Press美容記事
#健康
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もう失敗したくない！リバウンドしないスローダイエットとは!？
健康と美容には切っても切れないダイエット。 ダイエットが長続きしない、すぐにリバウンドしてしまう、話題のダイエット法は試してみるんだけど、、、となかなか理想体重･･･
2015-10-12
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次々と出てくるスーパーフードの数々。 女性に大人気のココナッツやアサイー、チアシードなど、美容のお供として注目が集まるものが増えてきていますね。 でも中には、何･･･
2015-10-10
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食事に気を付けたり、運動をしてもなかなか体重が減らない！！なんてことありませんか？？ 実は週末太りが原因かも…！？ 平日は仕事や学校で規則正しく生活できても、週･･･
2015-10-03
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全米大流行！プリっとしたモテヒップを作る「30日スクワットチャレンジ」
今年の秋は、夏に引き続きガウチョパンツやワイドパンツなど、ルーズなシルエットのファッションが人気ですね。ウエストがゴムの服ばかり着ていると、体までルーズになりが･･･
2015-10-02
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毎月の生理は人によって不定愁訴もさまざまですが、自律神経やホルモンバランスが崩れているときは、いつもより生理痛が重かったり、体調を崩したりすることもしばしば。 ･･･
2015-10-01
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生理前になるとイライラ爆発！働き女子を悩ます「PMDD」とは？
いつもはポジティブでいられても生理前となると何もかもダメ……。 イライラするだけでなく、強い眠気に襲われたり、涙もろくなったり。 女性のカラダは思っているよりも･･･
2015-09-28
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少し気温が下がり寒くなってきて、体の冷えを感じていませんか？？ 身体が冷えると、代謝が悪くなって痩せにくい体質になったり、むくみやすくなってしまいますよね。 し･･･
2015-09-23
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老けてたまるもんか！「女性ホルモン」を増やす3つのキレイ習慣
何歳になってもキレイでいたいもの。 でも25歳を過ぎる辺りからお肌にシミやシワがあらわれたり、ほうれい線が深くなったり……。 老化には逆らえないの！？と頭を抱え･･･
2015-09-20
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厳しい暑さもどこかへいってしまい、いよいよ「秋」の到来！ やはり「食欲の秋」は、美味しい食べものがたくさん出てきますよね。 毎年、年末年始で家族写真を撮る頃には･･･
2015-09-19
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気がつくと足を組んでる…「骨盤がゆがみやすい人」の3つの生活習慣
1日動きっぱなしだと、夕方になるにつれて足の疲れもピークに。 ふっと気がつくと、足を組んだり、内股になったりしていませんか？ もしかしたら、自分では気がつかない･･･
2015-09-08
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万年ダイエッターから卒業！スリム女子はやっている「太らない生活習慣」
意外なことに代謝が落ちる夏は、知らない間に体重が増加してしまった人も多いかもしれませんが、これから迎える秋は「食欲の秋」ともいわれるグルメが楽しみな季節です。 ･･･
2015-09-06
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ピョンピョン跳ねてスリムな体型に！「縄跳びダイエット」の正しいやり方
夏までに痩せるはずだったのに、秋冬に向けて太りだしている……。 痩せる季節にも関わらず、体重が増えてばかりいませんか？夏が終わっても、今度は「クリスマス」や「ハ･･･
2015-09-01
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本当は夏までに痩せる予定だったのに……。 大根足を気にして水着を着ないまま、夏が終わろうとしている人も多いのでは。 しかし、秋冬とはいえ、夏に引き続きイベントが･･･
2015-08-30
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夜よりオススメな理由って？「朝風呂」に入るメリット・デメリット
お風呂に入るタイミングは人それぞれ。 夜に入って1日の疲れをとるのもよし、朝にゆっくりするのもそれはそれでアリ。 実は夜風呂・朝風呂にはそれぞれメリットがあり、･･･
2015-08-29
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やっぱり暑い夏に食べたくなるのは、キンキンに冷えた、冷た〜いアイスですよね。 ダイエットをしている時に、たっぷりと砂糖が使われているアイスを食べるのは自爆行為…･･･
2015-08-22
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「フィトケミカル」という言葉を聞いたことはありますか？ 「フィト」はギリシャ語で植物、「ケミカル」は化学物質の意味です。 フィトケミカルは野菜が紫外線から身を守･･･
2015-08-22
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気づいたらメタボ腹に…「睡眠不足」がもたらす3つのデメリット
仕事が終わったらと思ったら、今度は飲み会。 せっかく休めると思っていた休日も友達に呼び出されて遊ぶことに。 睡眠不足が長く続くと、頭がぼ～っとするだけでなくお肌･･･
2015-08-17
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昔から、お酢は身体に良いと言われていますよね。 でも、お酢ってそのまま飲むには少しツンとしているし、あまり美味しいとは言えないかも…。 一時期、炭酸･･･
2015-08-12
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目指すのは「実年齢－5歳」今から知りたい、痛くない若見えポイントは？
思春期って、実年齢より大人に見えることが嬉しくて、少し大人びたファッションやメイクを施していましたよね？ それがいつしか、本当の年齢より若く見えたくなるのだから･･･
2015-08-11
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治らないニキビは「顔カビ」かも…!?今すぐ改めたい生活習慣3つ
暑い日が続き、毎日たくさんの汗をかきますね。夏は1日約3リットル、30分歩くだけでも0.5リットルもの汗をかくといわれています。汗によるニオイも気になりますが、･･･
2015-08-09
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」