Press美容記事
#健康
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女性にとって尽きることのない悩みのひとつが、“生理痛”ですよね。仕事中や外出中、痛みやだるさを我慢しながら過ごすのも結構つらいものです。そんな生理による体のあら･･･
2018-04-09
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がんばってダイエットしているはずなのに、なぜか痩せない…。ダイエット中の女性が陥りがちな悩みですよね。それにはもちろん理由があるのです。今回は、いつのまにか脂肪･･･
2018-04-07
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溜めすぎるとデブ見えの原因に？“むくみ”を溜めない体にする習慣
日々の立ち仕事やオフィスワークで、どうしても溜まってしまう“むくみ”。放っておくと、実はデブ見えの原因にもなってしまうのです。知らぬ間に溜まってしまうものだから･･･
2018-04-03
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多忙な毎日で、なかなか体のケアをできない女性も多いのではないでしょうか？きちんとオフを満喫できていますか？今回は、休日に家でできる“美容Day”のルーティーンに･･･
2018-03-30
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女性にとって体を冷やすことは、様々な不調を招いてしまいます。冷えた時に何かをするのではなく、日頃から体が冷えないように対策しておくことが大切なのです。今回は、冷･･･
2018-03-29
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年を重ねるとともに肌に老化を感じるのと同じで、“胸”にも年が現れてくるもの。普通に生活しているだけでは、ほぼ確実に胸は垂れてきてしまいます。そこで今回は、今のう･･･
2018-03-28
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体全体が痩せなくてもココが細ければ痩せて見える！“痩せ見えパーツ”とは？
肌見せファッションが増えるこれからの季節、もう体作りはできてますか？これから早く痩せないといけない…なんて焦っていては、春と夏はすぐに来てしまいます！体全体を絞･･･
2018-03-23
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毎日をさわやかな気分で過ごしたい！一気にストレスを発散できる方法
毎日の生活で必ず溜まってしまうストレス。自分にはストレスはない！と思っていても、案外ほとんどの人がストレスを抱えているものなのです。発散できないまま自分の中に溜･･･
2018-03-17
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みなさんが頻繁に飲む飲料は何ですか？水や、お茶、ジュースなど毎日さまざまな飲み物を口にしていると思います。健康やダイエットのために食事に気を配る方は多いかと思い･･･
2018-03-16
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ダイエットの大敵といえる“間食”。もちろん、間食をしないのが一番ダイエットの成功に繋がるのかもしれませんが、我慢しすぎてもストレスになってしまい逆効果ですよね。･･･
2018-03-12
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無呼吸になっていない？呼吸を意識してストレスや体調不良を遠ざけよう
ストレスや緊張、時には集中のし過ぎ。いつの間にか息をするのも忘れていたなんてこともあるのではないでしょうか。無呼吸になると、当然ですが体への酸素の欠乏、緊張状態･･･
2018-03-11
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大人になると大声を出す機会って減るものです。もはや大きな声の出し方が分からない人もいる・・・そんな状態も冗談とは思えないですよね。 大人になるにつれ、何となく･･･
2018-03-11
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綺麗のパワーチャージ！「森林浴」で”爽快感”と”開放感”を手に入れよう！
化粧品やスキンケア用品。エステやジム等々。都心にいると高品質な美容関連のものにあふれていて、どれを選んでよいかわからなくなるくらい。でも、時には自然に触れること･･･
2018-02-23
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”毎日の朝食”にとり入れたい！便秘、美肌に効果のある「トマト」！
スーパーに行けば手軽に手に入るトマトはシミ・そばかすを防ぎながら肌の調子を良くしてくれたり、便秘を解消してくれたりと女性にとって嬉しい効果がたくさんみられます。･･･
2018-02-22
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もう振り回されない！「ハッピーサイクル」を味方につけて感情コントロールしよう！
ひと月に４回変わると言われている女性の性格。底なしに明るいときがあると思えば、無性に悲しいときもある…。これ以上、自分の感情に振り回されるのはイヤ！それならば、･･･
2018-02-17
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「食べる順番」で“太りにくい”食べ方を！食べ順ダイエットのやり方！
食べる順番で太りやすさに差が出るって知っていましたか？食べる順番で太り方に差が出てくるのであれば、ぜひそれを利用して少しでも太りにくい食べ方をしたいところですよ･･･
2018-02-13
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外側からのケアばかりで、内側からのケアを忘れていませんか？簡単にできる内側からのケアは、やっぱり食生活の見直し。中でも取り入れてほしいのが美容に効果大といわれて･･･
2018-02-12
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“薬膳”は難しくない！身近な食材でも十分「プチ薬膳」を楽しめる！
薬膳料理が流行って、お店に行ってみたり、自分でも作ってみたくなったり。でも、そもそも薬膳ってなんなのでしょうか？高麗ニンジンのような高価で手に入りにくい食材が･･･
2018-02-12
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“煮込み料理”で「野菜」と「たんぱく質」をいっぺんに摂ろう！楽して綺麗に！
食卓を考えるときに悩むのが、野菜とたんぱく質の両方を取り込むこと。サラダに鶏の湯がいたささ身をのせたり、チーズと組み合わせたりと、方法はいろいろありますが、一気･･･
2018-02-11
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関節が硬くなると、体の動きが悪くなり、体全体に悪影響を与えます。例えば血流が悪くなって体が凝りやすくなったり、体の巡りが悪くなった結果、老けやすい体質になってし･･･
2018-02-10
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」