BODY CARE
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夏から秋にかけてなどの季節の変わり目って、体調を崩しやすいですよね。気温差や環境の変化が影響して、何かと不調が続いてしまいやすいもの。そんな体の不調とその対策に･･･
2018-09-05
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顎や口付近にできるニキビというのは、話しているときに周りの人の視線も集まりやすくなるので、とても気になってしまいますよね。 他の場所にはできないのに、なぜか毎･･･
2018-09-03
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歩き方を変えれば痩せられる！？正しいウォーキング方法とうれしいメリットとは？
モデルさんがカッコよく見えるのって顔が整っているから？もちろんそれもありますが、プロのモデルさんだからこそ習得した、正しい歩き方をしているから！歩き方を変えれば･･･
2018-08-28
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ダイエットしていることを知られたくない…。それなら、誰にも知られずにダイエットしてみませんか？今回は、自宅でこっそりダイエットできる「ダンスエクササイズ」をご紹･･･
2018-08-28
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毛穴をなくしてつるつるの陶器肌に！毛穴改善に効果的な食べ物とは？
毛穴の目立たない綺麗な肌はメイクノリが良くなるだけでなく、顔全体の雰囲気も若々しく見せてくれますよね。 毛穴が開いてしまうと詰まりや黒ずみ、たるみなどといった･･･
2018-08-27
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「ウォーキングダイエット」で手軽に痩せる！幸せホルモン増加効果も!?
ダイエットは、時間もお金もかかる…。そんな思い込みをしている人は、ウォーキングダイエットに挑戦してみませんか？今回は、手軽なダイエット方法として知られるウォーキ･･･
2018-08-27
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健康的に美しく痩せるためには、バランスの良い食事と適度な運動がかかせません。そうとわかっていても、運動するのは面倒＆ストイックな食事制限なんて無理！という人は、･･･
2018-08-25
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ダイエットに必要な期間の目安をご紹介！急いで痩せるデメリットとは？
「短期間で痩せたい！」と願っても、実際にはそうはいきませんよね…。急いで痩せるために無理な食事制限をして、リバウンドや体調不良を起こしてしまった経験のある方は少･･･
2018-08-24
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素肌を見せる機会が多い夏。ボディケア、これで良いのかな…。そう思うこと、ありませんか？そこで今回は悩み別のお手入れ方法と、ケアアイテムをご紹介します。･･･
2018-08-21
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無香料や柔軟剤の香りもいいけれど、しっかりと持続する素敵な香りをまとって個性を演出しましょう。今回は暑い時期にもおすすめの少しさわやかな香りのフレグランスもご紹･･･
2018-08-20
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重い・じゃまくさい・続かない…従来の美容家電のイメージをくつがえす2018年の最新美容家電。コンパクトなのにパワフルな働きをする秀逸な美容家電を、ジャンル別でご･･･
2018-08-18
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強い紫外線を浴びてしまうと、赤くなってしまったりヒリヒリしてしまったり黒くなってしまうことは誰しも経験があるかと思います。しかし、よーく観察してみると日焼け後の･･･
2018-08-18
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瞳が綺麗な女性はモテる！うるうるした綺麗な瞳をつくる方法と効果的な食材は？
瞳がうるうるとして綺麗な女性はとても魅力的で惹かれますよね。瞳が潤っていることで顔全体も明るくなり、アイメイクもバッチリと決まります。 顔の目立つパーツの1つ･･･
2018-08-17
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絶対焼けたくない人必見！ 高SPF値・PA値を誇る日焼け止め&飲む日焼け止め
夏真っ盛りの今時期は紫外線量がぐっと上昇中。美肌のために紫外線対策が大切なのは皆さんご存知の通りなので、これからの厳しい紫外線のダメージを防いでくれる高SPF値･･･
2018-08-17
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暑さがピークになり、立っているだけでも汗まみれになる今日この頃。汗はにおいが特に気になりますよね。暑い時期でも汗のにおいが気にならなくなる汗の対処方法についてお･･･
2018-08-16
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むくみは脂肪になって蓄積され、老廃物は脂肪の周りにヘドロのようにへばり付きます。綺麗な足を目指すなら、やっぱり毎日のケアが大事！その日のむくみはその日のうちに流･･･
2018-08-14
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夏真っ盛り。旅行やレジャーなどアウトドアで楽しいことが盛りだくさんですよね。しかし、気になるのが日焼けのダメージ。どんなに日焼け止めや日傘などでケアしていても、･･･
2018-08-12
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ジムでは何をすれば良い？女性がジムに行ってやるべき筋トレとは？
ダイエットや体型維持のためにジムに行き始めたのは良いけれど、いざジムに行ってみたら何をすればよいのかわからない…なんて場合も。そんなときに知っておきたい運動初心･･･
2018-08-11
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ときどき置き換えでするんと痩せる！カスピ海ヨーグルトダイエットで－5キロを目指そう
ドリンク系の置き換えダイエットはお腹が空いて続かないという人は、ヨーグルトで置き換えにチャレンジ！ずーっと置き換えはつらくなるので、「ときどき」が成功のコツ。せ･･･
2018-08-10
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何かを取るときや、ふとした瞬間に目に入りやすくなっている指は、意外と他の人からも見られやすいポイントとなっています。ネイルをして指先を綺麗に整えておくことも大事･･･
2018-08-08
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」