Press美容記事
片山侑貴の最新記事一覧
企業の採用コンサル、個人のキャリアアドバイザーとハードな日々の中体調を崩し、自分の身体と向き合うことで「食・美容」に目覚める。そこから美容食学などを学び、現在美容をテーマに幅広く執筆中。みなさんの“美”に役立つ情報を発信していきたいと思います！
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痩せたい！キレイになりたい！そんな人の「チョコレート」の選び方
コンビニやスーパーなどのお菓子売り場に行くと、チョコレートの種類の多さに驚かされたことはありませんか？100円以下で買えるものから、ちょっとお高めなものまでと種･･･
2016-11-25
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女心掴まれます！”結婚式前”の特別な日が「忘れられなくなる」花嫁注目アイテム
今までお世話になった両親や会社の人たち、支えてくれた友達の前で愛を誓い合う「結婚式」。でもその日を迎える前に、2人で愛を誓い合う特別な日がありますよね？ ･･･
2016-11-22
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お家の”塩”で！すぐできる◎コスパ◎お手軽「塩美容」フルコース
バスソルトやソルトスクラブなど、「塩」に美容効果があることはみなさんすでにご存知かと思います。これらをお店で買うとなかなかのお値段で、さらに続けるとなると結構お･･･
2016-11-20
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結婚式を「人生最高の1日」にする！絶対に外せない”花嫁さん”の美容準備
人生の一大イベントである「結婚式」。誰もがきっと最高の自分でその日を迎えたいと思うはず。 だけど花嫁さんたちは、式当日まで自分のこと以外にもやることいっぱ･･･
2016-11-12
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”マスク”でキレイに？！「マスク美容」の嬉しい効果とオススメマスク4選
風邪予防・花粉対策の必需品のマスクですが、実はそれ以外の目的でマスクをする人が年々増加。「マスク美容」なんて言葉が生まれるほど、マスクには今すぐ試したくなる嬉し･･･
2016-11-03
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寒さで”脂肪を燃やす”？！「10分で1時間の運動効果」を得られる方法とは？
「冬太り」なんて言葉から、冬はダイエットに向いていない季節だと思っていませんか？実は、冬の寒さを利用するお手軽ダイエット法があるんです♪運動が続かない人、忙しい･･･
2016-11-01
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これで”冷え症”卒業！本当に体を温めてくれる「ホットドリンク」
冷え切った体を温めてくれるホットドリンク。でもその中に、逆に体を冷やしてしまうものがあるのをご存知でしょうか？冷えは女の大敵！そして美の大敵！そんな“冷え”から･･･
2016-10-30
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”冷え女子”卒業！冬が来る前に”寒がり”から「体質改善」しよう！
1年のうちで冬が1番キライ。そんな声をよく聞きますが、そのほとんどは「寒さ」が理由。だけど冬にはクリスマスにお正月、バレンタインと楽しいイベントが盛りだくさん。･･･
2016-10-13
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脂肪撃退・ツヤ感アップ！やれば納得！「冷水シャワー」の驚きの効果！
「冷水シャワー」とはその名の通り、冷たい水を浴びること。実はこれに“健康・美容・ダイエット”にと、いくつもの驚きの効果があると女性たちで始める人が増えているんで･･･
2016-10-09
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急に冷え込んできた今日この頃。この時期多くの女性のお悩みといえば「冷え」ではないでしょうか…。常に手足が冷えていたり、靴下をはかないと眠れないなんて状態は大問題･･･
2016-09-24
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夏ダメージを持ちこさない！季節の変わり目にやるべき「秋肌ケア」法
急に寒くなったり暑くなったりと、気温の変化が激しく体調を崩しがちな季節の変わり目。体調ケアと同時に忘れてはいけないのが「お肌のケア」。ご存知の通り、お肌のターン･･･
2016-09-23
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これからやってくる秋本番。「芋・栗・かぼちゃ」を使ったスイーツなど、気にせずにはいられない秋の味覚が続々登場するシーズン。毎年つい、「食欲の秋だから…」と自分を･･･
2016-09-22
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食欲はコントロールできる！自然と食事の量を減らせる方法とは!?
ダイエット中1番辛いこと。それは“食欲”との戦い。消費カロリーよりも摂取カロリーを減らせば痩せることは分かっているけど、無理にそれを続けるのはなかなか難しかった･･･
2016-09-11
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NEXTブームな予感！次に来るスーパーフードをいち早くチェック！②
前編に続き後編では、注目度の高さから原産国が輸出制限までかけていたというスーパーフードと、あの「ケール」を超える栄養価があると話題のスーパーフードの2種類をご紹･･･
2016-09-06
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NEXTブームな予感！次に来るスーパーフードをいち早くチェック！①
テレビ・雑誌・SNSと、常に注目を集めているスーパーフード。沖縄スーパーフード協会が行った調査によると、20歳～39歳の女性500名のうち、約7割もの女性がこれ･･･
2016-09-01
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”華奢肩”になりたい！”オフショル”を可愛く着こなす肩の作り方！
肩幅が狭いと全体的に華奢に見えるなど、痩せ見えにとって重要なボディパーツの1つである「肩」。肩幅の広さは生まれつきのものだと思っている方が多いですが、実は日々の･･･
2016-08-18
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”付き合い悪い”なんて言わせない♪ダイエット中のお酒の完全攻略法！
デートや友だちとの食事、会社の付き合い飲みなどなど…。ダイエット中だからとお酒を完全シャットアウトするのはなかなか難しかったりするもの。でも、飲み方を工夫すれば･･･
2016-08-13
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毎日忙しくて美容になんて時間をかけてられない…。面倒くさいことは続かない。そんなみなさんでも大丈夫！毎日当たり前のように必ずすることと一緒にできちゃう、努力いら･･･
2016-08-08
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キレイなあの子は絶対やってる！フライト機内での“乾燥対策”とオススメアイテム
これからやってくる楽しいバカンスシーズン。飛行機に乗るという方も多いと思いますが、乾燥対策はバッチリですか？ お肌や髪にとって理想的な室内湿度は60%くらいな･･･
2016-08-05
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”食べ痩せ”が叶う！スパイスダイエット4選！アンチエイジング効果も◎
シナモンやターメリックなど、350種類以上あると言われるスパイスですが、その中に驚きのダイエット効果を持つものがあるのをご存知でしょうか？知った人はどんどん始め･･･
2016-07-29
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」