FOOD
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あなたの“なりたい”に近づける！ポップアップショップ「BELTA CAFE」本日より3日間限定オープン！@ZeroBase表参道
女性のライフステージにおけるあらゆる悩みに向き合う美容健康商品ブランド『BELTA』は、初のポップアップショップ「BELTA CAFE」を表参道にオープン。 ･･･
2018-04-20
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米粉というものをご存知でしょうか？米粉はお米から出来ている小麦粉のように粉末状のもので、小麦粉の代わりに使用することもできます。この米粉は小麦粉に比べ低GIの食･･･
2018-04-20
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最近話題の酵素。酵素のジュースなども販売されており、美容・健康面のどちらでも注目されています。そもそも酵素は生の野菜やフルーツに多く含まれており、酵素ジュースな･･･
2018-04-16
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冷凍OKな2大“アンチエイジング”フルーツ！ラズベリーとブルーベリー
フルーツをとろうと思っても、フルーツは長く保存しておけないので気が向いたときにさっとは食べられない。ましてや美容に良いフルーツを常備しておくのは大変。そんな時の･･･
2018-04-15
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炭水化物は太りやすいと言われていますが、選ぶ物によっては栄養価も高くカロリーや糖分も低くなります。それに、炭水化物は大好きなので、やめるのは辛い！という方も多い･･･
2018-04-14
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いくら毎日食事に気を使っていても、残業のある日は食事バランスが乱れがち…。適当に済ませたり、残業の疲れでつい甘いものやハイカロリーなものを口にしてしまうこともあ･･･
2018-04-13
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過度な紫外線対策によるビタミンD不足は健康に害アリ？！若い人たちが不足しがちのビタミンDを多く含む食材
最近ではシミやそばかすをこれ以上作らないためにも、紫外線を浴びてはいけないと厳重な紫外線対策をする人が増えてきています。こういった過度な紫外線対策により、太陽の･･･
2018-04-12
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最近サプリメントとして人気の成分「セサミン」。ごまに豊富に含まれているというこの成分ですが、健康だけでなく美容にとっても注目されている成分です。美意識の高い人に･･･
2018-04-11
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ダイエット中なのに、ついストレスで食べ過ぎてしまった…。よくあることですが、食べてしまってからでは遅いですよね。食べ過ぎても、そこから取り戻せばいいのですが、そ･･･
2018-04-10
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「ロカボ」「植物性ミルク」…2018年トレンドヘルシーフードはこれだ！
日ごろから健康に気をつけている方はもちろん、普段運動不足になりがちな方も、食生活を意識することで「健康体」が見えてきます。健康を意識した食品が増えているなかで、･･･
2018-04-06
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肌を綺麗にしたいと思ったら、スキンケアやコスメなどを変えたりもできますが、肌は最大の臓器とも呼ばれるほど、内側の環境が現れるのです。内臓の不調で肌荒れが起きたり･･･
2018-04-04
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ダイエット時にもたんぱく質を不足させない！物価の優等生“たまご”をうまく食べよう
ダイエット時には油分を恐れて、同時にたんぱく質の摂取も少なくなりがちです。そして節約という観点から見ても、たんぱく質は比較的高価で、お財布に優しくはないものです･･･
2018-04-03
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外食時には栄養バランスやダイエットや美容のことはあきらめている。なんてことはありませんか？たしかに外食は、自分で作るときのように野菜の量や塩分を調節できないので･･･
2018-04-02
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間食は自分へのご褒美。もうなくては生きられないというくらい楽しみにしている人もいることでしょう。とはいえ、間食は食べすぎ注意のダイエットの鬼門！もちろん美容全般･･･
2018-04-01
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ヘルシーなおやつを求める人に朗報！カロリーが低くて、美容や健康効果もバッチリなおやつがあるのです。それは海藻！ 意外とスーパーやコンビニでも海藻のおやつは･･･
2018-03-31
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発酵食品ブームで注目され始めたぬか漬け。実は結構簡単に自分で作ることができます。難しいと思われているぬか床も、既製品を購入してもいいですし、自分で作ってもそんな･･･
2018-03-27
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買い物に行けない時のおすすめ“たんぱく源”。保存が容易で長持ち♡
天候のせい、体調のせい、その他もろもろの理由で外に買い物に行きづらい。または、もはや出かけるのが面倒くさい。そんな時はありますよね。そんな時は、備蓄した食料で乗･･･
2018-03-23
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玄米は昔から人気の健康食品の代表格。ですが、その噛み応えや味が少し苦手という人も多いのではないでしょうか？そんな玄米ですが、現在では実はさらに進化を遂げて、ご飯･･･
2018-03-21
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疲れてるときは“ビタミンB”！もっと元気になってやる気を出そう
最近なんだか疲れた。または、もっと元気に活動したい！そんな時はちょっとビタミンBを試してみてください。ビタミンBは多くの栄養補給系の飲料にも使われるくらい、注目･･･
2018-03-19
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スーパーで安く手に入るきゅうり。きゅうりにはたくさんの水分の他にも、カリウムや少しずつビタミンが含まれています。何も料理しないでも生で美味しく食べることができる･･･
2018-03-18
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」