Press美容記事
はるのの最新記事一覧
食生活アドバイザー。健康＝素敵をモットーに続けられるダイエットや美容の小技を発信していきます。30代一児の母。忙しくても続けられる、節約美容が得意です。 美容について雑記ブログ→http://ofrobi.com
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日光浴と月光浴。どちらもとても気持ちよさそうな印象ですが、二つの光は浴びるタイミングがとっても大事。リラックスしたいのか、活動的に動きたいのか。その日の気分や目･･･
2018-03-16
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冬を乗り越えた手元をふと見ると、傷んだ手先、カサカサ指。なんだか前よりもしわが深く刻まれて、本数も増えているような？これでは女子力の高い指先、手先とは言えません･･･
2018-03-15
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肌の質感はメイクでかなり変えられます。つや感を出したい、陶器のような人形メイクをしたい、女性らしいふんわり感があるメイクをしたい。希望はそれぞれで、それぞれに似･･･
2018-03-15
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“巻き野菜レシピ”で野菜を補充！美味しくビタミンと食物繊維を摂取
野菜を食べなくてはいけない。栄養を摂らなくてはいけない。野菜を食べないとビタミン不足になる・・・。そんな強迫観念に駆られている人は多いことでしょう。でも、無理に･･･
2018-03-14
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春は“ピンク”と“つや”で魅せる！唇を可愛く彩る春メイクのコツ
春になるとなんだかウキウキして、かわいいメイクがしたくなるもの。特に唇は、春メイクのおすすめポイント。初対面の人と話すとき、目もそうですが、口元も結構見られてい･･･
2018-03-14
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いつもの暮らしにちょっとした運動を！隙間時間で出来る運動習慣
運動せねば！そんな風に思いながらも時間がない、やり方がわからないと先延ばしにしていませんか？そんなことではいつまで経っても運動をすることなんてできませんし、健康･･･
2018-03-13
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出会いの季節は第一印象が気になるもの。何を着ていこうか迷ったそんなときは、第一印象をよくしてくれる“黄色”を取り入れて、イメージアップを図りましょう。 出会い･･･
2018-03-13
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最近なんだか体が重い。どこというわけではないけれど凝っている。そんな時は、“側面”を意識した運動で、ひねってほぐして整えていきましょう。いつもは縦と横にしか動か･･･
2018-03-12
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無呼吸になっていない？呼吸を意識してストレスや体調不良を遠ざけよう
ストレスや緊張、時には集中のし過ぎ。いつの間にか息をするのも忘れていたなんてこともあるのではないでしょうか。無呼吸になると、当然ですが体への酸素の欠乏、緊張状態･･･
2018-03-11
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大人になると大声を出す機会って減るものです。もはや大きな声の出し方が分からない人もいる・・・そんな状態も冗談とは思えないですよね。 大人になるにつれ、何となく･･･
2018-03-11
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ずっと同じスキンケアアイテムを使い続けると、安心感はあるけれど飽きてくることもありますよね。とくに香りは毎日同じという安心感よりも、慣れてしまって何も感じない感･･･
2018-03-10
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温泉旅行も安心！つけたまま眠れるメイクですっぴん過ぎないほどほど感
会社の慰安旅行。出張で同僚と同室！いろいろなタイミングで、すっぴんを晒したくないけれどメイクをガッツリするのはおかしいという場面はありますよね。親戚と行く家族旅･･･
2018-03-10
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“つままない”酒飲みは太らない！？お酒の飲み方から見る太りやすさ
お酒大好き！でも最近太り気味？酒飲みの悩みのひとつ、贅肉。でも、それって本当にお酒のせい？ お酒の飲み方によって太りやすさはかなり変わってきます。むしろ真の酒･･･
2018-03-09
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ダイエットをするときに、いついつまでに何キロ痩せようなどと、数字にとらわれている人は多いことでしょう。ですが、ダイエット失敗の理由も、実はそこにあるのです。数字･･･
2018-03-08
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かさまし食材って言葉は、よくダイエットや節約で耳にするかと思います。簡単に言えば、カロリーや価格の高いお肉の代わりにしたり、ひき肉に混ぜてお肉のボリュームが増し･･･
2018-03-08
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もはや花粉症は他人事じゃない！去年まで何ともなかったのに、ある日突然目から涙があふれ出て、くしゃみが止まらなくなる人が続出の季節。そして、花粉の飛ぶ時期は、花粉･･･
2018-03-07
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“ビタミンA”で免疫アップ！綺麗のもとになる体づくりを始めよう
風邪をひいた後のお肌がボロボロ。特にインフルエンザで寝込んだ後は、肌だけでなく全体的に調子が悪くなっていて、もう風邪なんかひくもんか！と何度も思うものです。 ･･･
2018-03-07
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自分の身体で嫌いな部分、コンプレックスを感じてしまっている部分ってありますよね？ですがそういった部分は、実は結構努力で変えていける部分でもあるのです。 もっと･･･
2018-03-06
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“アボカド”は良質なオイルとビタミンE豊富なアンチエイジング食材
一年中スーパーで手に入り、簡単に食べられる人気食材「アボカド」には、女性に嬉しい美容効果が！ アボカドの美容成分を知って、よりうまくアボカドを日常に取り入れま･･･
2018-03-05
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やりすぎ感のない“ナチュラルメイク”。それは日ごろの努力のたまものなのです
ナチュラルメイクといえば、男女ともに受けがよく、どんな場所にもわりとなじみやすい定番メイクですよね。ですが、ナチュラルメイクほど難しいものはない！と女性なら多く･･･
2018-03-05
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」