気持ちを抱いたりしますよね。実は、日本人女性にしかない特徴が、海外の男性に･･･
2016-11-14
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シワやたるみは毎日ちょっとずつ積み重ねて作られていくもの。油断していると、無意識でやっているあなたのその癖が、もしかしたら深くシワを刻む原因になってしまうかもし･･･
2016-11-14
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「幸せになる」ための授業は学校ではありませんでした。でも、日々はやってきて、目標を作って明日、明後日と進んでいかないといけません。 いくつかの方法が「幸せ」に･･･
2016-11-13
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本を読むと、日常が良くなります。心配事が少し減って、笑顔が増えます。長い人生を良くするためには、日々が良くなければいけません。 読書で頭の中にあるマイナスなこ･･･
2016-11-13
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寝起きが悪い人もそうではない人も、大好きな彼には「可愛い！」と思われたいはず。今回は、寝起きでも「可愛い女子」と思われる方法をご紹介します。･･･
2016-11-13
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「冬の過ごし方」が私を変える！”素敵な自分”になる10の過ごし方
冬の過ごし方は、他の時期とは少し違います。天気の悪い冬の日だっていいことがあると考えた事はありますか？例えば、冬に外に出て冷たい風が顔に当たると引き締め効果もあ･･･
2016-11-12
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結婚式を「人生最高の1日」にする！絶対に外せない”花嫁さん”の美容準備
人生の一大イベントである「結婚式」。誰もがきっと最高の自分でその日を迎えたいと思うはず。 だけど花嫁さんたちは、式当日まで自分のこと以外にもやることいっぱ･･･
2016-11-12
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仕事や用事、それにつきまとう悩み事。そんなに楽しいことばかりではありません。毎日戦っていると、時に孤独に感じることもあります。笑いやすい性格とかの問題ではなく、･･･
2016-11-11
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匂いを“ほんわり“つけたい！「ふわっ」と香る、おすすめの香水のつけ方
自分の体に匂いは付けたいけれども、「香水をがっつりつけるのには抵抗がある…」という方も多いはず。そういう方は香水のつけ方を少し変えてみることで、きつすぎず優しい･･･
2016-11-11
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」