Press美容記事
つきのペペロンチーノの最新記事一覧
「言葉の力で人を幸せにする」を目指すフリーライター。「ハーブコーディネーター」「メディカルフードコーディネーター」の資格を取得し、ボディメイク・スキンケアに関するコラム執筆多数。エッセイや小説の執筆をしながら、美容や恋愛などのライフスタイル系ライターとして活動中。美しくあり続けたい女性を応援します！
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毛穴レスの肌になる化粧下地の使い方！おすすめ「ポアプライマー」も紹介
「気になる毛穴をどうにかしたい！」そんな人におすすめの化粧下地と、上手な使い方をご紹介します。 毛穴レスの肌にしてくれるポアプライマーは、大きく分けて3種類。･･･
2021-04-28
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もうマスク肌荒れしたくない！肌にやさしい「シルクマスク」のおすすめを紹介
毎日のようにマスクを着用していると、マスクの中が蒸れて、肌荒れやニキビなどが気になりますよね。 マスクによる肌荒れを防ぐには、シルクマスクがおすすめです。今回･･･
2021-04-24
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さぁ、ヨガを始めよう！初心者にもおすすめの「ヨガウェア」を選んで美スタイルに
これからヨガを始めるなら、快適なヨガウェアを準備しましょう。「いきなり本格的なヨガウェアなんて……」と思うかもしれませんが、ヨガウェアの機能性は大切です。 今･･･
2021-04-19
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フレキシタリアンって何？ゆるベジタリアンで健康的に痩せよう！
欧米で急増中の「フレキシタリアン」をご存知ですか？ベジタリアンやヴィーガンは基本的に肉や魚を食べない菜食主義者のことですが、フレキシタリアンはもっとゆるい食生活･･･
2021-04-17
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キレイな体になるために！ヨガの前後に摂りたい食事のポイントとは？
ヨガをしている女性は多いですが、ヨガの前後の食事にも気をつかっていますか？ヨガをすると体の状態が変化するため、その前後の食事として最適なものと避けるべきものがあ･･･
2021-04-07
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「ヨガ」と「ホットヨガ」に違いはあるの？最適な温度と期待できる効果を解説！
体と心に、美しさと安らぎをもたらしてくれるヨガ。では、ホットヨガとの違いは何なのでしょうか？実は、体と心に与える影響も違うのです。 そこで今回は、ヨガとホット･･･
2021-03-31
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実はダイエットに逆効果！食事制限でリバウンドする理由と痩せる食事のコツ
女性なら一度は経験したことがあるダイエット。でも、せっかく痩せたのにリバウンドしてしまった経験はありませんか？ リバウンドは太りやすい体質をつくるため、ダイエ･･･
2021-03-15
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頭皮にもうるおいをチャージ！乾燥を防ぐ「頭皮保湿ローション」選びのコツ
頭皮の保湿ケアをしていますか？汚れを落とすためのシャンプーや、髪の保湿ばかり意識しがちですが、頭皮こそ保湿することが大切です。 頭皮は、髪を育てる土台となる場･･･
2021-03-14
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春夏は「かかと」のお手入れ必須！保湿アイテムとかかとケアのポイント
冬の間にカサカサになってしまった「かかと」。春が来る前に、しっとりつるつるの「かかと」を手に入れたいですよね。 今回は、かかとの乾燥を防ぎ、しっとりとした潤い･･･
2021-03-07
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アラサーは知っておきたい腸活ダイエット！腸内環境を整えてウエストすっきり！
ダイエットをしていると、いつの間にか便秘がちになってしまいますよね。「腸活ダイエット」なら、日頃の生活を少し変えるだけでウエストを細くすることも可能です。 今･･･
2021-03-06
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テレワークで目を酷使してない？目の疲れを癒すアイテムで心もリラックス
テレワークをする人が増えていますが、目を酷使して疲れ目になっていませんか？疲れ目を放っておくと悪化するため、早めに回復させることが大切です。 今回は、目の疲れ･･･
2021-02-28
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エイジングケアは保湿が基本！栄養を補う前にまずは保湿ケアから学ぼう
年齢とともに増えてくるお肌の悩み。いつまでも輝く美肌をキープするために、もっとも大切なのは「保湿ケア」です。 年齢肌を改善するなら、あれこれ栄養を補うよりも、･･･
2021-02-26
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冬こそ美白ケア！白肌を目指す人におすすめしたい美白サプリの選び方
美白ケアは「夏のスキンケア」というイメージがありますよね。でも、本当に夏だけで大丈夫なのでしょうか？冬の間にスキンケアをしっかり行うことで、夏の紫外線にも負けな･･･
2021-01-28
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気になる白髪対策は？白髪を増やすNG習慣とシャンプーの選び方
年齢とともに気になってくるのが白髪ですよね。白髪染めを使っている人も多いと思いますが、「そもそも、どうして白髪って増えるの？」と思っていませんか？ 今回は、白･･･
2021-01-18
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寒くなると代謝が上がるって本当？冬に痩せない理由と冬ダイエットのコツ
冬は汗をほとんどかかないので、何だかあまり痩せない気がしますよね。でも実は、寒くなると代謝が上がって痩せやすくなると言われているんです。 「えっ、でも冬って太･･･
2021-01-15
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美肌やエイジングケアのために摂りたい「ビタミンACE」を徹底解説！
食生活の偏りによってビタミン不足になると、お肌がカサカサになったり、エイジングサインが目立ってきたり、肌悩みが増えてしまいます。そんな悩みを解決してくれるのが、･･･
2021-01-12
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足のむくみや疲れをすっきり解消！極上のフットケアでおうちエステ
足が疲れてパンパンにむくんでしまうと、足が太く見えるのでイヤですよね。ひどいときは痛みもあるし、早めに対処しないとセルライトの原因にもなります。 そこで今回は･･･
2021-01-08
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頑張った自分にごほうびを！ココロとカラダを癒す美容アイテムをご紹介
忙しくてストレスや疲れがたまっていませんか？毎日頑張っている女性は、たまには自分へごほうびをあげましょう。 今回は、疲れたココロとカラダを癒す美容アイテムをご･･･
2020-12-04
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「キレイになりたい」だけじゃない！女性がメイクする本当の理由とは？
女性がメイクをするのは、自分をキレイで可愛く見せるためですよね。でも、あなたがメイクをする理由は、本当にそれだけでしょうか？ メイクをすることによってさまざま･･･
2020-12-01
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痩せたい人は要チェック！おすすめダイエットサプリで憧れのスリムBODYへ
ダイエットしても、あまり痩せていない気がする……と悩んでいませんか？太ってもダイエットすれば大丈夫だったのに、いつからか痩せにくくなったと感じている人は多いこと･･･
2020-11-25
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」