Press美容記事

#イライラ

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  春は自律神経が乱れやすい！？不安、不眠、気分を落ち着かせたい時におすすめアイテム

  寒い冬から春へと移り変わり、気温の上昇などの気候の変化、生活や環境の変化が多い季節となりましたね。 あらゆる変化によって大なり小なりストレスを受けることで、体･･･

  寒川あゆみ

  2022-03-21

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  今話題の「CBD」アイテムを取り入れてみた！ストレス軽減、睡眠、リラックス効果について検証

  日々の仕事や家庭、人間関係、制限された生活や将来についてなど、多少なりともストレスや不安を感じている人も多いのではないでしょうか。 ストレスや不安を抱えると気･･･

  寒川あゆみ

  2022-03-14

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  生理前に感じる体の不調、どうやってやわらげてる？ドラッグストアで購入できるアイテムが使える！

  生理前になると体のむくみ、だるさ、胸の張り、腹痛、腰痛、頭痛、食欲が乱れるなどの体の変化や、イライラ、不安、眠い、寝つきが悪い、集中力の低下など心の変化を感じる･･･

  寒川あゆみ

  2021-07-31

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  体や心のプチ不調はどう向き合う？乗り切り方のヒント

  なんだかイライラする、たまらなく眠い、物事に集中できない、くよくよしてしまう、一定の時期に肌荒れする…。20代・30代の女性に起きる体や心の不調は「女性の体のリ･･･

  森本悠希

  2019-12-31

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  “モヤモヤ期”どう乗り切ってる？生理前のお悩み乗り越えテクニック

  生理前につきものなのが、なんともいえない気分のモヤモヤ。腹痛やだるさ、腰の痛みなどはもちろん、精神的にも不安になったり泣きたくなったり、意味もなくイライラしてし･･･

  イガラシ

  2019-04-11

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  毎日のイライラや不安を食べ物で解消、ストレスに効く食材と避けたい食材とは

  仕事中にドカンとイライラが襲ってきたり不安な気持ちに襲われた時、落ち着きたくても落ち着けず、仕事に集中したくても出来ない時ってありますよね。自分を責め、ストレス･･･

  nin

  2018-11-16

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  ストレスを感じたら…。今すぐできるリラックス方法4つ

  イライラしたり、不安になったり…。私たちは、日々ストレスを感じながら生活しています。それらのストレスは、大きくならないうちに早めに解消しなければなりません。 ･･･

  奥平 望

  2018-06-28

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  もしかしてPMS…？イライラや憂鬱を軽減するには？

  PMSは人によっても期間や症状、症状の重さが違いますが、多くの女性がこのPMSの症状に悩まされています。しかし、PMSの症状だということが、自分でわかっていない･･･

  阿部梨沙

  2018-05-26

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  怒りをプラスに転換！効果のある4つ方法

  怒りは私たちの必要とするもの、したいと思っている事を分からせてくれる大切な警報です。怒りを静める一つの方法として、その気持ちに耳を傾けることも大切なことです。怒･･･

  Maki.C

  2018-03-22

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  “生理前の食欲”が止まらない…知っておきたい乗り切るコツ

  生理前になると食欲が爆発しちゃうこと、ありませんか？　せっかくダイエットしていたのに、生理前の食欲で元通り。どうしても我慢できない！という人も多いのでは？　1～･･･

  坂本雅代

  2017-08-12

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  “イライラ”を抑えたい！心を落ち着かせてくれる「自分の味方」美容アイテム

  どうしても”イライラ”してしまう…。時には、そんな時もありますよね？そんな時ほど、心を”ソッ”と落ち着かせてくれるような美容法を取り入れましょう。そんな“自分の･･･

  beautyfan

  2017-02-26

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  朝の“イライラ”解消！心を”落ち着かせてくれる”おすすめ「スキンケア法」3選

  朝は優雅にすっきりとした時間を送りたいもの。そのためには、朝起きた時に「心地良いか」と感じられることが大切です。でも時には、心地良いと感じることができず“イライ･･･

  beautyfan

  2017-02-03

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  仕事のストレスでノックアウト寸前。。。どうしたら自分を「守れる」の？

  仕事で体がくたくたになって家に帰ってくる。これは体力的に疲れているだけではなく、ストレスによる疲れが多くを占めています。こんな毎日で満足できているとはいえません･･･

  Maki.C

  2017-02-02

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  ”イライラ”してしょうがない！そんな時に。普段の「自分を取り戻す」5つの方法

  イライラは、自然な感情です。でも、毎日毎日とか、長時間とか、ずーっとその感情と生活を共にするのはとても疲れてしまいます。でも何か、少しでも良い、あなたに合う解消･･･

  MOMO

  2017-01-30

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  なんで”怒りっぽく”なったの？！「イライラ癖」を改善する方法

  最近怒りっぽくなっていませんか？振り返ってみるとそんなに怒るほどのことでもないのに、と思うこともありますよね。シンプルな方法で怒りを収めて心を穏やかにするために･･･

  Maki.C

  2017-01-13

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  イライラは”ブスの元”！気持ちを落ち着ける方法4つ

  誰にだって嫌なことは起きるもの。だけど、イライラしているときの自分の顔を鏡で見てみて。すんごいおブス。イライラが原因でブスになっては本末転倒!!気持ちを落ち着け･･･

  byBirth編集部

  2017-01-08

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  美の大敵「イライラ」を鎮めるには？

  人間ですもの。誰だってどうしようもなくイライラすることがあるものです。 大人になるにつれその機会は減りますが、たまにだからこそ、どう対処したら良いかわからなく･･･

  byBirth編集部

  2016-09-02