Press美容記事
片山侑貴の最新記事一覧
企業の採用コンサル、個人のキャリアアドバイザーとハードな日々の中体調を崩し、自分の身体と向き合うことで「食・美容」に目覚める。そこから美容食学などを学び、現在美容をテーマに幅広く執筆中。みなさんの“美”に役立つ情報を発信していきたいと思います！
-
低カロリーお菓子を味方に！Let’s「ノンストレス」ダイエット！
ダイエット中はとにかく食べたい気持ちを我慢…。そんながんばり屋さんたちへご紹介したいのが、低カロリーなのにおいしいお菓子やスイーツです♪コンビニで買えちゃうもの･･･
2016-07-25
-
目指すは狙われる“唇”。これで解決！唇の黒ずみコントロール法
いいなと思った口紅を試しに唇に塗ってみると、なんかイメージと違う…。と思ったことはありませんか？それは唇の“黒ずみ”が原因かもしれません！男性が初対面の女性を目･･･
2016-07-22
-
これからの季節、特に気になるパーツの1つ「脇」。毛の処理はしっかり行っている方が多いかと思いますが“シワ”についてはいかがでしょう？実はこの“シワ”、あの“脇の･･･
2016-07-19
-
あなたの爪は何点？指先からいい女になる「爪のトラブル解消法」
「ここを見れば年齢が分かる」と言われるほど、ボディパーツの中でも重要な“手”。ハンドクリームなどで手の甲を保湿ケアしている人は多いですが、意外と見落とされがちな･･･
2016-07-14
-
近年、若いうちから抜け毛に悩む女性が急増している原因として注目されている『FAGA』という症状。この症状の原因は女性ホルモンのバランスが大きく影響しているのです･･･
2016-07-11
-
ビタミンCはみなさんよくご存知の通り、「美肌をつくる成分の代表格」。お肌にいいことは分かっているから、とりあえずフルーツを食べるようにしたり、スキンケアに取り入･･･
2016-07-01
-
最後の手段！お出かけ当日で間に合う“ほっそり美脚作り”の必殺技
「脚やせ」は多くの女子の永遠のテーマ。でも、そう簡単には細くなってはくれません…。大事な日に脚やせが間に合わなかったー！という方も自信を持って脚見せしたくなる、･･･
2016-06-29
-
腹筋だけじゃダメ!?ぽっこりお腹が解消されない原因、知ってますか？
腹筋はもちろん、食事にだって気を付けているのに、なぜか下腹がぽっこり…。 なんてお悩みの方はいらっしゃいませんか？それは、ぽっこりお腹の原因が“脂肪”だけでは･･･
2016-06-26
-
「○○しながら」でOK♪続くから効果に！〝ながらダイエット〟4選-後編
実際に私がちゃんと続けられて効果があったダイエット法をご紹介！今回は後編として、二の腕と二重顎に効くダイエット法をご紹介します！ 続けられた秘訣は、「○○しな･･･
2016-06-25
-
「○○しながら」でOK♪続くから効果に！〝ながらダイエット〟4選-前編
夏までに痩せたい！でも…「好きな物食べたい！」「キツイのはヤダ！」というのがホンネ。ダイエットにストレスは禁物ですが、でも少しはがんばらないと痩せません！ そ･･･
2016-06-24
-
マッサージでセルライトは潰れません！今すぐ知りたい“本当に効果のあるセルライト撃退法”
一度ついてしまうとなかなか落ちない“セルライト”。そんなセルライトをなくすために、「雑巾を絞るように…」「潰すように…」という表現から、ゴリゴリマッサージしてし･･･
2016-06-23
-
梅雨の時期はこっそりお家でトレーニング！脚やせなら『踏み台ダイエット』
雨が続くこれからの季節はランニングはもちろん、ジムに行くのも億劫になりがち。けど、梅雨が明けると待ち構えている夏に向けてダイエットせねば…。と思っている方も多い･･･
2016-06-20
-
紫外線になんて負けません！守備力を高める日焼け止めの選び方と塗り方
お肌の大敵、紫外線。自分ではしっかり対策していたつもりなのに、「なんか焼けたねー！」なんて人に言われてショックを受けた経験はありませんか??実は、その“していた･･･
2016-06-05
-
すべての行動がダイエットに繋がる！知って得する 『行動別カロリー消費量』
1年のうちで、もっともダイエットを意識するこの時期。ジムは続かなかったし、かといって何をしたらいいか分からない…とお悩みの方も大丈夫！ 実は、あなたの日々の行･･･
2016-06-01
-
髪のダメージを何とかしたい！ならドライヤーを見直してみない??プロ絶賛のドライヤー5選
紫外線も強くなり、海にプールに海外旅行と楽しいことが盛り沢山だけど、髪にダメージを与える機会が増えるシーズン。「ヘアケア＝トリートメント」と思いがちですが、それ･･･
2016-05-28
-
自分のプロポーションを管理する基準の1つである「体重」。実はこの体重、1日の中で何度も変化しているので、気が向いたときなどに量るというのはNG。理想ボディを手に･･･
2016-05-16
-
接近戦に強い女はメイク崩れ知らず！いつでも完璧ファイスでいるメイクお直し術！
朝、どんなにがんばっても夕方には崩れてしまうメイク。そのメイクをお直しして余計に崩れてしまったり、厚塗りになってしまった経験はありませんか？メイク直しはポイント･･･
2016-05-12
-
私たち女性にとってメイクとは、なりたい自分をつくってくれる魔法のようなもの。いつも同じメイクじゃもったいない！その日の予定や気分に合せたメイクで違った自分も楽し･･･
2016-05-08
-
いい女の髪は美しい！美髪作りの必需品“トリートメント”をマスターしちゃお！
美髪をつくる必需品「トリートメント」。とりあえず毎日使っているから大丈夫！と安心してしまってはいませんか？トリートメントと言っても実は役割は様々。もたらしてくれ･･･
2016-04-30
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」