Press美容記事
#リラックス
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朝はなんとなく憂鬱。なかなか動き出せない、もう少し寝ていたい、でも支度しなきゃ。 重い身体と気持ちをなんとか動かし、一日がスタートする…という方も多いのではな･･･
2021-06-15
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朝ヨガという言葉はすでにお馴染みですが、朝がヨガをするのに一番効果的な時間であることを知っていますか？ 朝にヨガをすることは、外見の美容効果はもちろんのこと、･･･
2021-05-29
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おうち時間に自宅の鏡がジムに！？日本初『フィットネスミラー』
おうち時間が増えて気になるコロナ太り。自宅の鏡で運動不足を解消しませんか？ 日本初！フィットネスミラーの魅力を取材しました。･･･
2021-05-19
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欧米では常識？溶けた“ロウ”を肌の上に乗せてボディケアができる〈マッサージキャンドル〉とは
揺らめくオレンジ色の火の灯りと、ふんわりと漂う優しい香りが疲れた心を癒してくれる“キャンドル”。 日本ではまだあまり馴染みがありませんが、ロウが溶けた後のオイ･･･
2021-05-11
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肌のお手入れはしてるのに、なんだか最近肌の調子が良くない…。そんな時に試してほしいのが「肌断食」です。 誰でも簡単に出来る肌断食の方法と、その効果について紹介･･･
2021-04-05
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もう手放せない！「スリープマスクコンフォート」で美睡眠を叶えて
近年悩む人が多い「睡眠の質の低下」。在宅ワークの影響で眠りにつくのが難しくなった方も多いのではないでしょうか。 どうにかして睡眠改善したい！そんな方のために、･･･
2021-04-02
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新年度スタート！環境の変化で絶不調!? 肌や体のコンディションを整えるためにやりたい5つのこと
新年度がはじまり、なんとなく気持ちがソワソワする季節。肌や体のコンデションを崩していませんか？肌荒れ、乾燥、吹き出物、集中力低下、疲れが抜けない、眠れないなど、･･･
2021-03-24
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体の芯までぽっかぽか！ドラッグストアで買えるオススメの「入浴剤」3選
まだまだ夜は冷え込むこの季節、温かいお風呂に浸かってリラックスしたいですよね。忙しいとついシャワーだけで済ましてしまったり、バスタイムの楽しさを感じられないとい･･･
2021-03-15
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パソコン作業中も座ったまま簡単ストレッチ！マルチチューブで身体をほぐそう！
テレワーク中にもおすすめ！手軽に座ったままでも出来るマルチチューブを使ったストレッチ。筆者が感じたマルチチューブの良さと、実際に行っているストレッチをご紹介しま･･･
2021-03-08
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30代女性にオススメの「フェイスマスク」でベスト肌を手に入れる！
冬の乾燥肌や、30代・40代に起こりがちなゆらぎ肌も、効能別のフェイスマスクで潤いチャージしませんか？ 実際に使ってみた感想とともに、香りや効能はもちろん、今･･･
2021-02-14
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枕やお布団などに吹きかけることでリラックス効果のある“ピローミスト”は、ゆらぎがちな20代後半〜30代の女性におすすめなアイテム。 ピローミストに配合され･･･
2021-01-25
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最近イライラしている…そんな時に摂りたい「リラックスできる食材・飲み物」とは？
仕事や育児…何かとイライラが溜まりがちな30代。イライラが溜まると、やがて大きなストレスとなり、心身に影響が出てしまいます。 忙しい日々の中で、ストレス対策が･･･
2021-01-16
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おすすめの『ナイトルーティーン』で心身をいやして美肌づくり！
美肌づくりのためには、夜に「肌を清潔にしてうるおいを補給すること」「身体をリラックスさせること」の2つが必要です。おすすめのナイトルーティーンは「湯船につかる」･･･
2020-12-21
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在宅ワークは自分の好きな空間で仕事ができることがメリットですが、パソコンとにらめっこ状態が続いたり、メリハリがつかないことで集中力が切れやすいデメリットもありま･･･
2020-11-30
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生活仕様も変わり、積み重なったストレスにヘトヘト。女性ならではのPMS（月経前症候群）で気分や体調に波があったり、心身ともに「もう疲れたー！」と叫びたい日もある･･･
2020-10-01
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初心者でも挑戦しやすい「滞りを解消する」オススメのヨガのポーズ
「ヨガ」は女性の習い事ランキングで上位にランクインすることも多く、美容と健康、心の安定のための気軽に始められるフィットネスです。 そして「ヨガ」をやっている人･･･
2020-08-15
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汗をかきやすい夏場は、年間を通してもニオイやムレなどのお悩みが出てきやすい季節ではないでしょうか。夏のボディケアは、露出の多さに備えて肌触りに注力されがちですが･･･
2020-07-24
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「30代になって疲れが抜けない」なら入浴の仕方を見直して！疲労を解消する入浴法とは
20代の頃は、もっとアクティブだったのに最近疲れが抜けない。そんな悩みは疲労に適した入浴法で解決するかもしれません。疲れがとれるお風呂の入り方やメリットを紹介し･･･
2020-06-27
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紅茶がテーマ！紅茶の香りやカラーコスメ・ボティケアを取り入れてカフェ気分を味わおう
紅茶愛好家の皆さん！紅茶の香りやカラーのコスメやボディケアを使って、カフェ気分を味わいませんか？ 紅茶をテーマにしたオススメコスメやボディケアを、この記事では･･･
2020-06-21
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夜、寝つきが悪くてなかなか眠れなかったり、偏頭痛で悩むことはないですか？ ここでは、ドクターセラピスト美容矯正士である筆者が、安眠や偏頭痛の改善に効果的なヘッ･･･
2020-06-13
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」