LIFESTYLE
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冷え対策ごはんでポカポカに♪夏の冷えを乗り切るなら温スープを食べよう
夏でも体の冷えを感じる人が増えています。効き過ぎの冷房・冷たい飲み物・薄着など、暑い夏ならではの要因が体を冷やしてしまいます。冷えは万病のもとと言われる通り、さ･･･
2018-07-11
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美人は一日にしてならず。美人がやっている目からウロコな「内面」「外見」の習慣とは？すぐに真似できるテクニックもご紹介！･･･
2018-07-10
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仕事のモチベーションは管理できる！「飽きた…」にサヨナラする方法とは
仕事にそれなりの年月を費やすと、毎日同じことの繰り返しのような気がして、飽きたと感じることもあるでしょう。しかし、実際にはただ同じことを繰り返しているわけではな･･･
2018-07-09
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20代後半の焦燥感の正体は「クオーターライフ・クライシス」かも。乗り越えるための過ごし方とは
焦りや悩みの多い、20代。思い描いた姿と、現在の自分の不一致からストレスを抱くこともあるでしょう。そこで今回は、クオーターライフ・クライシスと呼ばれる時期の過ご･･･
2018-07-09
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ほんの少しの勇気は「黒い洋服」が持っている。黒を選ぶ女性の特徴とは？
カジュアルにも、フォーマルにも着こなせる黒の洋服を好む女性は少なくありません。鮮やかな色の洋服が溢れる今、なぜ女性たちはあえて黒を選ぶのでしょうか？そこで今回は･･･
2018-07-08
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凛としているのに可愛らしさがある女子アナは、老若男女にモテる憧れの存在。外せないときに使いたい、女子アナに学ぶ「話し方」「ファッション」「メイク」をご紹介いたし･･･
2018-07-08
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その習慣は、心に良い効果をもたらすものですか？それとも、悪い影響を及ぼすものですか？自分を変えるために、今こそあなたの人生を良くない方向へ進ませる悪習慣を見直し･･･
2018-07-07
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ずーっとキレイでいたいから！今すぐやめたい“老ける習慣”【ビューティー編】
誰しも老いは避けられません。だからこそ、若作りとは違う、今の自分が持つ最大限の美しさを引き出した「若見え」を目指したいもの。日常の中でやりがちな、老け見えにつな･･･
2018-07-07
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ずーっとキレイでいたいから！今すぐやめたい“老ける習慣”【生活習慣編】
誰しも老いは避けられません。だからこそ、若作りとは違う、今の自分が持つ最大限の美しさを引き出した「若見え」を目指したいもの。日常の中でやりがちな、老け見えにつな･･･
2018-07-07
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夏休みに旅行に行く予定がある“旅女”にオススメの「便利グッズ」や、「マストアイテム」、「旅コスメ」などをご紹介します！旅を快適に過ごすために役立ててみてはいかが･･･
2018-07-06
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彼なしの生活が考えられない…。恋愛に依存しているサインとは？
恋愛は、私たちを成長させたり、優しくしたり…。人生において、必要不可欠のものといってもよいでしょう。しかし、恋愛に依存してしまっては、成長はおろか人としての品格･･･
2018-07-05
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「疑う」と「幸せ」は、一見相対しているように思えます。しかし、実は今いる場所や、今の状況を疑ってみることで幸せに気付くこともあるのです。そこで今回は、幸せに気付･･･
2018-07-04
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性格は、持って生まれたモノだから変えられない…。それって、本当？そこで今回は、内側から綺麗になりたいと願う方のために、性格を変える方法をご紹介します。自分磨きを･･･
2018-07-03
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知っておくだけで効果アップ！サプリ別に見るオススメの服用時間
私たちの体内の不足している栄養素を簡単に取り入れることができるサプリメントは、種類も豊富で何といっても手軽に摂取できるというところが良い点となっています。そんな･･･
2018-07-02
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コンビニ＆外食メニューはこう選ぶ！多忙女子の太りにくい食生活レッスン
忙しくてコンビニ＆外食に頼りがちになっている人必見！健康を意識した太りにくいメニューの選び方をマスターして、食生活を整えましょう。外食続きで太ってきたという人も･･･
2018-07-02
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美人な人ってついつい目で追ってしまいますよね。美人な人ほど努力をしているのではないかと思いました。そこで今回の記事では、美人な人が、キレイになるために努力してい･･･
2018-07-01
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“部屋”と“心”を整理するために。週末を利用してリセットしませんか？
忙しくて、部屋を片付ける時間も余裕もない…。そうして散らかった部屋で過ごしていると、次第に心まで乱れてきませんか？ そこで今回は、週末を利用して、部屋と心を整･･･
2018-06-30
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イライラしたり、不安になったり…。私たちは、日々ストレスを感じながら生活しています。それらのストレスは、大きくならないうちに早めに解消しなければなりません。 ･･･
2018-06-28
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めまぐるしい日々を過ごす中で、ときには眠れない夜もあるでしょう。睡眠不足は翌日に響く上、眠れず静かな夜を過ごすのは不安ですよね。そこで今回は、眠れない夜に試した･･･
2018-06-27
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いつでもどこでもハッピーに！「幸せホルモン」を増やす方法は？
「幸せホルモン」とも呼ばれているオキシトシン。オキシトシンには幸せな気分を高めるセロトニンの分泌を高める効果があります。毎日いつでもどこでもハッピーな気分で過ご･･･
2018-06-25
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」