運動不足解消とダイエットに効果的！家でできる簡単エクササイズ5選

自宅に篭りっぱなしで動かなくなってしまい、「運動不足が気になる…」という方や「太ってしまった…」という方が多いのでは。 そこで今回は、そのような方のために･･･

フレグランスのように楽しめる！フェミニンで幻想的な香りのボディオイル3選

「いつもさりげなくいい香りのする女性」は、男女ともに憧れの存在ですよね。フレグランスほど強くはなく、ふんわり優しい香りを纏うには、上質な香りのボディオイルを使っ･･･

夏に向けてツルツル肌になりたい！家庭用脱毛器のメリット・デメリット

エステサロンで脱毛したいけど、できるだけお金をかけたくない人も多いですよね。そこで気になるのが「家庭用脱毛器」。どれくらいの効果が期待できるのか、どのようなメリ･･･

たった5分で「猫背」をリセット！プロがお勧めするストレッチ＆エクササイズ

前回はエクササイズを安全かつ効果のあるものにするためには、「まずは姿勢を整えることから始めるべき」ということをお伝えしました。 しかし、「姿勢を整える」と･･･

お家時間を美容時間に。顔だけじゃダメ！全身も徹底保湿ケアのススメ

顔の保湿は「化粧水・美容液・乳液」とかなり段階を踏んでいるにも関わらず、全身の保湿はお風呂あがりにオイルをササッと塗るだけ…という方、意外と多いですよね。でも、･･･

お肌を優しく守るために。『ボディバーム』のあふれる魅力とおすすめ3選

毎日しっかりケアをしているのに、乾燥が気になるときに手に取っていただきたいものが「ボディバーム」です。ボディバームはお肌を優しく包みこみながら、潤いを保ち、水分･･･

手元は意外と見られてる！今日からできるハンドケアをご紹介

意外と見られているパーツの1つである手元。いつの間にか乾燥や荒れを起こしてはいませんか？ 今回は、カサつく手指にお困りの方必見の、自宅でできるハンドケアとおす･･･

姿勢が悪いと痩せにくくなる?! その理由と簡単にできる姿勢チェック法をご紹介！

「トレーニングを続けているのになかなか痩せない…」という方、それ、もしかしたら悪い姿勢が原因かも。 それではなぜ姿勢が悪いと痩せにくくなるのか、その理由と･･･

《ヘア・ボディ編》自宅でできるスペシャルケアでセルフ美容を極めよう

自宅にいる時間が多い今の時期こそ、自分でできる“セルフ美容”を極めるチャンス。今回は、ヘアケアとボディケアの2つに分けて、今すぐできるスペシャルケアをご紹介して･･･

「入浴後10分」がリミット。ボディケアのポイントと海外生まれのおすすめオイル3選

ベルベットのようにしなやかなお肌をつくるには、入浴後すぐの乾燥しがちなお肌にボディオイルをなじませることが大切です。 本日は、ボディオイルを使用したボディケア･･･

ずぼら美容でキレイになる！ナチュラルな美しさを引き出す「美肌菌」って？

肌荒れやエイジングサインなどに悩まされていませんか？美肌のためにあれこれ美容法を試している人も多いかもしれませんが、一旦やめてみるのも美肌をキープするポイントな･･･

春を感じるフローラルの香りに癒されて。ふっくらやわ肌をつくる3アイテム

薄手の洋服に身を包みたくなる春は、ボディの素肌コンディションが気になりますよね。 今回は、春を感じるフローラルの香りあふれる、ボディケアアイテムを3つ紹介しま･･･

ボディケアには香りも大事！いい香りのボディクリームでしっとり肌へ

ボディケアをするなら保湿は重要。でも、いい香りにもこだわってボディクリームを選べば、ボディケアが至福の時間になります。 今回は、保湿力はもちろん、いい香りのボ･･･

夏に向けてすべすべボディをゲットしよう！正しいムダ毛ケア教えます

女性を悩ませる厄介なムダ毛。あなたは正しく処理をできていますか？間違った方法を続けると、肌を傷つけてしまう恐れも！今回は、自宅でできるムダ毛の正しい処理方法をご･･･

膝上のたるみが気になる！エクササイズやマッサージで老け足にサヨナラ

膝上にたるみがあると、ミニスカートを履けなくてオシャレも楽しめませんよね。膝上のたるみは脂肪だけが原因ではないため、解消するのがむずかしいところ。 でも、エク･･･