Press美容記事
つきのペペロンチーノの最新記事一覧
「言葉の力で人を幸せにする」を目指すフリーライター。「ハーブコーディネーター」「メディカルフードコーディネーター」の資格を取得し、ボディメイク・スキンケアに関するコラム執筆多数。エッセイや小説の執筆をしながら、美容や恋愛などのライフスタイル系ライターとして活動中。美しくあり続けたい女性を応援します！
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眠りながら痩せやすい体をつくる！ダイエットに効果的な睡眠のポイント
寝ているだけでダイエットができたら、そんなにうれしいことはありませんよね。実は「睡眠ダイエット」という方法もあるほど、睡眠とダイエットには深い関係があるんです。･･･
2020-05-27
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紫外線対策は日焼け止めだけじゃない！ダメージを防ぐ夏肌スキンケア
夏の肌は、ダメージを受けやすい状態です。何もしないで放っておくと、数年後の肌はボロボロになっているかもしれません。 それを防ぐには、日々のスキンケアが大事。日･･･
2020-05-26
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女性らしい体になる決め手はお尻！硬いお尻をやわらかくするストレッチ
女性らしいボディラインをつくるには、魅力的なお尻が欠かせないですよね。しかしお尻は、年齢とともに形が崩れやすくなります。その理由の1つが、お尻が硬くなっているか･･･
2020-05-25
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腸活でキレイになりたい！ヨーグルトを食べるなら朝と夜どっちが効果的？
美容と健康に良いヨーグルトは、キレイになりたい女性の強い味方。腸活によって美肌やダイエット、免疫力アップの効果が期待できます。 では、朝と夜どちらに食べると効･･･
2020-05-24
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外人みたいなお尻になりたい！プリッと上向きになるヒップアップエクササイズ
小尻もいいけど、外人みたいなプリッと上向きのお尻は魅力的だと思いませんか？平らなお尻よりも丸くてハリのあるお尻のほうが、女性らしいグラマラスボディになれます。 ･･･
2020-05-23
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お尻の形は、座り方によって変わります。とくに、デスクワークの人は1日中座っているので、座り方がとても大切です。 今回は、美しいお尻をつくる座り方について解説。･･･
2020-05-22
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憧れの小顔は立体メイクでつくる！顔が小さく見えるファンデーションの塗り方
憧れの小顔は、メイクの仕方を少し変えるだけでつくれます。ファンデーションだけでも小顔メイクができるんですよ。それに加えてシェーディングとハイライトを駆使すれば完･･･
2020-05-21
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なりたい自分へ雰囲気をチェンジ！チークの塗り方で小顔も印象も自由自在
チークの役割は「血色を良く見せること」ですが、それだけではありません。チークの塗り方で、顔の印象がガラリと変わるんです。 何となくチークを塗っている人はもった･･･
2020-05-20
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うるおい美髪になりたい！モロッコの黄金「アルガンオイル」でヘア＆頭皮ケア
「モロッコの黄金」と呼ばれるアルガンオイルは、肌なじみがよく美肌へと導く効果が高いと言われています。全身のスキンケアに使えるアルガンオイルは、実は美髪効果も期待･･･
2020-05-19
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毛穴汚れは肌のくすみの原因になり、肌の透明感も失われてしまいます。そんな毛穴汚れに悩んでいる人は、炭酸洗顔で毛穴汚れをスッキリ落とすことができますよ。 今回は･･･
2020-05-17
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もっとキレイに輝いていたい！若く見える女性がやっている美容習慣
いつまでも若く美しい女性は、一体どんな努力をしているのでしょうか？見た目年齢を大きく左右するのは「肌の美しさ」ですが、「内面から放つ輝き」も大切です。 今回は･･･
2020-05-16
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毛穴レスの陶器肌になりたい！マットな美肌になるスキンケア＆ファンデーション
艶肌メイクも人気ですが、毛穴レスの陶器肌にもあこがれますよね。陶器肌の特徴は、マットな質感でムラがないこと。キメが細かくて、思わず触れたくなるようなツルンとした･･･
2020-05-15
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産毛ケアで透明感のある美肌へ！顔剃りのメリットと正しい剃り方
顔の産毛を剃るだけで、肌の色がワントーンアップするのをご存知ですか？透明感のある美肌を目指すなら、産毛ケアをおすすめします。 今回は、産毛ケアをするメリットと･･･
2020-05-14
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食べなきゃ損する夢の食材！美肌もダイエットも叶える「キノコ」の魅力に迫る
キノコは「秋の味覚」というイメージが定着していますが、スーパーに行けば一年中手に入る身近な食材。一見地味な食材ですが、美肌もダイエットも叶えてくれる夢の食材なん･･･
2020-05-12
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キレイに差がつく！年齢が出やすいデコルテをケアして若見え効果アップ
「若く見られたい」「いつまでもキレイでいたい」というのは、女性の永遠の願い。女性の体の中でもデコルテは年齢が出やすい場所なので、いかにケアするかがキレイに差をつ･･･
2020-05-10
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みずみずしい艶肌に！意外と知らないクッションファンデの魅力と塗り方
「クッションファンデは扱いにくい」という意見もありますが、実はとても重宝するアイテム。みずみずしい艶肌や時短メイクが実現できるため、忙しい朝のメイクに最適なんで･･･
2020-05-06
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思わず見とれちゃう！指先まで美しい手になるハンドケア＆ネイルケア
指先までケアの行き届いた手は、その美しさから視線を集めますよね。しかし、ケアの有無にかかわらず、意外と他人に見られているのが手なんです。フェイスケアはしていても･･･
2020-05-05
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痩せてキレイになるチャンス！自宅で簡単にできるダイエット方法
自宅で勉強や仕事をしていると、気づかないうちに太ってしまうこともありますよね。そんなときは、自宅でダイエットするのがおすすめ。 今回は、自宅で簡単にできるダイ･･･
2020-05-04
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夏に向けてツルツル肌になりたい！家庭用脱毛器のメリット・デメリット
エステサロンで脱毛したいけど、できるだけお金をかけたくない人も多いですよね。そこで気になるのが「家庭用脱毛器」。どれくらいの効果が期待できるのか、どのようなメリ･･･
2020-05-03
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ゴシゴシ洗ってない？肌にやさしいボディタオルの選び方とおすすめタオル
体臭や汚れが気になって、つい体をゴシゴシ洗っていませんか？清潔に保つことは大切ですが、ゴシゴシ洗うと肌を傷つけてしまいます。 そこで今回は、体をやさしく洗うた･･･
2020-05-02
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」