Press美容記事
#ヨーグルト
-
普通のヨーグルトとは何が違う？「大豆ヨーグルト」を食べ比べしてみた！
腸活や健康維持を目的として、朝食やデザートに「ヨーグルト」を食べているという人も多いのではないでしょうか。 近年スーパーなどで次世代ヨーグルトとも言われる「豆･･･
2023-02-13
-
10代や20代の頃に比べて、肌や体調に変化を感じることが増えてくる30代。毎日摂取することで、美容や健康に役立つ栄養素を7つ、ご紹介しています。 それぞれの栄･･･
2022-07-24
-
冷たいまま食べる印象が強いヨーグルトですが、実はホットにして食べると、美容や健康に良い影響を与えてくれます。 ホットヨーグルトの魅力や作り方、効果を高める食べ･･･
2022-03-19
-
「ちょい足し」で腸活の効果UP？ヨーグルトにプラスすべき食材5選
ヨーグルトそのものも、健康・美容効果が高いですが、「ちょい足し」することで、さらにその効果を高くすることができます。 ご紹介している食材はいずれも手軽に入手で･･･
2022-01-20
-
朝・昼・夜ちょっと工夫するだけ！1週間で下腹マイナス2cm！「お腹痩せ」チャレンジレポ
リモートワークで運動不足になりがちなのに、3食の食事に加えておやつまで食べてしまう！なんだかお腹周りがもたもた、ぽっこりしてきた…、おまけに体も重くなったような･･･
2021-06-29
-
腸活でキレイになりたい！ヨーグルトを食べるなら朝と夜どっちが効果的？
美容と健康に良いヨーグルトは、キレイになりたい女性の強い味方。腸活によって美肌やダイエット、免疫力アップの効果が期待できます。 では、朝と夜どちらに食べると効･･･
2020-05-24
-
ヨーグルト業界初！ビヒダスの機能性表示食品「便通改善ヨーグルト」をレビュー
とくに女性はホルモンの影響や筋力の弱さから、便秘になりやすいといわれています。便秘は肌荒れやぽっこりお腹の原因になるので、どうにかして改善したいところ…。 こ･･･
2020-05-15
-
美味しく続けられる！ヨーグルトと赤ワインの組み合わせでダイエット
ヨーグルトにダイエット効果があるのは、ご存知の人も多いはず。そのヨーグルトに赤ワインを組み合わせることで、ダイエット効果を後押ししてくれます。 意外と美味しい･･･
2020-03-11
-
「野菜から先に食べる」のが正しいわけではない！？先に食べるものは目的別に変えよう！
近年、“ベジファースト”など野菜から先に食べるのが良いといわれています。ダイエットや血糖値が気になる人に良いとされています。野菜だけでなく、目的に応じて先に食べ･･･
2020-01-19
-
乳酸菌とビフィズス菌の違い、知っていますか？腸活に良いのは…！？
近年、話題となっている「腸活」。善玉菌である乳酸菌やビフィズス菌が腸に良いことは有名ですよね。実は、同じ善玉菌でも特徴は異なるもの。腸活に良いのはどちらでしょう･･･
2019-07-13
-
ヨーグルトがダイエットに効果的だと知っていますか？身体の中から健康的に痩せられる効果が期待できるので、ぜひ試してみてくださいね！ 今回はヨーグルトのダイエット･･･
2019-04-13
-
その浮腫み、実は腸が原因かも！むくみ腸を改善し体と心をスッキリさせましょう
ダイエットを頑張ってもなかなか痩せなかったり、手足や顔をマッサージしてもむくみが取れなかったりなど、ダイエット中にこのような症状を抱える人が多いかと思われます。･･･
2018-10-21
-
1日1食をヨーグルトに置き換える「ヨーグルトダイエット」を筆者が実践！結果は1ヶ月で－2kg を達成。実際にやってみて体重や体の変化、その他に取り組んだことなど･･･
2018-09-11
-
ときどき置き換えでするんと痩せる！カスピ海ヨーグルトダイエットで－5キロを目指そう
ドリンク系の置き換えダイエットはお腹が空いて続かないという人は、ヨーグルトで置き換えにチャレンジ！ずーっと置き換えはつらくなるので、「ときどき」が成功のコツ。せ･･･
2018-08-10
-
ダイエットや美容にOKなおやつって？テッパンおやつ＆手作りおやつでキレイになろう
ちょっと一息入れたいときに、おやつは最高のお供。けれど体重増加やニキビ・肌荒れが気になるから我慢！その我慢の連続によるストレスが、かえって美容・健康面に悪影響を･･･
2018-07-25
-
薄着になるシーズン間近！そろそろ本格的にダイエットを始める人も多いのでは？ ダイエット中、最もツラいのは空腹感。ルールさえ守ればおやつを食べてもOKって知って･･･
2018-05-31
-
今ではすっかり聞き慣れた「スーパーフード」という言葉。キレイな人は毎日の食事に取り入れているようですが、実際に食べたことはありますか？ スーパーフードの素朴な･･･
2018-05-11
-
もっとキレイになりたいから。“美容家”が毎日食べてる「ビューティーフード」5つ
美容家や美容に携わる仕事についている人たちと話をすると、美容のために毎日食べているものって共通していることが多々あります。美しい肌や髪をつくる材料となるのは食べ･･･
2017-04-10
-
「朝食」に食べたい！冷蔵庫に常備したいプロ推薦の“美容フード”6つ
1日の始めに食べる朝食は、その日最初に胃に入る重要なもの。吸収もよく、美容や健康に良い食べ物で一日をスタートすれば、一日を元気に過ごせそうな気がしませんか？ ･･･
2017-04-02
-
低カロリーで美肌効果♪ヘルシー女子に人気の「ヨーグルト」の”飽きない”食べ方
ヨーグルトといえば美容と健康のため毎日取り入れたい食材ですよね。 しかし毎日食べ続けていると飽きてしまうことってありませんか？ 今回はヨーグルトのちょっと意･･･
2016-12-25
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」