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どうしても空腹で寝られないときってありますよね。でも夜に食べると太ってしまうかも…。 そんな時は、消化がしやすく、脂肪にもなりづらい食べ物を選びましょう。今回･･･
2018-05-10
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泣いた後に鏡を見ると、まぶたがぷっくりと腫れ上がっていて、むくんでいるようなぼってりとした目元になっていることありますよね。人に会った時に「なんだか目が腫れてい･･･
2018-05-10
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塩を使って洗顔すると美肌効果があるって、みなさんはご存知ですか？塩というと、少し刺激があるのでは？とちょっと心配にもなりますが、塩はスクラブにも使われるものです･･･
2018-05-10
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スキマ時間活用！ガチガチBodyをほぐして肩こり＆首こり解消
スキマ時間を活用したストレッチや軽い運動で、「こり」を解消しましょう。パソコンやスマホの使用でずっと同じ姿勢！気がついたら首や肩、背中がガチガチで重い・痛いとい･･･
2018-05-10
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ご飯大好き！1品料理大好き！そんなどんぶり飯の食べすぎ派に“小皿食べ”ダイエット。小皿料理で副菜を増やし、品数を増やすことで、自然と炭水化物の量を減らすことがで･･･
2018-05-10
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暑くなるこれからの季節のキーワードは“凜としたスッキリ見え”
暑い季節にぴったりのメイクは、涼しげな雰囲気をいかにアピールできるどうか。暑苦しさを吹き飛ばしてくれるようなスッキリ見えを意識しなくてはなりません。女性の持つ凜･･･
2018-05-10
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どろどろメイク崩れに終止符！忙しい朝にこそ試したい美肌メソッド♡
暑い季節は、特に崩れやすいベースメイク。せっかく自宅でメイクをしても「出勤したらメイクがどろどろに崩れていた…」という経験、ありませんか？ 実は、夏特有のどろ･･･
2018-05-10
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繊細で美しい目元を叶えるために。女性の命“まつ毛”は大切にしてあげよう
日頃から、まつ毛の健康やケアまで意識していますか？お肌や髪のことは気にしていても、まつ毛のことまで気にかけられていない事って多いですよね。でもまつ毛は女性の命と･･･
2018-05-10
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彼に求めるモノはひとつだけ…♡私を「成長させてくれる」かどうか
自分を成長させてくれるパートナーに出会える確率は、きっとそう高くはないはず。だからこそ、そんな彼を見つけたい！ 今回は、気になるあの人があなたを成長させてくれ･･･
2018-05-09
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いつまでも治らない“大人ニキビ”の原因はそのスキンケアかも。大人ニキビNGケアはコレだ！
ニキビが一つできてしまうと、メイクノリが悪くなってしまったり気持ちが沈んでしまったりと、見た目にもメンタルにも影響してしまう重大なもの。しかし、大人ニキビの特徴･･･
2018-05-09
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みなさんは、メイクやダイエットだけではなく、口の中も気にしていますか？人は、顔の第一印象で最初に人を判断するそうです。そして口は、笑ったり話したりするときに、意･･･
2018-05-09
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【ロングヘア編】雨の日デートでも大丈夫。崩れないおしゃれスタイルの作り方
雨の日のデート。湿気で広がりがちな髪が気になってデートに集中できない！どんなに綺麗にスタイリングしても、濡れて崩れて治したはずのくせ毛が出てきてしまうなど、なか･･･
2018-05-09
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食べ物によって太る部位が違う？部位別にみる脂肪を増やしてしまう食べ物
お腹まわりやお尻、二の腕や太ももなど部分的に気になる脂肪。そんな脂肪をつけないためにも知っていると得する、体の部位別にみる脂肪を増やしてしまう食べ物をご紹介しま･･･
2018-05-09
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これでメイク直しいらず！「崩れにくいメイク」そのポイントは？
メイクが崩れやすいことに悩んでいませんか？頑張ってメイクをしてもすぐに崩れてしまう…。でもそれには原因があったのです。理想は朝のキレイな状態を一日中キープできた･･･
2018-05-09
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SNSでも話題沸騰中！≪ Dior アディクト ラッカー プランプ ≫
4月20日発売！発売前から話題沸騰の新作リップ「ディオール アディクト ラッカー プランプ」。大胆に発色し、艶やかでボリューミーなリップメイクを叶えてくれる最先･･･
2018-05-09
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女性らしい魅力を引き出してくれる「赤リップ」は、実は使ったことがないなんて方も多いのではないでしょうか？使いこなすのが難しい、勇気がいる、似合わなさそう、などの･･･
2018-05-09
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みなさんは、夜に質の良い睡眠を取れていますか？質の良い睡眠は、体調やダイエット、肌質にも良い影響をもたらします。ただ寝ているのではなく、質が良いというところがポ･･･
2018-05-08
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「できる」を合言葉にしませんか？自己肯定感を高めて幸福度をアップさせる！
“自己肯定感”とは、自分は価値のある人間だと感じる心の感覚です。この自己肯定感は、幸福度と密接に関わっているようです。 自分の価値を見出すには、モノを見る視点･･･
2018-05-08
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みなさんは、メイクに使っているメイクブラシやパフ、定期的にしっかりお手入れをしていますか？メイクブラシやパフは、そのまま使い続けず、定期的にメンテナンスをしなけ･･･
2018-05-08
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かっこよく憧れのハンサムレディ！「クールで知的な女の条件」とは？
若い頃はキュートな路線を意識して「かわいい」と言われるとうれしかったけれど、大人になるとクールで知的な「かっこいい」と言われた方がテンションが上がりませんか？こ･･･
2018-05-08
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」