BODY CARE
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ザ・ペニンシュラ東京のスパ「ESPA」でトリートメント体験！
東京・日比谷にある「ザ・ペニンシュラ東京」のスパ「ESPA」では五つ星のトリートメント体験ができます。スパの施設や内容をご紹介いたします！･･･
2018-07-12
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当てはまったら要注意！美脚を目指すときにやってはいけないコト5つ
美しい脚は、女性の永遠の憧れ。美脚になりたいと、日々ダイエットに励んでいる女性も多いのではないでしょうか？そこで今回は、美脚を目指すならやってはいけないNG習慣･･･
2018-07-12
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「忘れないように気合いを入れて日焼け止めを塗るのは、真夏だけ」という皆さん…危険信号です！もしかすると、そんなアナタのお肌は影でこっそりどんどん老化に向かって進･･･
2018-07-12
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ネイルができない悩みから卒業したい！薄い爪、二枚爪を徹底ケア
「ネイルアートに縁がない」という方の中には、爪が弱くて伸ばせない、すぐに欠けてしまう、二枚爪になってしまうなどの悩みを抱えている方が多いようです。今回は「ネイル･･･
2018-07-11
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ただガリガリに細いだけでは満足できない。メリハリのある程よい筋肉がついて引き締まっていて、ムダ毛もケアされたふわふわでモチモチの肌感も兼ね備えた理想の美脚、憧れ･･･
2018-07-10
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暑くてたまらない夏場は、キンキンに冷えたドリンクや冷たい冷房が効いた環境に居続けることで、身体が冷えてむくみやすくなる季節。最近なんだか“ぷよぷよ”してきたよう･･･
2018-07-09
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凛とした美しさを手に入れよ！日本発「武道×フィットネス」スタジオオープン
今年創業60周年を迎える株式会社ジュンは、“日本人女性ならではの美しさ”を追求し、「武道」をコンセプトにした日本発の新境地フィットネス『B.I.F BY NER･･･
2018-07-09
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「睡眠ダイエット」を始めましょう！“睡眠”と“痩せ体質”の関係とは？
「睡眠ダイエット」を知っていますか？睡眠ダイエットは、睡眠と痩せ体質に迫ったダイエット方法です。今回は、なんとも簡単で面白そうな睡眠ダイエットについて解説したい･･･
2018-07-07
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脚痩せや、二の腕痩せばかりに気を取られて「背中」の引き締めを忘れてはいませんか？そこで今回は、意外と見られている背中のシェイプアップ方法をご紹介します。背中を引･･･
2018-07-06
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黒ずんでいませんか？「膝」のお手入れで美脚になれるかどうかが決まる！
「足を細くして美脚になりたい」と女性なら誰しも願うことだと思います。それなら、膝のお手入れもしっかりと行いましょう。膝がキレイな人こそ、本当の美脚の持ち主。お手･･･
2018-07-04
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お米はダイエットの敵だと思っている人が多いと思います。“炭水化物に含まれる糖質が太る原因だ！”というイメージを与えているのかもしれません。確かに食べ過ぎはNGで･･･
2018-07-03
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夏になるとなんだか体が痒くなる…ということはないですか？知らない間に体にブツブツができていたり…。なぜ夏になると、体が痒くなってしまうのでしょうか。原因や対策を･･･
2018-07-02
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ぶっちゃけ体を洗うのって何が良い？肌にやさしい洗い方をしよう
肌にやさしい洗い方はあの方法だった！？毎日のことで特に気にせず当たり前のようになってしまいがちな体の洗い方について、じっくり考えてみませんか？丁寧なボディケアは･･･
2018-07-02
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汗目立ちNo.1！夏に避けがちな「グレー」を上手に着こなす方法
夏にグレーを着るなんて、もはやあってはならないこと…。それくらいの気持ちで避けてしまってはいませんか？たしかに汗目立ちが一番わかる色なので、夏にはあまり選ばない･･･
2018-07-01
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薄着の季節に備えて！セルフ脱毛派さんにオススメのお手入れ術☆
夏に多い女の子のお悩み上位といえば、「ムダ毛が目立っていないかな…」などの脱毛系のお悩みではないでしょうか。露出の多い季節でも、自信をもって夏のファッションを楽･･･
2018-06-30
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香りは不思議な力を持っています。懐かしい気持ちになったり、ドキドキしたり、リラックスしたり。また、男性を惑わせるには香りを上品にまとう事が大事。自分の魅力を香り･･･
2018-06-27
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そろそろ水着の季節。でも、なかなか痩せられない、と悩む女性は、この時期多いですよね。ここでは、美容のプロとして活躍している筆者が、夏までに痩せたい方におすすめの･･･
2018-06-27
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屋外のレジャーやイベントが増える、アクティブな夏が始まります！でも、そんな中で気になるのがやっぱり「日焼け問題」ではないでしょうか。 効果的な日焼けの予防法や･･･
2018-06-26
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露出も増えて汗もかく夏は、いつも以上に気になる「ニオイトラブル」。温度も湿度も高くなると、じわ～っとにじみ出てくる汗。学校や職場、友達や大切な彼と接近したときに･･･
2018-06-24
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疲れた時は「泡」に癒されよう♡ふわふわ＆きめ細かな泡を作るポイントも！
お風呂に入る時、毎日きちんと泡立てていますか？シャンプーやボディソープに洗顔…。どれも理想はふわふわ＆きめ細かな泡で洗うこと。またこの泡にはリラックス効果もあり･･･
2018-06-22
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」