Press美容記事
#健康
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キラキラ輝く「私」でいるために！女性ホルモンをUPする方法7つ
女性ホルモンは、女性らしい曲線を描くスタイルや、艶やかな肌をつくってくれる美しさの素。でも、ちょっとしたストレスや生活習慣の乱れでホルモンバランスは崩れがちです･･･
2016-12-15
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日常生活で、ストレスはどうしても溜まってしまうもの。それなのに、ストレスを外に送り出す方法を知らないと、いつか爆発してしまいます。気持ちを自由にする方法を覚えな･･･
2016-12-11
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「美人になりたいけれども、いろいろと手間をかけるの面倒だしな〜」と、思うこともありますよね？でも、せっかく女性として生まれてきたのだから、美しくなることを諦めて･･･
2016-12-11
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美容や健康にいい「ハーブティー」。より効果的に飲む方法とは？
美容や健康にいいと言われているハーブティー。せっかく飲むのなら、効果的に飲みたいですよね。今回は効果的にハーブティーを飲む飲み方をご紹介します。ハーブティーを効･･･
2016-12-11
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冬に外出すると風邪をひきそうで心配？たくさんの人とコンタクトを取り、閉め切った場所で過ごすと風邪をもらうこともあります。外出するのは大人にも良いことがたくさんあ･･･
2016-12-10
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ブラシで”モテ髪”に！「クッションブラシ」が最高の美髪に導く理由
ストレートアイロンや、カールアイロン。伸ばしたり巻いたり便利で、持っている方も多いと思います。しかし、ブラシとなると、意外と持っていない方も多いのでは？今日はそ･･･
2016-12-09
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楽しく踊って、健康に！ダンスのメリットと、楽しく踊るコツをご紹介します。とにかく、やっていて楽しいと感じること！それが大切です。あとは、少しずつでも続けること。･･･
2016-12-06
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カロリーの低いものを食べる、サラダから食べて重い食事は後にするなど、食べる量を控えるために努力をしている人はたくさんいると思います。ダイエットの方法は、もうすべ･･･
2016-12-06
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「チョコレートメディテーション」って？”五感”を使って自分を癒す時間を！
チョコレートの味でリラックスさせ、メディテーションをする方法を知っていますか？「マインドフルネス・メソード」と言うMark Williams氏とDanny Pe･･･
2016-12-04
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200kcalを燃やすには3分間のスクワットが必要です。3分間で燃やすのも手っ取り早くて良い方法ですが、楽しいことをしながらカロリーを燃やす方法も忙しい女性には･･･
2016-12-04
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30歳は”怖くない”！30歳からも「綺麗でいれる」条件とは？
誰にでも30代はやってくるものです。受け止めながらよりキレイな30代を過ごすにはどうしたらいいのでしょうか。 30代はまだまだ若さにあふれる年齢です。もちろん･･･
2016-12-03
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いつも時間が足りない。。そんな人のための「時間を上手に操る」作戦
いつも時間が足りない。。 そんな日々を過ごしていませんか？ 時間を有効に使うには、自分で時間をコントロールすることが重要です。 できるだけ軽く健康的な食事･･･
2016-12-02
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時間「0」のケア＆1日20分の”美容習慣”でキレイになれる！
自分のために時間を持つことで、キレイに健康になれます。1日「20分」自分のための時間を作ってあげましょう。この時間が必ず良い方向に向き、あなたの肌も元気にしてく･･･
2016-12-01
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「イライラ空腹」を絶対撃退！”女子の空腹”の原因とよく効く対策法！
急にくる食欲。どうしても食べたくなる時って誰にでもありますよね。でもよく考えると、男性より女性の方が空腹と戦ってぼやいている事が多くないですか？お昼食べたばかり･･･
2016-12-01
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日々、酷使している”手”を癒そう！「手のコリ」をほぐす方法3つ
意外と体の中でも、気付かないのが「手のコリ」。仕事のときや、スマートフォンを使用する際に使うなど、手はさまざまな場面で使用する機会が多いのです。だからこそ、全身･･･
2016-11-30
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「眼精疲労」とは、目の疲れが慢性化し、なかなか回復しない状態です。目の疲れにつらさを感じていたら、当然”目ヂカラ”は減退！ あなたの表情の魅力も薄れてしまいます･･･
2016-11-29
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本当の女友達を持っていますか？魔法のように現れて、居て欲しい時にそばに居てくれて、いつの間にか消える。 でも、また居て欲しいときに現れる。会った時は、昔のよう･･･
2016-11-28
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”もうだめ！いつも空腹！”ダイエットを難しくする7つの「間違い」してない？
もしかすると、一見間違っているように見えるかもしれない「この行動」がダイエットより難しくさせているのかも。7つの理由を知ってどうして空腹が来るのか理由を知り、対･･･
2016-11-28
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外見はもちろん、内面の美にもこだわる人は、飲む水にもこだわっているのです。今回は美人になれるおすすめの水をご紹介します。どんなお水を飲むかを選んで、内面からも美･･･
2016-11-28
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”ダイエットと睡眠”を改善する！美人がディナーで「避ける」5つの食品
夕方以降に食べたものは睡眠の質、体型 に直接つながります。 でも、特にこの時期は、ついつい夕食を食べ過ぎたり、自分で食べ物が選べなかったり調整が難しいですよね･･･
2016-11-26
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」