Press美容記事

#体型

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  「体重」は変わらない、だけどなんだか最近「シルエット」がだらしない…。悲しき大人の体型問題【30代のリアル美容#18】

  若い時は「痩せる」ことへこだわっていた人も、大人になると「ややふっくらしている方が若く見える」などの気付きにより、過度なダイエット意識は消えるもの。また、体重が･･･

  橘 美波 byBirth編集部

  2019-05-31

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  引き締まった背中に！広背筋を鍛えよう

  引き締まった背中は女性らしいラインをだします。しかし加齢や生活習慣によって背中はたるんできてしまうのです。今回は引き締まった背中になるための方法として、広背筋の･･･

  anmint

  2019-05-19

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  痩せ型より人気！ぽっちゃり体型とは？

  最近の女性芸能人を見ても、ぽっちゃり体型が増えてきました。男性の好みも、痩せ型よりぽっちゃり体型の方が人気があるようです。今回はぽっちゃり体型についてご紹介しま･･･

  anmint

  2019-04-21

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  しっかり食べて健康的に痩せましょう！12時間ダイエットの始め方とは

  どんなダイエットをしても続かなかったという人や、単品食べダイエットや○○抜きダイエットをして一時的に痩せても結局は続かず元に戻ってしまったという人など、なかなか･･･

  nin

  2019-01-28

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  生理周期を味方に！正しく食材を選び、痩せる体を目指しましょう

  女性の体は心も繋がっており、とても繊細ですよね。ダイエットを頑張っていても、生理が来れば体重が増え、体は浮腫み、理由なく心までも沈んでしまいますよね。人によって･･･

  nin

  2018-10-19

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  “これが絶対”なんてことはない！一歩踏み出すには「先入観」を捨てよう

  自分にはこれが絶対似合ってる！と思い込んでいることってありませんか？一見自分らしさを追求している人に見えますが、その「先入観」は、実は美しくなれるはずの未来を閉･･･

  MARIE

  2018-05-02

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  もっと自分を好きに！“コンプレックス”を愛せるようになる「お手本海外セレブ」

  コンプレックスは誰にでも少なからずあるもの。でもそのせいで自分に自信が持てなかったり、人と比べて落ち込むのはもったいないと思いませんか？　スポットライトを浴びて･･･

  坂本雅代

  2017-09-16

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  ダイエットを”成功できない”…。そんな女子のための「確認事項」！

  「全然痩せない！」ダイエットしているのに目標体重に全然届かない！頑張っているのに体重計の数字がぜんぜん変わらない！残念ながらこういう状況よくあることなんです。ま･･･

  Maki.C

  2017-07-12

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  おデブまっしぐら!?今すぐ改めたい「怠けボディをつくるNG行動」5つ

  「太りやすい生活」と「痩せやすい生活」、あなたはどっち寄りの生活をしていると思いますか？ 夕飯をサラダだけで頑張っていても、怠けボディをつくってしまう行動を･･･

  坂本雅代

  2017-05-26

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  ”万年ダイエット”してない？いつまでも「痩せられない人」が見直したいこと

  一年中ダイエットをしているのに、いつまで経っても痩せない人っていませんか？結果が出ないまま食事制限などの抑制を永久に継続してもストレスになってしまうだけです。ず･･･

  byBirth編集部

  2017-05-13

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  今年こそ痩せるために！プロが指南する「万年ダイエッター」が”痩せない”理由

  夏も近づきダイエットが気になる季節。毎年ダイエットをしてはいるものの、結局痩せずに夏を迎えてしまう人も多いのではないでしょうか。努力した分、やっぱり結果は欲しい･･･

  坂本雅代

  2017-05-08

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  痩せて終わりじゃない！本当に”ダイエットを成功”させる「キープ期間」の過ごし方

  ダイエットは、痩せたらそこで終わりではありません。理想体重をキープできてこそ、本当の成功です。リバウンドを繰り返すのも、毎日ダイエットのことを気にしながら過ごす･･･

  byBirth編集部

  2017-04-21

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  “美意識高い人”って何やってるの？今すぐ真似できるコト6つ

  女性から見ても“美意識が高い人”って尊敬しちゃいますよね。あんな風になりたい、とは思っても、ストイックなものは自分には無理……なんて、諦めムードの人もいるのでは･･･

  坂本雅代

  2017-04-06

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  30歳になったら変化する”○○”にも着目！意識を変えていきたいところは？

  「30歳」とは、なにかと節目となる年齢です。30歳を過ぎると、肌も体型も髪も・・・そして自分や周りの生活環境も。色々なことが変化をします。そんな節目を迎えたら、･･･

  byBirth編集部

  2017-04-05

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  春までに間に合わせる！”代謝力を上げる”「デトックス法」4つのポイント

  冬の間、身体の代謝力は落ちてしまいました。春までの間にしっかりと間に合わすように代謝力を目指ませる1番良い方法は？デトックスをしっかりと食事の中に取り入れること･･･

  Maki.C

  2017-02-27

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  自然と”お腹いっぱい”に！無理しない◎「満腹感ダイエット」

  ダイエットをしている時に一番つらいのは食事の量を減らすことではありませんか？ もう少し食べたい・・・おなかが空いた・・・そんな時に取り入れたい！！ 少しの量･･･

  byBirth編集部

  2016-11-07

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  ”ボディライン”を整える！正しい「下着選び」できてますか？

  高価な補正下着を身につけなくても、自分の体型にあった下着を見つけ、身につける事が出来ればボディラインを整える手助けをしてくれます。･･･

  由希恵

  2016-10-28

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  ”華奢肩”になりたい！”オフショル”を可愛く着こなす肩の作り方！

  肩幅が狭いと全体的に華奢に見えるなど、痩せ見えにとって重要なボディパーツの1つである「肩」。肩幅の広さは生まれつきのものだと思っている方が多いですが、実は日々の･･･

  片山侑貴

  2016-08-18