Press美容記事
#セルフマッサージ
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みんないつかは40代！キレイを維持するために30代のうちにやりたい12の美肌術【2】
責任ある仕事を任されたり、結婚・出産があったりと、生活に変化が多い30代。スキンケアもおしゃれも楽しんで、忙しくても充実感でいっぱいですよね。しかし、40代にな･･･
2022-11-13
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ヘッドマッサージで美髪・リフトアップ・快眠！毎日のセルフマッサージで軽やかな“私”に
髪や頭皮、肌をはじめ、全身のあちこちに不調を感じ始める30代。軽やかにいきいきと日々を送るために、どうしたらよいかと悩んでいる方もいるのではないでしょうか。そん･･･
2022-09-12
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パソコンやスマートフォンの操作、車の運転などによって、目が重い、まぶたが開きにくい、かすむ、クマが目立つなど目元の疲れを感じている人も多いのではないでしょうか。･･･
2022-09-04
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がんばる私をおうちでゆったりほぐす！おうちでリラックス厳選アイテム
気象に変動もある5月から夏にかけては、心身ともに疲れやすい時期。在宅ワーク、おうちで家事育児に奮闘しているわたしにゆったりとした癒しを。 日常に取り入れられる･･･
2022-05-29
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老廃物をぐんぐん流す！画期的なデザインに虜になる《かっさ》5選
美容賢者ならば、必ずひとつ持っていると言っても過言ではない「かっさ」。 今回は、美しいボディラインや肌を維持するために日々懸命に努力されている皆さんへ、全種類･･･
2022-03-24
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エステティシャンおすすめ！コスパ抜群の「あったかグッズ」の活用法とセルフケア法
本格的に冷え込む季節が始まり、冷えやむくみ、デスクワークによる目の疲れや肩や首のこりなど疲労感を感じていませんか？ 今回は、エステティシャンも愛用しているコス･･･
2020-12-26
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むくみでふくらはぎがパンパン！エステティシャンが教えるセルフマッサージ
立ちっぱなしや座りっぱなしが長時間続くと、足首まわりやふくらはぎがパンパンにむくんだり、足が重だるく感じる、足先だけ冷たいと感じることはありませんか？ 今回は･･･
2020-09-22
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猛暑の夏はダイエットどころではなく、太ってしまった方も多いのではないでしょうか。暑さも落ち着いてきたところで、そろそろ夏太りを元に戻しましょう。 30代、40･･･
2020-09-01
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自宅でもヘアサロン並み！セルフヘッドスパでリラックスしながら健やかな頭皮へ
ヘアサロンでヘッドスパを体験したことがある人は、その気持ち良さが病みつきになってしまった人も多いはず。でも、自宅でやるのは無理だと思っていませんか？実は、自宅で･･･
2020-07-05
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顔と頭は一枚の皮でつながっているのに、頭皮ケアはあまりしていない…という方。 頭皮にとって過酷な夏こそしっかり頭皮ケアすることで、3年後の顔や頭皮・髪も変わる･･･
2020-06-08
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脚やせするならマッサージが効果的！自宅で簡単にできる美脚ケア
脚やせしたいけど「エクササイズすると太くなるかも！」と心配している人にオススメなのが、脚やせマッサージ。女性の脚はむくみやすいため、リンパマッサージをすることで･･･
2020-03-03
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むくみは脂肪になって蓄積され、老廃物は脂肪の周りにヘドロのようにへばり付きます。綺麗な足を目指すなら、やっぱり毎日のケアが大事！その日のむくみはその日のうちに流･･･
2018-08-14
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夏のシャワーはリンパを意識して浴びよう！シャワーの浴び方講座
夏はシャワーの季節。汗をかきやすく頻繁に汗を流すためにシャワーを浴びる人も増えることでしょう。その一方で、湯船につかる回数は減少しやすく、体の巡りが悪くなりやす･･･
2018-06-13
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水分摂取が増えむくみやすくなる季節。そうでなくても座り仕事で運動量が減ると足だけでなく手や顔までむくみはじめて、なんだか自分が水分をたっぷり抱えたタルのように感･･･
2018-06-10
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身近なものでマッサージ！“ボール”や“ペットボトル”をうまく使おう
マッサージを自分でする時、手で行っているとちょっと疲れる。何か代わりになるものはないかしら？なんて思う時ありますよね。そんな時は身近にあるもので、マッサージを楽･･･
2018-04-28
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“バストマッサージ”でバストケア！「美胸」をつくるセルフマッサージ法
バストマッサージでバストケアをしていきましょう。バストはきちんとケアをしている人とそうでない人とでかなり差が出やすい部分です。綺麗なバストを保つためには、エステ･･･
2018-02-17
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いつでもうるツヤ！乾燥知らずの「うるうるリップ」を”一晩で作る”リップケア！
皮膚のターンオーバーが早いので、元々皮膚がめくれやすく敏感な「唇」。 刺激を与えすぎると余計に荒れてしまう原因にもなりかねません。 どんなに荒れていて敏感に･･･
2018-01-29
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お風呂に入る時、ただ何となくシャワーを浴びていてはもったいない！！せっかくなので、シャワーを立派なマッサージアイテムに変えて、お風呂タイムをマッサージタイムにし･･･
2018-01-07
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冬のセルフマッサージは股関節を中心に！自分だからこそできるマッサージを極めよう
股関節周りって、硬くなりやすく、しかも実は凝りやすい、疲れやすい場所！！冬はとくに血流が悪くなることから、この部分のコリをほぐすことはとっても重要です。だがしか･･･
2017-12-30
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足の冷え対策！お風呂の中でできる「足裏マッサージ」！“血流アップ”で効果増！！
足のむくみがひどい、足先が冷えて眠れない。その他もろもろ体の不調を感じたときにおすすめなのが、足裏マッサージ。もちろんプロに行ってもらうのが一番効果的ですが、セ･･･
2017-12-16
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」