Press美容記事
#生活習慣
-
健康習慣はスモールチェンジから。明日から実践したい6つのすすめ
いつまでも元気にいたい！と思うなら、健康習慣を気にしてみましょう。若いうちは生活習慣病や大病を気にすることは少ないかもしれませんが、悪習慣の積み重ねが、いつか後･･･
2018-05-23
-
そのニキビもしかして…！ニキビの原因になるかもしれない生活習慣
ニキビができる原因はさまざまです。原因がわからないなら、何をどうすればニキビを減らせるの？とお困りの方も多くいらっしゃると思います。しかし、普段の生活で何気なく･･･
2018-05-04
-
夏場の肌も保湿が重要！「インナードライ肌」に悩まないための肌のお手入れ方法！
一見保湿がされていそうだけど、実は乾燥している状態のインナードライ肌。夏場にインナードライ肌で悩む前に今からできることを挙げてみました。 ちょっとした心掛けで･･･
2018-04-17
-
“辛い花粉”こそ、食事&スキンケア法で改善！“習慣”を変えて美肌を手に入れる方法
花粉が辛くて、肌がかゆくなったり、鼻がムズムズすることもしばしば…。そんな時こそ、普段の食事方法とスキンケア方法を改善してみて。今回は、おすすめの食事方法とスキ･･･
2018-03-24
-
小顔になるためにダイエットやマッサージなどを頑張るのも大事ですが、毎日の生活習慣をちょっと変えるだけで簡単に小顔になれる方法は実はたくさんあるのです。 もっと･･･
2018-03-12
-
「冷え性」にはツラ～い時期…。今日から取り入れられる”ポカポカ技”4つ
冷え性に悩む女性は多いでしょう。本格的に寒さが増してきて、つらい季節になりました。そこで、今日からでも取り入れられる簡単なポカポカ技を伝授。これなら冷え性でも快･･･
2017-12-14
-
「くすみ」は種類別に”お手入れ方法”が違う！？正しいケアで若々しく！
肌にくすみがあると、なんだか一気に老けて見える気がしませんか？気になってくると、憂鬱さも増してくるものです。ところで、くすみにはいくつかの種類があることをご存知･･･
2017-11-17
-
暖かい部屋の中でゆっくり過ごす時間が多くなる冬。太ってしまうか、それとも痩せるかは、お部屋の環境で決まります。「痩せる部屋」ってどんな部屋？･･･
2017-10-24
-
”美肌”の基礎！「ターンオーバー」を”乱さない”生活に重要なこと5つ
肌が荒れるのも毛穴が目立つのも乾燥するのもベタつくのも・・・みんな「肌のターンオーバーサイクルの乱れ」が原因。けど、実際「ターンオーバー」ってなに？！乱さないた･･･
2017-04-18
-
日常でたまっていくストレス、仕事の仕事による生活リズムの乱れで時差ぼけ状態。しっかり眠る事は全てにおいて大切なことです。眠りの質は常に良くないといけません。完璧･･･
2017-02-18
-
”美しい女性”は「早起き」から作られる？！そのワケと早起きテクニック
いつも美しい人は、やはりメイクが綺麗ですよね？そして、その皆さんに共通しているのが、朝の時間に余裕があること。そして、「早起き」が得意なのです。それはなぜ？余裕･･･
2017-01-31
-
30歳になったら卒業！ココロもカラダも「おブス」になる悪習慣
10代20代は無理をしても翌日にはカバーできたもの…。しかし、30代になっても20代のような過ごし方をしていては健康に悪影響！いつまでも若いつもりでいると痛い目･･･
2016-12-28
-
今まで「これは良くないよ」と言われたり、教えられたことの中には、実は体や心に良いこともあります。また、無意識のうちにこれらの行動をしている時は、「そうすることが･･･
2016-12-27
-
痩せたいけど痩せられない、ダイエットをしてもすぐリバウンドしちゃう……。そんなダイエットに失敗しがちな太りやすい人には特徴があるんです。今回はエステ講師の筆者が･･･
2016-12-27
-
日々をめいっぱい楽しむために。まずは基本的な生活習慣から見直してみませんか？「食事、掃除、運動、お風呂、睡眠」それぞれの質をより高めるためのポイントをご紹介しま･･･
2016-12-20
-
ダイエットをしても痩せない。特にたくさん食べていないのに太る。。 これって実は、日常の些細なことが原因かもしれません。 これからあげる8つのことに思い当たる･･･
2016-12-02
-
肌が綺麗な人にする質問の定番と言えば「ファンデーションなに使ってるの？」ですよね。 だけど、ファンデーションなんていうのは本当に表面的なもの。 奥へ行けば行･･･
2016-11-27
-
初めは何でもない会話不足。でも、どんどん重なると2人の土台がぐらつき始めます。実はシグナルはこれだけではありません。何が「幸せで長続きをする関係」を握る秘密なの･･･
2016-11-26
-
自分と”上手”にお付き合い。「モヤモヤした毎日」を改善する5つの考え方
モヤモヤした日は小さなことで改善できます。それはいつもと違うことをすること。つまらなさや不幸せな気持ちは、案外簡単に消すことができます。もっと上手に自分と付き合･･･
2016-11-25
-
今日から！”30日間”で「生き生きとエネルギーに溢れる」自分になる方法
「常に健康でいる」ことは、そんなに簡単なことではありませんよね。 そして、健康は無理なダイエットで、辛い思いをすることではありません。 毎日は少しずつ違い、･･･
2016-11-15
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」