Press美容記事
#運動
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身体に◎メンタルに◎簡単！自宅でヨガ「ダウンドック」スタイル！
ストレスを軽減させて、身体をリラックスさせる「ダウンドッグ」を今回紹介します。 この犬が頭を下げたようなポーズが、身体にメンタルにとても効果的です。 1人で･･･
2016-08-20
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一生ものの”小顔”が手に入る？！「舌」を鍛えて確実に小顔を実現する方法！
今まで何をしても顔が小さくならなかった。骨格の問題だから小さくはならないと思われるかたが多いんじゃないでしょうか。 まだ諦めるのは早いです！舌を鍛えることによ･･･
2016-08-20
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スワロフスキーが輝く！オシャレで体型を保つ”トレニーング”ジュエリーって？！
体型を保ちながら、オシャレでいられる！”トレニーング”ジュエリー「Activity Tracking Jewelry」 腕につけるとジュエリーにしか見えないで･･･
2016-08-17
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今に満足していますか？”充実した毎日”のために必要な5つの大切な行動
「反省する」「不安な気持ち」「出来なかったこと」を考えることは、時には、楽しく過ごすことの障害となることもありますよね。 でも、その気持ちが「本当は自分が何を･･･
2016-08-13
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せっかくかわいい水着を用意したのに、お腹が贅肉で三段腹になってしまう。 これじゃあ、かわいさアピールどころか逆効果！ まだ間に合う最終兵器があります。 そ･･･
2016-08-10
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セレブに人気！ストレス発散◎「キックボクシング」で引き締まった体をGET！
ハリウッドセレブや日本女優さんやモデルさんにも人気のキックボクシング。 本格的なボクシングというよりも、ダイエットやストレス解消を目的に通う女性が増えています･･･
2016-08-09
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秋になると疲れがピーク!? 意外と知らない夏バテの予防法2つ
夏の間はアクティブに過ごせていても、涼しくなる頃には、すっかりダウン。体調不良が連日続いて、そのままダウンするのも珍しくないでしょう。夏を快適に過ごし、秋になっ･･･
2016-08-08
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オレンジの皮のようになってしまった皮膚。 セルライトに悩んでいる方も多いのでは？ セルライトは、静脈の毛細血管の悪化により起こり、脂肪によって細い血管が圧縮･･･
2016-08-07
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水着を着る夏は女性にとってスタイルが気になる季節なので、ダイエットはしたくなくても無視はできないですよね。でも、健康的なスポーツをするのが、やはり、ダイエットに･･･
2016-07-31
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足の親指でチェック！あなたのストレスレベル＆リフレッシュ法は？
仕事で疲れが溜まっている… 育児で疲れが溜まっていく一方… なかなかリフレッシュする時間がとれない… やはり、現代生活は、ストレスが溜まってしまうことが多･･･
2016-07-25
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本格的なサマーシーズン！！今年もノースリーブが流行していますね。そんなときに気になるのは、「二の腕の振袖」ここに厚みがあると、肩幅が広く見えてしまい、身体全体に･･･
2016-07-25
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今、海外セレブが夢中な「トランポリンダイエット」。ジャンプをするだけなので、運動が苦手な方でも大丈夫！ 全身の筋肉を使って、自然と引き締まった体になります。な･･･
2016-07-20
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通勤時、リラックスしていますか？ 特に夏は友達が旅行に行ったり、楽しそうな話を聞くと、通勤がますますストレスになってしまうようなこともありますよね。 「いつ･･･
2016-07-20
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1日ずっとパソコンとにらめっこ。気がついたときには、もう夜になっていて、肩も首もゴリゴリ。肩こりって最初のうちは我慢できても、やがては限界がくるもの…。症状が軽･･･
2016-07-19
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毎月、生理前後になると、体調不良になって、ひどいときには会社を休むことに。女性同士でも体調に差があると、周囲には、なかなか理解してもらえないときがあるでしょう。･･･
2016-07-19
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美しい体を目指し、トレーニングをされている方も多いのでは？ でも、トレーニングをする時、そのポジションを間違えると筋肉を痛めてしまったり、効果が発揮されずトレ･･･
2016-07-11
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せっかくの休日、本当に心の底からリラックスできていますか？電話、メールにSNS、いろんなことに返事をしたり、対応して、時間に追われた休日を過ごした経験は誰にでも･･･
2016-07-02
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恋人と一緒にトレーニング！体を引き締めながら、もっと仲良しにも！
パートナーと一緒にフィットネスをすることは、カロリーを消費して、健康になるだけでなく、2人の関係を良くすることにもつながります。 今回は恋人と一緒にトレーニン･･･
2016-06-29
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シンプルなシャツやデニムを合わせて、シンプルに着こなしたい！ でも夏は冬や春と違って、ちょっと歩いただけで、汗がじんわり。 もしかして、嫌な臭いを出していな･･･
2016-06-29
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ダイエットに！気分も爽快に！嬉しいことしかない！自転車の効果！
自転車で外出をすると、憂うつな気分から解放されることを知っていましたか？1日のストレスを乗り越えるのを助け、緊張を和らげ、リラックスさせてくれます。精神科医の研･･･
2016-06-27
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」