Press美容記事

Maki.Cの最新記事一覧

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  冬のおうちで「おこもり」を楽しむ9のアイデア♪

  寒い日や雨が降っていて外出できない日は家で過ごすことが多いですよね。外出できないからとがっかりするのではなく、有効利用しましょう。おうちで過ごす日は身体や頭の中･･･

  Maki.C

  2016-12-11

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  冬でも「外出」しよう！こんなにいいことがある！

  冬に外出すると風邪をひきそうで心配？たくさんの人とコンタクトを取り、閉め切った場所で過ごすと風邪をもらうこともあります。外出するのは大人にも良いことがたくさんあ･･･

  Maki.C

  2016-12-10

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  ”キラキラ”は女性を美しくする！主役になれる「輝き」パーティーメイク

  この時期は、華やかなメイクをする機会が多いですよね。メイクアップが好きな女性にとって、イベントが盛りだくさんな12月は技の見せどころです。グリッターを使うとパー･･･

  Maki.C

  2016-12-10

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  ”恋愛ウツ”かも？そんな時に、もう一度「私の輝き」を取り戻す方法

  恋愛の終わりは、いつも心の中に穴ができ、傷つきます。でも後ろを見てばかりではいけません。頭を使って、すべてのことに何かしらの意味があったことを知りましょう。今回･･･

  Maki.C

  2016-12-09

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  今から向き合ってみよう。20代、30代らしい「美しさ」とは？

  年齢を重ねると、これまでの自分の「理想の姿」と「本当の姿」にズレが出てきて、どうすればと悩む方も多いと思います。 でも、本当の姿は、自分で思っている以上に本当･･･

  Maki.C

  2016-12-06

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  食べる量を減らしたい？それなら机の上に◯◯を置いてみて！

  カロリーの低いものを食べる、サラダから食べて重い食事は後にするなど、食べる量を控えるために努力をしている人はたくさんいると思います。ダイエットの方法は、もうすべ･･･

  Maki.C

  2016-12-06

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  彼が「浮気してるかも！？」と思ったときに、考えるべきこと

  パートナーに対してジェラシーをいつも感じ、傷つくなんて辛いですよね。女性ならみんな同じような思いをしています。裏切り行為の分かるサインは結構簡単に見つけることが･･･

  Maki.C

  2016-12-05

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  「チョコレートメディテーション」って？”五感”を使って自分を癒す時間を！

  チョコレートの味でリラックスさせ、メディテーションをする方法を知っていますか？「マインドフルネス・メソード」と言うMark Williams氏とDanny Pe･･･

  Maki.C

  2016-12-04

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  楽しみながら！「200kcal」燃やす方法10選

  200kcalを燃やすには3分間のスクワットが必要です。3分間で燃やすのも手っ取り早くて良い方法ですが、楽しいことをしながらカロリーを燃やす方法も忙しい女性には･･･

  Maki.C

  2016-12-04

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  30歳は”怖くない”！30歳からも「綺麗でいれる」条件とは？

  誰にでも30代はやってくるものです。受け止めながらよりキレイな30代を過ごすにはどうしたらいいのでしょうか。 30代はまだまだ若さにあふれる年齢です。もちろん･･･

  Maki.C

  2016-12-03

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  いつも時間が足りない。。そんな人のための「時間を上手に操る」作戦

  いつも時間が足りない。。 そんな日々を過ごしていませんか？ 時間を有効に使うには、自分で時間をコントロールすることが重要です。 できるだけ軽く健康的な食事･･･

  Maki.C

  2016-12-02

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  あなたを”太らせる”！8つの間違い行動とは？

  ダイエットをしても痩せない。特にたくさん食べていないのに太る。。 これって実は、日常の些細なことが原因かもしれません。 これからあげる8つのことに思い当たる･･･

  Maki.C

  2016-12-02

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  女性の人生の「必需品」。全ての女性が持たないといけない物8つ

  自分らしくいるために、何を持たないといけないか見直して見ませんか？それは、目に見えるものだけではなく心の中に持たないといけないものも含みます。女性らしく満たされ･･･

  Maki.C

  2016-12-01

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  時間「0」のケア＆1日20分の”美容習慣”でキレイになれる！

  自分のために時間を持つことで、キレイに健康になれます。1日「20分」自分のための時間を作ってあげましょう。この時間が必ず良い方向に向き、あなたの肌も元気にしてく･･･

  Maki.C

  2016-12-01

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  「イライラ空腹」を絶対撃退！”女子の空腹”の原因とよく効く対策法！

  急にくる食欲。どうしても食べたくなる時って誰にでもありますよね。でもよく考えると、男性より女性の方が空腹と戦ってぼやいている事が多くないですか？お昼食べたばかり･･･

  Maki.C

  2016-12-01

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  全てが上手くいかず、お先真っ暗。。ピンチを上手に乗り越える方法！

  ストレスが多い時期、問題に直面する時、人生には必ずあるんです。考えていることが全部裏目に出てしまって、全てがうまくいかなくどうしたらいいかわからない！ただし出口･･･

  Maki.C

  2016-11-30

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  理想的な仕事って何。「お給料と〇〇を天秤」にかけてみて。

  「働くことに」関するあるアンケートで、20%近くの人が、現在の仕事を変えたいと思っているという結果になりました。給料、社内競争、プライベートと仕事のバランスなど･･･

  Maki.C

  2016-11-29

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  宝物のような”大人の友情”！「本当の女友達」を見分ける方法

  本当の女友達を持っていますか？魔法のように現れて、居て欲しい時にそばに居てくれて、いつの間にか消える。 でも、また居て欲しいときに現れる。会った時は、昔のよう･･･

  Maki.C

  2016-11-28

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  ”もうだめ！いつも空腹！”ダイエットを難しくする7つの「間違い」してない？

  もしかすると、一見間違っているように見えるかもしれない「この行動」がダイエットより難しくさせているのかも。7つの理由を知ってどうして空腹が来るのか理由を知り、対･･･

  Maki.C

  2016-11-28

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  身体の”電源OFF”！気持ち良く「おやすみ」するための10のアドバイス

  眠りで悩んでいる人は意外と多いです。 昼の時間の出来事がなかなか頭から離れず、快眠が出来ない。 でも、良く寝れないと、疲れが取れず、今度は、昼に眠くなるとい･･･

  Maki.C

  2016-11-27