Press美容記事

#生活習慣

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  「冬の過ごし方」が私を変える！”素敵な自分”になる10の過ごし方

  冬の過ごし方は、他の時期とは少し違います。天気の悪い冬の日だっていいことがあると考えた事はありますか？例えば、冬に外に出て冷たい風が顔に当たると引き締め効果もあ･･･

  Maki.C

  2016-11-12

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  「笑う」ことを覚えよう！ほら。こんなに”毎日が輝く”

  仕事や用事、それにつきまとう悩み事。そんなに楽しいことばかりではありません。毎日戦っていると、時に孤独に感じることもあります。笑いやすい性格とかの問題ではなく、･･･

  Maki.C

  2016-11-11

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  ”日常生活”には危険がいっぱい？！身体を守る「デトックス行動」習慣

  実は、私たちの日常の中には、身体にとって「毒」になるものが多く存在し、常に隣り合わせの生活を送っています。 どうしたら身を守れるのかを知って、今日から健康な生･･･

  Maki.C

  2016-11-06

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  「瞑想」が毎日を”豊か”にする！ヨーロッパで大人気の8つの理由

  瞑想は、ほんの数分でもいいのです。呼吸を整えたり、考え方を変えたりする時間を持つことで安らぎとなり毎日が良くなります。この瞑想は精神的に効果があるだけでなく、肌･･･

  Maki.C

  2016-11-04

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  本気で「朝型」に！”変わる”ための9つの新しい習慣

   朝早くにすっきりと目覚めたい。ベッドの上でだらだらとした1日を過ごす事を断ち切りたい。そう思うもののどうしたらいいのかわからずに悩んでいる人も多いはずです。小･･･

  Maki.C

  2016-11-03

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  ”頭痛”とおさらば！快適な毎日を過ごすために「避けるべき」8つのこと

  頭痛が起こると何にも手をつけられず1日が無駄になってしまいますよね？ 「頭痛をおこさないようにするには、どんなことに気を付けたら良いの？」 「何を避けると元･･･

  Maki.C

  2016-10-21

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  美人に見える「美肌」に！スキンケア以外に行うすべき4つのこと

  すっぴんになるのが怖い・・・。 それって、眉毛がないから？目がとんでもなく小さくなってしまうから？ それとも・・・お肌に自信がないから？ 肌が綺麗だと、そ･･･

  byBirth編集部

  2016-09-23