Press美容記事
#抗酸化作用
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ダイエット中は、朝食の内容が大切となります。忙しくて時間がない朝ですが、手軽に食べられる食べ物やメニューをご紹介しているので、ぜひダイエット中に意識して食べてみ･･･
2022-06-11
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その食べ方、勿体ないかも？夏野菜の栄養素を無駄なく摂取する方法
みずみずしくて栄養価が高い、夏野菜。せっかく食べるのであれば、効率よく栄養素を摂取できると良いですよね。 夏野菜に含まれる栄養素や、効果的な食べ方についてご紹･･･
2022-05-23
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ナッツ類が美容や健康に良いことはよく知られていますよね。とはいえ、ナッツ類といってもさまざまな種類があり、それぞれもつ効果も少しずつ異なります。 目的に応じた･･･
2022-05-21
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第2のレチノール。敏感肌さんでも使える“バクチオール”配合のスキンケア製品《5選》
今回は、第2のレチノールとして数年前から注目されている、植物由来の“バクチオール”を配合した「スキンケア製品」を5つご紹介します。･･･
2022-05-10
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試す価値あり。驚きの美肌効果を秘めた“青い”スキンケア製品《5選》
あまり見慣れない“青い美容成分”が配合されている美容液やクリームは、そのインパクトのある見た目から、肌に塗布するのに少し抵抗があるという方も少なくはないはず。 ･･･
2022-05-08
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美容寿命を延ばしたい！果物の女王と称される“マンゴスチン”配合の《スキンケア製品》5選
今回は、抗酸化物質がたっぷり含まれたスーパーフルーツとして、美容賢者たちの間でじわじわと注目を集めている、“マンゴスチン”の美容成分を配合した「スキンケア製品」･･･
2022-05-05
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韓国では常識的な万能薬！？“キャロットエキス”を配合した《スキンケア製品》5選
今回は、韓国の美容賢者たちが何年も前からこぞって取り入れているという、“キャロットエキス”の美肌成分が詰まった「スキンケア製品」を5つお届けします。･･･
2022-04-24
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春や夏は紫外線が強くなってきて、美肌＆美白効果が期待できる食べ物を取り入れたいですよね。 今回は、春や夏に旬のフルーツの中で、特に美肌＆美白効果があるフルーツ･･･
2022-04-18
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青汁に使われることが多い、ケール。野菜の王様とも呼ばれ、その栄養価は野菜類の中でもトップクラスに高いことが特徴です。そのため、日常的にケールを食事に取り入れるこ･･･
2022-04-14
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鮮やかな赤色の食べ物は、リコピンやカプサンチンなどの「ファイトケミカル」を含むことが多く、強い抗酸化作用をもつことからアンチエイジングに効果的です。30代以降は･･･
2022-04-03
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“カラフル野菜”でアンチエイジング！野菜の“色”がもつ魅力とは
カラフルな野菜には、強い抗酸化作用をもつ色素成分が含まれているため、美容や健康に役立ちます。 野菜の“色”がもつ魅力を、おすすめのカラフル野菜とともにご紹介し･･･
2022-04-02
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生にんにくを熟成・発酵させてできる“黒にんにく”。生にんにくにはなかった新成分も生成され、アンチエイジングをはじめ美容に役立つとされています。 黒にんにくの栄･･･
2022-03-31
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最高峰の“エキストラバージンオリーブオイル”を配合した「美容アイテム」5選
化学溶剤による抽出や高熱処理を行わず圧力によって搾ってろ過され、最高峰の品質と称されている“エキストラバージンオリーブオイル”。 今回は、そんな希少な美容成分･･･
2022-03-27
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SNSを中心に話題となった“ブラックフード”。ポリフェノールの一種であるアントシアニンを含む食材のことをいいます。 アンチエイジング効果だけでなく、美肌効果や･･･
2022-03-07
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美しいピンク色の果肉が特徴である“ピンクグレープフルーツ”。βカロテンやリコピン、ビタミンCなどの栄養素が含まれ、美容や健康に役立ちます。 美肌づくりやダイエ･･･
2022-03-06
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お手軽ダイエットには“緑茶”を飲むべし！ダイエットに効果的な“緑茶”の飲み方
緑茶に含まれる“カフェイン”や“カテキン”は、脂肪の吸収を抑えてダイエットに役立つ働きがあります。 緑茶単独でもダイエット効果がありますが、より効果を高める飲･･･
2022-02-19
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30代以降は、基礎代謝が低下するため痩せにくくなる人もおられるかと思います。 フルーツは糖質が多いため、太りやすいイメージがありますが、食物繊維やビタミン・ミ･･･
2022-02-17
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レモンよりもビタミンCが豊富！実はすごい、“すだち”の効果効能
ビタミンCが豊富な柑橘類といえば「レモン」のイメージが強いですが、実は「すだち」にはレモンよりも多くのビタミンCが含まれています。その他、クエン酸やスダチチンな･･･
2022-02-16
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30代から意識したい！美肌に導く“アーモンド”の食べ方＆選び方
アーモンドには、美肌づくりに役立つ「ビタミンE」や「ビタミンB2」が含まれています。アーモンド単体でも美肌に役立ちますが、選び方や食べ方を意識して、より美肌づく･･･
2022-02-10
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美肌づくりには「根菜類」を！栄養士がすすめる「根菜類」の魅力
食物繊維やビタミンCなどを含む「根菜類」は、肌トラブルを予防し、美肌づくりに役立ちます。体を冷やさない特徴からも、美肌づくりだけでなく、冷え予防、代謝アップ効果･･･
2022-02-05
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」